bol

***Dzień 45*** *Dieta i suplementacja* Wszystkie posiłki w/g założeń. Wyjątkiem był posiłek 2, bo zabrakło mi makaronu. Posiłek 2: - 100g piersi z kurczaka - 100g chleba razowego Mastermacher - 40g masła orzechowego - 30g orzechów włoskich *Trening* Barki: - wyciskanie sztangi zza głowy: 10x47kg, 10x57kg, 1x92kg, 1x97kg, 1x102kg, 1x107kg - [...]

Lady M znam ten ból mam tak samo

Witam jezeli chodzi o Twoja kontuzje to nie bedzie to zespoł ciesni nadgarstka. Miałbys wtedy dretwienie przede wszystkim do srodkowego i drugiego palca. Moim zdaniem przyczyna tkwi w niewłaściwym chwycie sztangi. Ciezka sztanga uciska na nerw łokciowy który zaopatruje w czucie miesnie kłębika czyli małego palca tj na brzegu łokciowym dłoni. [...]

[...] na plecach dosyć ciężka, zrobił bym może jeszcze troche tych powt ale tak nagle jakiś ból w barku prawym i odłożyłem nie wiem może jakiś skurcz czy coś bo potem już nie bolał 3. tu zluzowałem troche może dałbym rade jeszcze na 135 kg ale byłem sam to nie ryzykowałem a poza tym nie chciało mi sie 4.rozeznanie zrobiłem dziś pierwszy raz to, [...]

Pierd****ic ból jedziemy z tym koksem hehheh ja lece własnie na siłownie zeby mnie pokopało troche :D

miałem różne wypadki i wpadki ale największego bólu nie pamiętam bo boli chwilę przechodzi i zapominam :D Bardziej mnie bolą sprawy które odciskają piętno na psychice niż ból fizyczny ^^

z kofą to chyba słaby pomysł, bo ból wydaje się być ciśnieniowym pogoda i bóle? ok, ale to jednego dnia i nie akurat podczas ćwiczeń nawadnianie git, do łazienki zawsze latałem często i nadal latam nie no z tą głową przejdzie, czuję że jest lepiej, odpocznę i się wykuruję ten tydzień nie będę ćwiczył, następny tak czy siak wyjeżdżam więc tego..

no właśnie piszesz "ból wydaje się być ciśnieniowym" kofeina rozszerza naczynia krwionośne a aspiryna rozrzedza krew więc ciśnienie spada,

Jakiś uraz był? Jeśli taki jest ból jak mówisz to raczej nie przez ciasną bieliznę, chodź też może miec w tym swój udział.

Tz. jak boli i w którym miejscu? Ból rwący, piekący, przeszywający?

Może przyczyną jest jakiś ucisk na nerw - stąd ból. IMO powinieneś porozmawiać z dobrym rehabilitantem, a nie szukać porady na forum...

Raczej przez skok do wody nie powinno dojść do uszkodzenia aparatu słuchowego. Ta woda która tam jest robi się gorąca i powoduje ten Ból. Teraz te ucho które jest zalane np. prawe, to skaczesz w miejscu na prawej nodze przechylając głowę na prawy bok, a palcem wykonywać ruch odtykający. Jeśli do jutro nie przejdzie to wybierz się do Laryngologa, [...]

Z twojego postu wynika, ze młody jesteś - często u chłopaków ( u dziewcząt też ale rzadziej) 12-14 letnich występuje przykra dolegliwość zwana jałową martwicą...Brzydko brzmi i niestety daje przykre dolegliwości - ból, czasem opuchlizna okolicy pod rzepką na wysokości guzowatości piszczeli (tuz pod kolanem). Leczenie - głównie odciążanie - [...]

temat do działu zdrowie na przyszłość-jak poczujesz jakiś nieprzyjemny ,przeszywający ból to przerwij trening ,nie rób nic na siłę to przeskakiwanie to po prostu stan zapalny kup fastum żel smaruj kilka razy dziennie i przerwa w treningach

Mam taki sam problem, kiedys (chyba miesiąc temu) grając w pilke zostałem zciety z trawą i odczulem ze noga w kolanie sie troche wygiela, bolalo ale rozchodzilem i kontynuowalemm gre . Od tamtej pory mam bóle w kolanie, zwlaszcza po dluzszym spoczynku, gdy noga jest zgjeta, np siedząc. Prostujac noge ból sie nasila w zaleznosci od tego jak dlugo [...]

zrobie badania to pewnie wyjdzie wyzsze stezenie kreatyniny, potem kazania ze strony lekarki bla bla skoro bol przy schylaniu to moze rzeczywiscie prostownik ;/

moze to poprostu miesien naciagniety ledzwiowy. a bol sie nasila jak probujesz np trzymac wyprostowane plecy w opadzie, lub dotknac dlonmi stop?

laser podobno dobry i dostalem teraz na zabiegi, mam nadzieje, ze pomoze w tym problem, ze od jakis 8miesiecy bol jest caly czas taki sam ;/

Jestem po 1 infekcji, zamieniłem go z atom bo za bardzo bolał a sobie pomyślałem że tego spróbuje :D narazie ból znośny choć 150mg atoma nie równa się do 150mg tego propa :D czuć :PPP _______________________________________________________ nrq stary koksie to ty :P?? Zmieniony przez - HE_MEN w dniu 2009-08-06 18:47:53

Kamil, mnie po szarpaniu sie w klinczu obojetnie czy z laskami mojej wagi na ringu, czy z kolesiami Twojej wagi na treningu - kark nie bol 1.) Chyba nie sadzisz, ze "kolesie w mojej wadze" wkladaja chociazby polowe sily cwiczac z Toba w klinczu? 2.) Nikt nie pisal o usztywnianiu karku, a jedynie o jego regularnym treningu. Moje zdanie [...]