Siema Wszystkim ;) od dłuższego czasu mam dość mocne bóle można to nazwać kłucia w kolanie przede wszystkim jak próbuję ugiąć kolana np. przy przysiadach bądź przy unikach ból jest odczuwalny , normalnie w ciągu dnia , jak się nie katuje na siłowni czy na treningach nie ma problemu z kolanem , nie czuje żadnych bóli , widziałem , że jest sporo [...]
[...] i utrzymuje się do dziś. Umiejscawia się tam gdzie poprzednio lecz tylko przy skrajnym skręcaniu głowy (Maks na prawo, maks na lewo, w górę , w dół).Ból nie jest tak bolesny jak wczoraj. Teraz pytanie do forumowiczów ( a nóż się ktoś trafi z wiedzą bądź doświadczeniem) Co to może być : nadwyrężenie łopatki, naderwanie czworobocznego [...]
Witam, mam dosć spory problem, boli mnie od kilku dni lewa łydka, jest to taki dość dziwny ból całego mięśnia. Byłem u chirurga miałem robione usg, wykluczona jest zakrzepica, wykluczone jest zerwanie mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe przesilenie/przeciązenie. Przepisał mi masć traumon i mam łydke smarować 2 razy dziennie. Czy [...]
[...] w kolanie. teraz niby juz wszystko ok ale jak kucam too czuje taki jakby kucie w tylnej czesci kolana od wewnatrz. slyszalem ze takie cos jes charakterystyczne dla problemow z łekotkami ale jak mialem robione USG to wykazalo ze lekotki i reszta ok i ze tylko to wiezadlo. czy ten bol to narmalne? czy powinieniem isc jeszcze raz do lekarza?
Cześć nie chciałem robić nowego tematu. Mam takie pytanie. mam silne bóle głowy na prawej skroni przy oku i oko tez boli. od jakiegos tygodnia codziennie w tym samym miejscu ból trwa około godziny. zaznaczam ze jestem na cyklu mety 30mg/ed nie wiem czy isc z tym do lekarza probowałem czosnek ostatnie dwa dni ale nic nie pomogło cisnienie [...]
Witam, wrzucam temat tu, bo w dzale "zdrowie" długo by pewnie czekać na pomoc, a tu zawsze ktos jest :) mam dosć spory problem, boli mnie od kilku dni lewa łydka, jest to taki dość dziwny ból całego mięśnia. Byłem u chirurga miałem robione usg, wykluczona jest zakrzepica, wykluczone jest zerwanie mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe [...]
Na początku od razu powiem Janie, że nie uprawiam kulturystyki tak dawno jak Ty i nie mam co nawet porównywać się z Tobą. Mnie mięśnie wcale nie bolą. Ostatnio jak spróbowałem ćwiczyć tą sprężyną królewską, to długo odczuwałem ból w bicepsach i ramionach. Mój obecny plan wygląda tak: Poniedziałek (głównie biceps) Sztanga łamana uginanie [...]
witam zmagam się z bólem biodra, którego nabawiłem się podczas napotkania obniżenia terenu gdy biegałem. od razu poczułem silny ból w okolicy biodra, coś wyskoczyło lub zostało naderwane. tydzień minął, mimo częstych wizyt na basenie nic się nie poprawia. sytuacja mnie martwi, gdyż za tydzień mam mieć testy sprawnościowe do SGSP, a w obecnym [...]
[...] Bcaa Powder http://atleta.pl/sklep/images/MR.BIG/Pure_BCAA_Bloody_Orange.jpg Ocena: 9 / 10 - smak pomarańcz 10/10 - rozpuszczalność 5/10 Podstawowy suplement hamujący katabolizm mięśniowy i poprawiający regenerację mięśniową. Ocena ogólna - prawie max, nota niżej za słabą rozpuszczalność, jednak to normalne w przypadku bcaa w proszku ale [...]
[...] tygodnia ze slina już okej przełykam spokojnie, ale cały czas czuję lekki ból (z lewej strony od tzw. jabłka adama) byłem w aptece 2 dni temu, opowiedziałem co gdzie mnie boli i usłyszałem, że najprawdopodobniej naciągnięte jakieś ścięgna i dostałem maść rozgrzewającą przeciw bólową dla sportowców. Jednak cały czas czuję "że coś mi tam [...]
Witam mam problem mianowicie nie wiem czy to odbyt czy co to jest ale boli mnie "tyłek" po oddaniu stolca - ból jest tylko czasem. Raz całe pół roku nie boli ale jak zacznie to aż słabo się robi i idzie zemdleć tak silny. Ból jest zazwyczaj kilku minutowy i później przestaję boleć i jest wszystko ok jak już wspomniałem nawet sporo czasu. Nie ma [...]
Krwi w ogóle właśnie nie ma. Bo czytałem , że jak krew to jakieś źylaki czy coś mogą być. Albo źle doczytałem. Mam tylko okropny ból ale mowię jest on raz na b.rzadki okres. Może to dlatego , że zjadłem 50g białka bez warzyw ?
[...] W maju zaczęłam biegać 3 razy w tyg. (2x interwały 1x godzinny trucht). Ostatnio w trakcie i po treningu odczuwam ból w kościach. Gdy zaczynałam zabawę z bieganiem też bolały mnie kości piszczelowe, ale wtedy biegałam bezmyślnie w zwykłych trampkach po twardej nawierzchni, a teraz mam już buty do biegania, co prawda nie z najwyższej półki, [...]
nie, zawsze biegam wieczorem tak o 22 po bieganiu boli mnie ok. pół godziny później ustępuje przeważnie całkowicie. Czasami na drugi dzień (np. dzisiaj:/) odczuwam ból szczególnie w kościach udowych, ale jest nieporównywalnie słaby do tego zaraz po bieganiu. Innych problemów ze stawami czy kręgosłupem nie mam i nie miałam, okres nieregularny, ale [...]
przepraszam,że się wtrącam a jeżeli odczuwam po biegu ból w nocy w okolicy kości krzyżowej,miednicy? mam skoliozę i rotację miednicy nie szkodzi mi bieganie?
Witam, Od 6 miesięcy intensywnie ćwiczę interwałowo i aerobowo co 2 dzień ( 20 min interwałowego biegu plus aeroby 30min,później basen i sauna na koniec) ,niestety pech chciał iż coś mi ponad tydzień temu się stało i kręgosłup w odcinku lędźwiowym odmówił mi posłuszeństwa,tj. czuję duży ból który od razu zaznaczam nigdzie mi nie promieniuje. Mam [...]
Universal Nutrition - Animal Flex
