bol

pisalem przeciez, ze SKLADANKA to superseria.. czyli dobrze robilem (z wyjatkiem ostatniego treningu ) dzisiejszy trening B1 15-tki MC klasyk, nie dalem rady sumo-bol bioder 10x70 sumo klasyk 15x110, 10x140 niestety dolne plecy spuchly, zakwasy i zmeczenie wyszlo juz w drugiej serii i zaprzestalem, ostatnie dwa treningi daly mi w kosc i jeszcze [...]

witam od paru dni odczuwam ból szczeki po lewej stronie za kazdym razem gdy otwieram szczenke to odczuwam ból. nie wiem od czego to moze byc pomużcie:(

to taka nasza polska specjalnosc-nie tylko w sporcie zreszta Gdybyś Ty doznał ciężkiej kontuzji kolana to ciekawe czy byś był dalej tak mówił - on własnie dlatego nie pojechał. Tak sie składa ze miałem podoną kontuzję i dlatego moge teraz ćwiczyć jedynie na "pół gwizdka", wiem jaki to ból i ile pracy trzeba by dojsc do stanu w miarę [...]

A co panowie polecacie na wzmocnienie stawów? Ostatnio w prawym łokciu podczas wyciskania sztangi czuję nie przyjemny ból.

[...] Meregalli potwierdził, że zawodnik przechodzi tomografię komputerową. Po upadku i wstrząśnieniu mózgu, James został zabrany do szpitala na kolejne badania, jako że mówił, iż boli go szyja. Pierwsze badania nie wykazały żadnych dalszych urazów, ale poczekamy na ich potwierdzenie - powiedział menadżer zespołu. W przypadku Jonathana Rea nie obyło [...]

[...] rozmowy zreszta nie jedynej na ten temat jak sie na cos napalasz to Ci nie idzie, za bardzo Ci zalezy co owoduje stres zobacz np hack przysiad - liczyles co najwyzej na bol kolana po przekroczeniu 100 kilo a tu jaki progresik! bezczelnie jeszcze cudem go nazwałeś! cale nadzieje pokladales w bicepsie, stres przepalił bezpieczniki w ukladzie [...]

biore od tygodnia,minimalnie mniejszy bol łokcia,ale teraz zwieksze dawke 2x2.

Sytuacja wygląda następująco. Rozchorowałem się (bole pleców, gardła, temperatura ok 39), a biore kreatyne, 3 tydzień. Wszystko fajnie, ok2.5kg do przodu. Ale czy moge przerwać ten cykl z tego względu, że i jedzenie nie wchodzi przez ból gardła, złe samopoczucie, i nie moge ćwiczyć. Czy brać dalej krete? Czy moge odstawić ją na jakiś czas?

Makrocykl: III Trening "10" A Trening nr: 17 1. WYCISKANIE POŁOWICZNE LEZĄC: 42 (-3kg) 2. PRZYSIADY: 60kg (-5kg) 3. WSPIĘCIA: 70kg MAX 4. UNOSZENIE BOKIEM + WYCISKANIE: 14kg (-2kg) 5. UGINANIE MŁOTKOWE + FRANCUZ: 24kg (-3kg) 6. WIOSŁOWANIE PÓŁSZTANGĄ JEDNORĄCZ: 32kg(-3kg) 7. DZIEŃ DOBRY: 41kg (-3kg) Dieta na dzień dzisiejszy: 1. Jajka, [...]

Moje Pytanie NPP Razaka- tez mieliscie bol w miejsce iniekcji? gdzie bym nie walnoł to boli na drugi dzien. 2 NPP+wino na oleju w jednym strzale jest ok??

DZIEŃ 30 - WTOREK, 11 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 30 Dieta na str. 1, post 8. ~6:505 - jajecznica + pomidor + płatki oswiane + mleko 0% ~10:45 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa (brokuły, kalafior, marchew) ~13:00 - pierś z kuraka + ogóry ~15:20 - pierś z kuraka + [...]

Jakieś bardziej teraźniejsze zdjęcie pleców. W sumie bez różnicy, czy napisze teraźniejsze czy co, bo różnicy nie widzę. Jestem załamany, obecnie czuję ogromny ból w prawym 'motylu', jutro jadę do lekarza, mam nadzieję że to nic poważnego i szybko wrócę do normalnych treningów z nadzieją, że będzie już tylko lepiej. Zmieniony przez - stola_93 w [...]

po pierwsze boks jest jego najsłabszą stroną . po drugie gdy jest się zmęczony,problemy z ręką (ból straszliwy bo dźwigni),dekoncentracja. po trzecie bo jakiego grzyba mówisz że ostatnio stójke ma słabą przecież ma superową po czwarte można było się spodziewać bo Sakuraju że będzie go ciągnąć do parteru i męczyć przecież styl źródłowy ma jj. po [...]

czasem mam tak ze nigdzie nie wychodze siedze caly dzien w domu i mam okropny bol nog smaruje co wieczor zelem do nog i na wieczor masaz nog w wodzie i tak mam problemy z bolem ...doradzcie cos ....syska

X mass to niemetylowany ph. Niby niezbyt mocny ale reakcja na takie specyfiki to sprawa indywidualna. Gratuluje pomysłu nie zabezpieczenia sobie odbloku. Spróbuj z jakimś sprawdzonym boosterem testosteronu - novedex, t-bol czy podobne. Ile czasu minęło od zakończenia cyklu?

[...] Po pierwsze, większość ląduje od razu w moczu. Byłoby nieźle, gdyby na tym się kończyło, ale cała reszta nie dostaje instrukcji, żeby udać się do kości, bo hormony anaboliczne nie funkcjonują jak należy. To wszystko jest spowodowane przede wszystkim przez insulinę, w dalszej kolejności przez IGF z hormonu wzrostu oraz testosteron i [...]

jeśli ktoś ma zamiar brac insuline to cos naprawde konkretnego Insulina i jej wpływ na metabolizm Przyjrzyjmy się przypadkom kilku osób, ludzi, których widziałem. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego popołudnia i powiedział, ze właśnie wypisał się z szpitala na własne życzenie, wbrew zaleceniom lekarzy. Niczym w filmie, [...]

początkowo bark uszkodzilem lekko podczas wyciskania w koszulce (brak doswiadczenia z koszulka i przelamalo mi lewa reke)ale bol ustapil. niestety podczas wypadu na Snowboard upadlem na bark i to dobilo go totalnie. a co do dalszej rehabilitacji mam zamiar wybrac sobie po 10 zabiegow z krioterapii i ultradzwiekow. gdzies przeczytalem ze beda to [...]

Atomiclab.Spalem chwile w dzien to tez moze byc powodem ale obudzilem sie caly spocony to mnie zdziwilo.Czy ten bol to normalne po propie wlasnie kumpel mi zrobil drugiego szota i mam nadzieje ze jutro bede mogl usiasdz na dupie;)

07-05-2010 - Piątek- DT TRENING #B5 Ogólne założenia: Poprzednio: A. Pompki z klaśnięciem 5x3 Dłużej utrzymuje się już niż na początku przy klaśnięciu, i te 3 powtórzenia na lajcie robię choć nadal staram się robić jeszcze szybciej odbijać się i dłużej utrzymywać "klask" B. Pompki na poręczach 8,8,6,3,4,3 Po zrobieniu dwóch [...]