bol

Ale to działa również w drugą stronę, żona nie pozwoli zrobić Ci krzywdy( chyba że to ona jest stroną zadającą ból)

trzymaj się;P ból to tylko kwestia psychiki;P zawsze sobie to wmawiam

Moim zdaniem na bolący kręgosłup dobry jest kosmodisc. Mój tata też pracuje ciężko fizycznie i cierpi na bóle kręgosłupa. Jakiś czas temu zaczął zakładać kosmodisc do pracy a także po niej. Po jakiś 3 tygodniach ból bardzo się zmniejszył. Myśle że to może ci w znacznym stopniu pomóc. Ćwiczeń pleców po ciężkiej robocie w lesie nie polecam, [...]

yo w niedziele wieczorem wycieczka Oświecim Czestochowa Krakow 2 dni za 55 zl za organizacje wycieczek kocham tą szkole jedynym mankamentem jest to ze mam na daną chwile 50 zl na wyjazd oraz bol gardla i goraczke zyją spamery?

No właśnie normalnie robię same negatywy wiadomo nie są jakieś zarąbiste, ale czasem się opuszczam 2-3 sek nie no fakt nie zawsze czasem opuszczam się 1 1,5sec :D a wy jak się opuszczaliście, bo ja w sumie nie dam rady tak zrobić tak,że 12 powtórzeń dokładnie po opuszczania się po 3 sekundy bo po prostu nie mogę już :] (ból przedramion i wogóle) [...]

Ból, kontuzje, krew.. Ostatnia prosta do zawodów.. Pytanie czy organizm dotrwa, bo wola napewno tak w skrócie

[...] 4 serie 55kgx3 serie x max powtórzeń (ok 14) BARKI wyciskanie hantli 1 - 14,5kg x16 2 - 17,5kg x14 3 - 19kg x12 4 - 22,5 kg x 10 niestety przy 8 powtórzeniu coś mnie ręka zabolała prawa i przez cały trening trzymał się trochę ból, teraz jest już ok, chyba jakieś przeciążenie, może za słaba rozgrzewka unoszenie sztangi do brody 1 - 27.5kg x 12 2 [...]

Oj znam ten bol, tez mi czas ucieka nawet nie wiem kiedy :) wpadaj do nas jak bedziesz mogla, trzymaj sie zalozen a bedzie dobrze :) Pozdro :)

kiedys mialem podobne bole, poszlem do lekarza i okazalo sie ze to od zgagi, a bol promieniowal i myslalem ze to trzustka, zalecil mi lzejsze posilki jesc, bez smazenia, i podstawa to sie nieprzejadac

dolna lewa czesc brzucha to nie trzustka. powody moga byc rozne. ja bym na twoim miejscu przeczekal dzien/ dwa a jesli bol nie ustapi to wizyta u lekarza

[...] problem na słowo wyzwanie i inaczej się do wszystkiego podchodzi I nie ma czegoś takiego jak tydzień zmarnowany Człowiek cały czas się uczy. Dobra koniec tej mowy Co do bolących piszczeli to nogi się w końcu przyzwyczają. Zmiana butów da dużo na pewno. Z treningu na trening ból będzie mniejszy i tak trzeba do tego podchodzić. W końcu nogi [...]

Dobry! Bo nie dało się nowego posta dodać, chciałam napisać po 7 Czuję spory ból istnienia po 2 dniach treningów

Dzień 39 08.04.2010 Ciężki dzionek, 2h z łopatą w ręku i przekopywaniem ogródka Przez najbliższe kilka dni będzie tak codziennie bo sporo jest do zrobienia. Trening (Nogi) 1.Prostowanie nóg w siadzie 38*12/38*12/38*12 2.Przysiady 60*12/66*12/72*12/77*12/87*6 3.Prostowanie nóg w siadzie 38*12/40*12/42*12 4.Uginanie nóg w siadzie 28*12/33*12/33*12 [...]

Wydaje mi się że to mięsień ponieważ jak mówiłem to nie pierwszy raz i po max tygodniu ból ustępował i mogłem ćwiczyć dalej. Gdyby to był kręgosłup to wydaje mi się że trwałoby to dłużej. A kontuzja zaraz by się odnawiała

Ból występuje w miejscu zaznaczonym na zdjęciu , z tego co czytałem więc nie jest to miejsce wystepowania przepukliny , może jakieś przesilenie związane z siłownią ? Zmieniony przez - smerfikos w dniu 2010-04-09 16:11:05

Taekwon-do Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów - 100 brzuchów - 50 pajacyków - niski bieg - niski bieg tyłem - dotykanie dłońmi podłogi - wyskok kolankami do klatki piersiowej - kopanie w tyłek osoby biegnącej przed nami- tempo max, potem druga strona - bieg twarzą do środka, na zewnątrz, niski bieg bokiem - jumping po skosie - w miejscu 1 [...]

wywal tego propa bo widac ze syf skoro takie jazdy maszwez 2 ibupromy powinno torche pomoc usmiezyc bol.Zmotaj innego propka i powinno byc git

Bol nie jest wyznacznikiem tego co jest w srodku a raczej nieumiejetnego wykoniania. Prop , npp underowe czesto bola przez nieodpowiednio dobranie proporcje.

kolega z siłowni brał propa z FML i był średnio zadowolony. Skarżył się na ból po iniekcji, a po przejściu na atomic czuł lepsze działanie... Mówił, że nie był to dobry prop. A z enanem pewnie podobnie. Najlepiej prolo/iran/galenika/norma.

zazwczyaj propu underowe bola, tzn jednych mocniej drugich mniej a trzecich w ogole tazke zalezy jak organizm zareagujezainwetuj w apteke np Testolika, jesli nie masz dostepu i bedziesz mial undera to bij w posladki dyskomfort nie bedzie tak przeszkadzal jak przy bicu w udopo kilku strzalach nie powinno juz bolec jak bol bedzie sie utrzymywal [...]