SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol

  • Skurcze w łydkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cos takiego miewam, masakra, po 2-3 x potrafia mnie na noc lapac i az sie budze ze snu, rano i przez caly dzien pozniej jak naciskam w miejscu gdzie mialem skurcz to czuje bol. Jeden z powodow jaki wyczailem to bylo zaziebianie lydek, spalem przy otwartym oknie jak bylo chlodno. Teraz jednakze jest cieplo i ten powod raczej odpada, inne powody [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11002 Data: 2005-06-28 00:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega mass + kreatyna = problem :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niestety... Jutro wracam do lekkiego treningu barkow, bo bol zanika. Jakies hantlki 18tki i 40tka za plecami, powolutku po kilkanascie ruchow, mam nadzieje ze powoli wroce do mojej ulubionej partii. Ale przesrana sprawa strasznie, psychicznie to tez mnie rozwalilo, bo boje sie zakladac maksow nawet na wycisk (a strzelilo mi przy wyciskaniu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-28 01:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze w łydkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tez tak mialem,jak chwycil mnie skurcz to sie budzilem w nocy...ale znalazlem sposob,gdy tylko chwycil mnie skurcz to szybko i mocno szczypalem sie w lydke,mi to pomagalo,bol przechodzil natychmiast,pozniej doszedlem do takiego stopnia ze robilem to nawet sie nie budzac... narazie skurcze pszeszly ale nie wiem od czego byly one zalezne i przez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11002 Data: 2005-06-28 10:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macieja nie do 2 tygodni po przestaniu - ale chodzi mi o to : bierzesz 2 tygodnie (czyli krotko) odstawiasz i next day masz bol baniaka... ja tak mialem [;

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2005-06-28 12:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekniety obojczyk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Póki boli odpuść sobie. Gdy ból minie, najlepiej jeszcze idź do lekarza, aby się upewnić czy już możesz ćwiczyć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2005-06-28 15:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andractim

    Post
    Doping

    Witam wszystkich. Byłem u chirurga plastycznego i stwierdził, że nie ma co wycinać, że wszystko jest w normie. No ale dla mnie nie jest i tu jest ból co teraz robić. Jak się go pytałem czy na gineko są skuteczne leki to powiedział, ze jak coś urośnie to żadnymi lekami tegi nie zniwelujesz i tak jest ze wszystkim POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7541 Data: 2005-06-28 20:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjny problem !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie bol jest w tym ze chodze spac tak jak w roku szkolnym i nie wstaje o 7 tylko powiedzmy o 10 i mi jeden posilek odpada...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2005-06-28 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic ?

    Post
    Doping

    wg mnie ewidentna reakcja organizmu na test.Ból głowy i pocenie oraz to że chce się wymiotować to imo układ krążenia się odzywa. A czy przy treningu jest wszystko ok?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2005-06-29 12:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sie wyrostek zapalił :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja rowniez mialem ten bol wycieli mi wyrostek i kazali 3 miesiace nie cwiczyc efektem czego schudlem 8 kg gdyz mialem dietke specjalna malo jesc ,tylko i wylacznie lekkostrawne potrawy i male ich ilosci szybkiego powrotu do zdrowia zycze POZDRO

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2005-06-29 17:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieprzyk :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sklonnosci po rodzicach do pieprzykow takich ktore sie nadaja do usuniecia ale nie na twarzy kurde ja bym sie bala do onkologa bylabym zeschizowana i w ogole... na sama mysl mi nie dobrze co innego piercing bol = przyjemnosc mysle ze nie ma sensu usuwac pieprzyka jesli nie jest jakis niebezpieczny.. chyba ze sie jest naprawde zdesperowanym

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2005-07-01 21:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w kolanach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zmniejsz aeroby do 35 min a jak ból dalej będzie to idź do lekarza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2005-07-02 21:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców od ABS2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam ten sam problem co maro_sz_17, więc też się przyłączam do prośby o pomoc w wyjaśnieniu tego zjawiska. Ja osobiście czuje bardziej ból górnych partii mięśni brzucha chociaż faktycznie w miejscu połączenia z żebrami. ps. można robić brzuch wg ABS2 codziennie? Czy robic np. co drugi dzień ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2005-07-02 23:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie kości barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Glukozamine + MSM Naprawde fajnie działa a jesli chodzi o to ze Ci strzela to tak jak pisali koledzy prawdopodobnie zła rozgrzewka lub technika ale jesli to zamini sie w bol przy kazdym powtórzeniu to napewno bedziesz musiał sie przejsc do lekarza sportowego. Ja własnie nie tyle co mi strzelało tylko sobie naderwałem bark lewy Ale to wina [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5971 Data: 2005-07-03 09:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie kości barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sory że sie podłącze do tematu ale mam podobny problem tyle że przy rozgrzewce a wczasie treningu czasem niesmaowityy ból nie wiem jak sobie z tym poradzic a barki juz zaczynaja odstawac od reszty sylwetki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5971 Data: 2005-07-03 13:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwane ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tym razem radziłbym zgłosić się do jakiegos mgr.fizjoterapii w celu konkretniejszej analizy twojego bólu.Na chwilę obecną radzę panu zrobić przerwę na okres aż ból minie,dołożyć zewnętrzną stabilizację na tą okolicę w postaci bandaża elastycznego lub miękkiego pasa brzusznego podczas chodzenia bez ucisku w okolicy miejsca kontuzjowanego,użycie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2005-07-03 16:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio w Poznaiu szkolimy firme ochroniarską Rak-Serwice w z wykorzystaniem ESDS wrzucę tu pare fotek z zajęć. Zajęcia były raczej nazwimy to intensywne efekt: wszyscy zrozumieli koncept :), połamane kratki w kaskach, cągły bół głowy i innych części ciła i chęć na trenowanie dalej.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 2005-07-03 16:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek z letniej formy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zabralismy sie za wyciskanie z przepony na triceps oczywiscie progresja i w ostatniej serii na jedno powt. jak ciezar z zatrzymania szedl w gore stalo sie trzask i straszny bol dodam ze na sztandze bylo 180 kg mysle ze przyczyna bylo wlasnie przeziebienie co oslabilo stawy i stalo sie ten sam ciezar w poprzednim cyklu na sile poszedl bez [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 21:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek z letniej formy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siema THX odpowiadam na pytanie oczywiscie ze kumpel mnie asekurowal , jak poczolem bol on chwycil sztange a ja glupek jeszcze docisnalem ciezar zeby pomoc ale to taki odruch w sumie to raczej nie dal by rady uniesc 180 kg na stojaki tak wiec stalo sie tak musialo,ciekawe jest ze on stojac za mna slyszal jak miesien peka ojj az mi slabo jak to [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-04 12:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi zza głowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kims o duzej wiedzy itd. ale cwicze rok czasu przy pierwszych dwoch cyklach jako pierwsze cwiczenie na barki robilem wyciskanie z za karku. Po 6 miechach cwiczen zaczal mnie bolec kregoslup jak cholera i sciegno szyi takze. Jak tylko dalem spokoj z tym cwiczeniem i wzmocniilem prostowniki plecow oraz miesnie brzucha ból minął i teraz nic mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 17862 Data: 2005-07-05 02:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na spalenie tłuszczu do 100zł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale bol w tym ze ja w domu robie wypieki ,a pozatym jestem na scislej ,drakonskiej dieice od 3 tyg i idzie niezle

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2005-07-05 19:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)