bol

jak mozna poje**c bol miesni ze stawami

Ja bylem u lekarza. Zalecil mi odpoczynek, odpoczywalem miesiasc. Jak widac nic to nie dalo. Wybiore sie do niego prawdopodobnie w poniedzialek. Zazywalem magnez, itp. Bez skutkow, bol nie ustaje.

To naciągnięcie, naderwanie jest widoczne. Zrobić sobie przerwę. Dać czas na regenerację, a jeśli ból powoli mija to raczej znak że się niebawem wyleczysz.

znam ten ból tylko że u mnie to było tak - wstaję, piję, kładę się spać - do szkoły wstaję na 2-3 lekcję

nie koniecznie , ja mialem bol szyji podobny do twojego i nie moglem wlasciwie w lewo krecic glowa , po 3 dniach nie przeszlo poszedlem do spzitala i dali mi zastrzyki rozkurczajace , potem bylo ok ale dyskomfort ustal dopiero po ok 4-5 dniach

Jakieś 2h temu wróciłem od lekarza rodzinnego, rzeczywiście jest to jakaś odmiana kręczu szyi. Możliwe, że jakiś z kregów szyjnych został przesunięty. Została mi zlecona maśc i tabletki przeciwbólowe. Dostałem także skierowanie do chirurga jeśli ból by nie przeszedł do jutra. Mam nadzieję, że wszystko będzie okey i w sylwestra zabaluje ;))

Tez mialem podobny problem z bolem plecow przy mc, poprawilem mocniej odcinek ledzwiowy i mocniejsze trzymanie lopatek (choc przy wiekszym obciezeniu jest trudno utrzymac lopatki razem) i bol plecow ustal. Na moje oko z tego ujecia kamery masz jednak koci grzbiet.

krzykacz a powiesz mi co mnie moze bolec w mostku od pompek na poreczach chyba za nisko schodzilem minal miesiac boje sie wejsc na porecze zeby nie bylo to samo bo bol straszny...

dales po prostu wycisk prostownikom, normalna rzecz. jesli bol jest duzy i trwa dlugo to po prostu zmniejsz ciezar.

Może być to wina urazu jak i posiłku. Jeśli nie przejdzie po tygodniu - dwóch, jeśli jest to ból mięśniowy. Jeśli będzie się utrzymywało to nie zaszkodzi konsultacja lekarska.

Mialem bole od silowania na reke, szarpnalem i pojawil sie bol, nastepnego znowu i jeszcze dokatowalem silownia:)

odświeżam temat, ponieważ mam podobny problem z ręką, ból cieżko zlokalizować, jest umiejscowiony między tricem i bicem promieniuje aż do ramienia i łokcia. Co to może być? Chciałbym jakos wyleczyć to domowymi sposobami bo do ortopedy jest 2-tygodniowa kolejka...

ogromy ból reki i calego ciała(wypadek samochodowy)nie zycze tego nikomu

kręgosłup nie boli, tylko jego wady powodują ból

[...] obiążeniem sztanga bardzo obciąża mi nadgarstki (ręce mam wąsko rozstawione, sztanga nisko osadzona). Mam je genetycznie naprawdę fatalne (15-15,5 cm), chciałbym je jakoś wzmocnić. Na treningach próbóję je obwiązywać bandażami, ale wciąż bardzo boli. Może nie jest to nieznośny ból, ale jednak trochę mnie to martwi. Możecie coś zaproponować?

[...] cos przy robieniu wykroku (wczesniej caly tydzien zapieprzalem przy betonowym plocie), teraz mam ciezko podniesc ciezar kiedy chce zrobic lydki a co dopiero martwy ciag. dlatego zaczynam malymi ciezarami tak zeby wzmocnic miesien zbytnio go nie uszkadzajac, z czasem bol przejdzie bez zadnych lekow, samoregeneracja oraz czas to najlepszy lekarz :)

bo wiesz, rzeczywiscie sama a6w zamiast bolu miesni brzucha ewentualnie daje mi tylko bol w sciegnach u nog ;) a zwykle spiecie miesni na ciaglym napieciu to juz po 25 brzuszkach niezle pali....po prostu to niezbyt dobry plan pode mnie, a probuje robic jak nalezy... ale skoro to robie to dokoncze,,,a potem trening abs2 a potem flexa ;) po prostu [...]

[...] j...cie o ziemie gdyby nie to moglbym skakac nawt w cywilu(kadra skakala na "DIESLACH" ktorymi ladowanie to czysta przyjemnosc ale nie dane mi bylo sprobowac) bol potworny okolo miesiaca bolaly mnie piszczele i piekly stopy a 3 ci skok gdy wiedzialem juz jak to pokoleji idzie przyponialem sobie ladowanie siadlem na 6 miejscu (widok [...]

Miałeś kolkę, bo jadłeś albo piłeś przed biegiem. To jest ten ból w brzuchu. A serce to nie wiem. BTW zastanawiam się nad dwiema kwestiami: 1. Dlaczego makiuu ma poziom "ekspert". 2. Czy makiuu to nie troll?

[...] A serce to nie wiem. BTW zastanawiam się nad dwiema kwestiami: 1. Dlaczego makiuu ma poziom "ekspert". 2. Czy makiuu to nie troll? jadłem mniej więcej godzine przed biegiem. serce bolało moze z tego wysiłku ,pierwsze 500 metrow zrobilem w ''dobrym tempie'' wywale tez te kapsulki BE POWER bo pije to regularnie i pewno zle wplywa to na serce