pejot91
Witam...Mam 18 lat
Płaskostopie mam bodajże od 10 roku zycia...wykonywałem ćwiczenia zlecone prez ortopede z czasem przestalem wykonywac je (przyznam ze ćwiczenia wykonywałem moze rok)
Ostatnimi czasy zaniepokoił mnie ból stóp podczas gry na halii...dopasowane halówki do stopy powodowały 5 minutowy boł stopy a dokaldniej podeszwy stopy ,w meijscu w którym jest płaskostopie.Ból trwa 5 minut ....Bardzo mnie to zaniepokoiło :(
W planach mam pójscie do wojska -jako zawodowy żolnierz i jestem tego świadom ,że płaksostopie nie przejdzie wiec znacie jakeis dobre ćwiczenia na "platfusa" i czy w rok mozna sie go pozbyć ?? Od czasu do zcasu na siłowni robie wznosy stóp.
Platuf jest niewielkiiiiii ..naporawde na przestrzenio lat poprawiło się!
Płaskostopie mam bodajże od 10 roku zycia...wykonywałem ćwiczenia zlecone prez ortopede z czasem przestalem wykonywac je (przyznam ze ćwiczenia wykonywałem moze rok)
Ostatnimi czasy zaniepokoił mnie ból stóp podczas gry na halii...dopasowane halówki do stopy powodowały 5 minutowy boł stopy a dokaldniej podeszwy stopy ,w meijscu w którym jest płaskostopie.Ból trwa 5 minut ....Bardzo mnie to zaniepokoiło :(
W planach mam pójscie do wojska -jako zawodowy żolnierz i jestem tego świadom ,że płaksostopie nie przejdzie wiec znacie jakeis dobre ćwiczenia na "platfusa" i czy w rok mozna sie go pozbyć ?? Od czasu do zcasu na siłowni robie wznosy stóp.
Platuf jest niewielkiiiiii ..naporawde na przestrzenio lat poprawiło się!
Krzysztof Piekarz
