hmmm jakoś może od kilku dni ? max tydzień . i to nie jest w takim stopniu ze ledwie co przelykam, czy tez mam z tym klopoty, po prostu odczuwam bol, i nie kiedy odnosze wrażenie jakbym mial kulkę czy cos dziwnego w prawym kąciku języka Zmieniony przez - HipoSz-n w dniu 2010-06-29 15:37:09
trudno mi to opisać ajkos bardziej szczegółowo... ból zlokalizowany jest jakby nad krtanią bardziej z prawej strony, bol wystepuje przy przełykaniu czegokolwiek ? i jest to strasznie drazniace ... moze ktos cos sie spotkal z czyms podobnym ? z gory dziekuje za pomoc ( tez sie zastanawialem czy to moze byc klopot na tle migdałkow czy tez jakis [...]
ja robię tylko drążek, rożne chwyty. np mam taką rączkę gdzie trzymam blisko dłonie skierowane do siebie wewnętrzną stroną (taki sam uchwyt jak na maszynach).. dorzucam sobie ciężarki do pasa. jeszcze tylko chantami wiosłuje w opadzie, opieram brzuch prawie na kolanach odciążając kręgosłup. tak w ogóle daj sobie spokój z martwym. po kij Ci to? [...]
antybiotyk juz dziala :) temp nie przekracza 37 nawet wieczorem, bol maleje, zaczerwienienie tez ustepuje powoli. tylko nie wiem skad ten bol po bokach kolana przy przeproscie, ale chyba troche zaniedbalem cwiczenie i jakis przykurcz mi sie zrobil
Witam! Otóż mam problem, pewnego wf-u nie rozgrzewając się (przez to że w Anglii wuefiści nie robią poprawnej rozgrzewki, a potem wszyscy uczniowie chodzą kontuzjowani) pobiegłem na 100 m. Wystartowałem, biegłem z całych sił i nagle w połowie biegu poczułem ból w biodrze/pachwinie/udzie (gdzieś między tymi częściami ciała straszny, przeszywający [...]
[...] cos powiedziec bez opinii lekarza - chetnie bym poszedl tylko w przypadku kiedy dostane sie do kogos naprawde dobrego, a nie do lekarza 'ogolnego', ktory mi powie 'jak Cie boli to nie cwicz' i to bedzie jego lekarstwo gdy meczy mnie bol 'nie hartuje sie' do konca, mimo wszystko uwazam, bede wprowadzal ciagle jakies male modyfikacje - mam [...]
Dzien dobry, jestem tu nowy i nie wiem jak sie pisze posty wiec prosze o wyrozumialosc, zaczne od samego poczatku. Wczoraj podczas sparingu z kolegą cos mi zastrzelalo w lewym barku tak jakby wszystkie kosci sie gruchotaly.Przez chwilę myślałem, że go sobie wybiłem jednak gdy w domu porównywałem do drugiego barku wydawał się w porządku... Niestety [...]
[...] Witaminy - rano po sniadaniu paczka animal pak oraz po poludniu B-complex 2 tabletki -przed snem domowe zma Odblok Zastanawialem sie nad tym waznym czynem i postawilem na T-bol+E-bol z thermolife W ciagu dnia 1*gainer , 1*białko reszta z diety w ciagu dnia przedf posilkiem aminy proste przed i po treningu bcaa chyba wszystko ANKIETA 1. WIEK: 25 [...]
Nie do końca rozumiem co masz na myśli mówiąc "lekkie oklepywanie". Bo nie chodzi o utwardzanie. Nie mniej żeby przygotować, bardziej psychikę, na ból - to ramach treningu - kilka kopnięć trzeba przyjąć. Softowych. Wtedy się o wiele lepiej uważna na kopnięcia. I je blokuje.
