[...] w tygodniu badania krwi i w piatek przyjśc na wizyte. I tu z pomoca przyszedl mi kolega. Przywiozł mi kilka sztuk tabletek TUDCA BRAWN. Wczoraj poszła jedna , dzis rano bolu prawie nie ma. Bede jadl po 1 tabletce do środy, w czwartek zrobie badania. Jeśli GGTP wyjdzie mniejsze bedzie to dowód ze jest cos lepszego do cyklu niz essentiale [...]
[...] caly czas sa obecne w sporcie. Domyslam sie co czujesz bo mnie rowniez cos zakulo po zewnetrznej stronie kolana i musialem zejsc z trasy na 9 km polmaratonu rzeszowskiego....bol psychiczny byl jeszcze wiekszy ale nie bylo szans kontynuowac. Mam nadzieje ze Twoja kontuzja nie bedzie az tak powozna i uda sie jeszcze uratowac choc czesc sezonu. [...]
Co za kontuzja? Kolano, stopa? kolano- w tamtym roku- MAJ- od biegania. pierwsza diagnoza popękana rzepka, póżniej jak rzepka była już ok to ból był wedrujący nawet z tyłu kolana i coś przeskakiwało jak robiłem wyprosty czy uginania. lekarz mówił że zgrubienie na ścięgnie i zawadza o kość..będę żył, szukam choroby.. ogólnie powiedział że zespół [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
xddd, ale powiem ci ze jak zlamalem reke to czekalem 2,5h az mi z laski swojej jazqagipsuja, myslalem ze ich lby pourywam tylko bol mnie zatrzymywal xd
Witam. Od tygodnia boli mnie kark przy zginaniu szyi do tyłu, mimo codziennego smarowania maścią przeciwbólową Bengay ból nie ustępuje. Czy jest to powód do zmartwień i czy powinienem udać się do jakiegoś specjalisty (neurolog)? Dodam, że od miesiąca ćwiczę martwy ciąg, przysiady ze sztangą na barkach, szrugsy, czy te ćwiczenia wpływają w jakiś [...]
Musi być dobrze, gdy przechodzilem zlamanie zmeczeniowe a raczej jego leczenie nie moglem robic w zasadzie nic. Nawet gdy robilem podciagania musiałem lądować na zdrowej nodze ponieważ ból byl nieznośny. Aero tylko na rowerku stacjonarnym, ale pamietam ze caly czas motywowalem sie wlasnie przez podglądywanie twojego dziennika Bylo to ok 1,5 roku [...]
Pod warunkiem, że faktycznie ból jest spowodowany jakimś uszkodzeniem w odcinku szyjnym. Może po prostu gdzieś przeciążyłeś lub naciągnąłeś mięśnie w okolicach karku. Poczekaj kilka dni jak nie przejdzie to wówczas możesz pomyśleć o wizycie u lekarza.
[...] niestety zawiedziony... siła jeszcze bardziej spadła... na ostatnim treningu i tak już spadła a teraz to już w ogóle. Załamka normalnie, w dodatku lewy bark mnie zaczął boleć i musiałem odpuścić wyciskanie sztangielkami. Oto mój dzisiejszy trening PUSH(już w sumie drugi): 1. Przysiad: 8x30kg/8x50kg/8x60kg/8x60kg - nie mialem juz sily pod [...]
titan enan ktos jeszcze probował go teraz?? wiem juz 1 osoba odpowiedziała ale to mało:) Ja bije aktualnie z mixem titana. Poszła 1 lotka w udo i boli jak cholera możliwe ze poszło po nerwie zrobie 2 strzał i powiem czy bolesny a co do działania wybieram się na badania w następnym tygodniu. Mix bezbolesny 3 strzały w bark 0 bólu cos mi sie wydaje [...]
[...] w ogóle tego zrobić, więc byłbym ogromnie wdzięczny. 2. Pojawił się ból w plecach, wydaje mi się, że w kręgosłupie, mniej więcej na wysokości górnej części łopatek, nie boli cały czas, ale zawsze jak przechylam głowę, czy na boki czy w dół, tylko do tyłu nie występuje. Czy może mieć to związek z nieprawidłowym wykonywaniem ćwiczenia G (zbyt [...]
[...] x15 8) Pompki w podporze tyłem: x15 x15 /SFD/Images/2015/4/15/ebe5c1e3196649afa73ef6069f3328da.jpg Ps. Za niedługo chyba w ogóle nie będę mogła jeść :-( nie dość że boli mnie gardło (chyba alergiczny ból bo po niczym nie przechodzi), to jeszcze dziąsło (wypycha mi się nadal ósemka, która nie ma miejsca) ech... Zmieniony przez - Irea w [...]
[...] porządny trening, mimo iż bardzo się zmęczyłam. a - nóżki jak z galarety b1 - zaskoczenie %-) b2 - jest coraz lepiej c1 - chyba koniec progresowania z ciężarem bo później bolą mnie kolana c2 - plecy skatowane }:-( e - ból, ból i jeszcze raz ból - chodzę po tym ćwiczeniu przekomicznie Co do miski to była totalna porażka, więc nawet nie [...]
Znalazłam jakiś rysunek poglądowy i na żółto kółkiem zaznaczyłam, gdzie +/- boli bardzo, nawet przy dotyku, a powyżej w stronę ramienia boli przy prostowaniu ręki, jak np. otwieram cięższe drzwi, chcę się podnieść, a kiedy jest zgięta, np. jak opieram na niej głowę. Ból jest zlokalizowany na zewnętrznej stronie. Jak obróciłoby się rękę wewnętrzną [...]
hmm... u mnie Stefan mocno nie szalał, a ból głowy mnie wczoraj rozwalił. Pulsowało, napierało na czachę, jakby mi mózg miał wyleźć przez oczodoły, każdy ruch, to wbijanie szpili. Zaległam po pracy o 17:00, wstałam o 22:00, wypiłam pokrzywę, zjadłam ogórka kiszonego i poszłam spać dalej.. i tak do 6:00. Dzis można robić trening:D
[...] położyłam się wcześniej spać bo myslałam że to przez zmęczenie (wcześnie wstałam). Niestety w nocy było jeszcze gorzej, nie mogłam spać ani ruszać głową bo strasznie bolała, do tego mdłości :-( Udało się zasnąć nad ranem. Jak wstałam ból nadal dokuczał, nie tak intensywny jak w nocy, ale nadal w połączeniu z mdłościami. Dziś chyba będzie [...]
Czy cos takiego: https://youtu.be/Laa7BJHJWrw moze zastapic nam interwal biegowy? Nie wiem dlaczego ale po bieganiu, szczegolnie szybkim, napierdzielaja mnie piszczele, ze wytrzymac nie moge :( Chyba bieganie nie jest dla mnie ;/ ból piszczeli to problem większości początkujących biegaczy, w google znajdziesz "sposoby" jak temu zapobiec . ;-)
Najbliższa mi osoba ma endoprotezy obu stawów biodrowych (najpierw jeden a po kilku latach drugi). Nie wolno jej zakładać nogi na nogę! Wydaje się, że wyczynowe uprawianie sportu w takim przypadku jest wykluczone. Wymiana poprawia jakość życia - tzn. znika ból. Jakość poruszania się zależy od zdolności chirurga - czy uda się odpowiednio założyć [...]
[SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki
