Witam. Szukam porad od was co zrobić, gdy mam chyba zastrzał kiedys zruwałem paznokcie u nóg w, dużych palcach troche są spuchnięte smaruje je żelem RIVEL odkażającym i moczę w gorącej wodzie wieczorem ale bolą jak dotknę lekko.proszę o pomoc.
[...] 90kg) czasem w trakcie podnoszenia czułem ostry bół - ale nigdy nie doprowadzuiło to do przedwczesnego zakończenia powtórzenia czy serii. Potem następnego dnia czasem kolano bolało mocniej ale po ok 2 dniach ból ustępował. Zaczałem zażywać siarczan glukozaminy, zwiększyłem nacisk na lepszą rozgrzewkę kolan, zakładałem opaskę z bandaża [...]
Masz nauczkę to raz. Dwa ze oprócz niewłaściwego wykonania (sztanga z tyłu) pozycja ciała i technika kulały co zaowocowało naciągnięciem jakiegoś mięśnia. Przeczekaj do jutra i jeśli ból będzie mocny udaj się do lekarza. Nie wiadomo jak wykonywałeś ćwiczenie i co sobie mogłeś zrobić. Jeżeli to naciągnięcie to po kilku dniach ból ustąpi. Następnym [...]
sprbuj melanotanu, fajnie zwiększa ilosc melaniny w skórze, zwiększa ilośc pigmentu, a solka wtedy 5 min 1-2x w tygodniu tylko saidy z deczka dokuczliwe, ból brzuchai ogólona z***a przez caly dzien, al emuja po paru dniach, a i dodatkowo zwieksza libido i spala tłuszcz, 3 w 1
[...] problem, od jakis dwoch tygodni przyjmuje hygetropine 8iu na dobe 5 dni w tyg, od hygene.cn i od jakiegos tygodnia strasznie dretwieja mi rece. Nie moge spac po nocach, bol jest niesamowity i to uczucie zimna, masakra. Macie moze jekies podpowiedzi jak to chociaz zmniejszyc albo zlikwidowac ten efekt uboczny? z gory dziekuje ;) pzdr Płeć: [...]
wczoraj moja 5 letnia corka wrocila ze szkoly i powiedziala ze boli ja w pachwinie noga po uderzeniu ale normalnie chodzila. dzisiaj nie moze stanąć na lewą nogę ani jej wyprostowac.Co to moze byc?dodam ze jest po infekcji i antybiotyku (amoxilin i neobacitracine)Co prawda twierdzi ze sie uderzyla ale z dziecmi to roznie bywa.
m. l.74 - oparłem się o słupek o wysokości do klatki piersiowej i sięgając poprzez niego poczułem z prawej strony ok. 12 cm poniżej pachy jakby nastąpiło wgniecenie. Teraz czuję tam od czasu do czasu np. skręt tułowia lekki ból; brak obrzęku
W kwestii zdrowia dziecka proszę się konsultować bezpośrednio z lekarzem (tym bardziej, że jest to ostry ból!). Szukanie pomocy na forum SPORTOWYM to nie jest dobry pomysł.
Katabolizm – stop, anabolizm – start! Na wstępie niniejszej pracy (O ile tak można to nazwać ;))należy odpowiedzieć na jedno ważne pytanie: CO TO SĄ AMINOKWASY? Aminokwasy są związkami biologicznie ważnymi jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy stanowią [...]
A więc tak mam 14(Prawie 15 lat 180cm wzrostu i ważne 65 kg.Trenuje siatkówkę. Około 6 miesięcy temu byłem u lekarza ponieważ bolało mnie kolano. Lekarz wykrył u mnie cystę.Teraz mam parę pytań 1.Co mam teraz zrobić przestać trenować(Lekarz powiedział ,że może mi to kiedyś pęknąć i będe miał brdzo duży problem. 2.Czy da się to jakoś wyleczyć [...]
Od 6 m-cy mam przewlekłe zapalenie przyczepu mięśnia barkowego. Jak mam się leczyć. Czy pomaga tylko rehabilitacja. Czy też są jakieś leki uśmierzające ból. Jeżeli tak to proszę o poradę. Z poważaniem G.B
Witam Forumowiczów, kilka dni temu miałem zły dzień i robiłem MC z dużo większym ciężarem niż normalnie, z pasem oczywiście i poprawnie technicznie, jednak plecy dają o sobie znać - nie jest to ostry ból ale czuć że coś nie jest jak zwykle. Dziś robiłem siady i wszystko w porządku, ale przy francuskim i unoszeniu hantli na boki trochę mnie kuło [...]
Witam. Mam pewien problem a mianowicie: ćwiczę już jakieś 6-7 m-cy MT. Jednak od jakiegoś czasu (ok 1,5 miesiąca) mam problem z bólem który pojawił się nagle (nie wiem dokładnie po którym treningu) po zewnętrznej stronie ud na wysokości stawów biodrowych (nie w samych stawach ale tak jakby tuż przy nich). Przez ok 5-6 miesięcy nie było tego [...]
[...] stanąłem, wygiąłem sie i coś przeskoczyło mi po lewej stronie biodra. Byłem i pielęgiarki, ta powiedziała, że może to być problem z panewką. Powiedziała też, że mam to rozchodzić. gdy siedzę to nic mnie nie boli, tylko przy niektórych ruchach nogi odczuwam ból. Do kogo mam się zgłosić? Może należy to nastawić? Z góry dziękuję za pomoc
[...] branie 5 miarek czegoś co zawiera np 300% RDA jakiejś witaminy/minerału w 1 porcji. Ide o zakład że większość takich spryciarzy-Kolumbów potem bardzo sie dziwi np że brzuch boli i nie ma pojęcia dlaczego. A ból brzucha to oczywiscie tylko przykładowa oznaka, jedna z wielu, zresztą wcale nie musi go nawet być, mogą dziać się inne niebezpieczne [...]
moja dieta. tyle lat nie jadłam masła, więc dziś byłam w niebie. już rozepchałam sobie żołądek tak, że zaczynam być głodna na tych 1800 moje pytania odnośnie treningów: inverted rows - wiem, na czym polega, ale nie wiedziałam, na czym to ćwiczenie robić. trener całkiem nie [...]
Poprawiłem technikę przy wykonywaniu bicepsu, już ból nie występował zmniejszenie do 30kg (+ gryf 10kg = 40kg) zaowocował niezłą pompą :p. W opadzie tułowia stojąc dałem 8kg ale i tak było ciężko, dlatego sprawdzę w necie czy poprawnie trzymam się techniki i tyle :). Co do reszty na razie spokój idzie wszystko w górę więc dobrze jest :). Reszta + [...]
A więc tak mam 14(Prawie 15 lat 180cm wzrostu i ważne 65 kg.Trenuje siatkówkę. Około 6 miesięcy temu byłem u lekarza ponieważ bolało mnie kolano. Lekarz wykrył u mnie cystę.Teraz mam parę pytań 1.Co mam teraz zrobić przestać trenować(Lekarz powiedział ,że może mi to kiedyś pęknąć i będe miał brdzo duży problem. 2.Czy da się to jakoś wyleczyć [...]
Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie
tyle lat nie jadłam masła, więc dziś byłam w niebie. już rozepchałam sobie żołądek tak, że zaczynam być głodna na tych 1800 moje pytania odnośnie treningów: inverted rows - wiem, na czym polega, ale nie wiedziałam, na czym to ćwiczenie robić. trener całkiem nie [...]