[...] medycyną- proponowalbym jednak skonsultowac to z lekarzem jesli ból staje sie niemal chroniczny, a na to zaczyna wygladać nie powinienes bezkrytycznie kontynuowac treninow z bolem- ew. jesli już b. chcesz to absolutnie musisz unikać ćwiczen go sprawiających, okreslonych zakresów czy ustawień ciała ponadto w takiej sytuaji- jesli da sie je [...]
Dokładnie, łączna ilość powtórzeń w danym ćwiczeniu. 1-15 -> stricte siłówka 16-25 -> siła, ciut masa 26-35 -> siła/masa +36 -> masa, totalna hipertrofia Tak się uważa, przynajmniej niektórzy tak wnioskują. Badali treningi z różnych okresów (począwszy od słynnego 5x5 Reg Park'a) i tak im wyszło Jak dla mnie to 25-35 to taki złoty [...]
Witam! Od co najmniej dwóch miesięcy czuje straszny ból kolanowy.Przy chodzeniu,a w szczególności jak na przykład wstaje z fotela.Proszę o o jakąś rade bo nie wiem co mam robić.Z góry serdecznie dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie, Zrozpaczona internautka.
Objawy * Podstawowym objawem zwichnięcia jest bardzo silny ból w momencie zwichnięcia. * Po zwichnięciu pozostaje bolesność nasilająca się intensywnie przy próbach ruchu stopą. Ruszanie stopą jest utrudnione. * Opuchlizna kostki.
Każdy tu pisze o robieniu pompek ale sporo osób pewnie nie wie, że łopatki mają być nieruchome, ciało wyprostowane i powinno się czuć ból nad mostkiem, a nie tylko przy pachach. Jak ćwiczę biceps, bary, klata, nogi (bieganie), brzuch z tym, że klatke robie tylko za pomocą pompek. To powinienem robić pompki raz w tygodniu (łącznie koło 80 robię) [...]
Mam 3 flakony primy Alchemi i jeden flakon flor medico robi jeszcze DNA. Co jeszcze nie wiem. Biję właśnie to co napisałem wyżej 150mg e2d z testovisem puki co po 2 strzałach ból normalny jak po zwykłym strzale. Nie przeszkadza acz kolwiek go czuje jak siedzę . Za wcześnie jeszcze żeby coś powiedzieć ale za 2 miechy coś będę mógł na ten temat [...]
nic mi lekarz nie mówił o powiększonych węzłach chłonnych czy migdałkach,więc chyba jest z tym ok, tak ból gardła co roku z alergią, ale teraz to ja mówić nie mogę tak mnie boli a co najgorsze ze nie chce ustąpić obecnie zastanawiam sie nad szałwią,czosnkiem(choć nie wiem czy to coś da),czytałem tesz coś o olejku pichtowym (ale nie wiem jak to [...]
[...] jedni lepiej drudzy gorzej. wiec nie wiem czy taki strepsils intensiv cos da, mozesz sprobowac, choc nie spodziewalbym sie jakis mega efektow. sol fizjologiczna zostaw na inne okazje, nie sadze by pomogla. a czy poza zaczerwieninym gardlem masz jakis nalot, powiekszone migdalki, wezly chlonne? ten bol gardla masz co roku, przy kazdej alergii?
[...] od lekarz słyszę 'powinno pomóc' ..... nie pomogło alergia (swędzenie oczu-> dużo lepiej,nie jest źle,pomogło,ale jeszcze trochę odczuwam), gardło mówić nie mogęstrasznie boli,nic nie przechodzi,katar tak samo kupiłem sól fizjologiczną,nic a ja już szału dostaje,chcesz coś powiedzieć i nie możesz nie wiem co robić, co kupić w aptece jakie [...]
czy mając ból w kolanie pojawia się on tylko przy bieganiu czy trwa u was cały czas ? mam 18 lat i biegam 3 miesiące, od niedawna boli mnie prawe kolano, lecz przestaje podczas biegania. Mam buty do biegania i robię rozgrzewki (być może za słabe). Kolano to boli mnie jak chodzę cały czas, nawet w dni w które nie biegam. Jestem młody więc nie chcę [...]
_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.
