bol

Czyli na ten ból kolana raczej nic nie poradze i pozastaje szukać alternatywy? Ławeczka do GHR by sie przydała

Witam po ostatnim urazie około 2 miesięcy temu po którym kolano zrotowalo się do środka i bylo słychać gruchniecie w kolanie,pozostal ból w którym czuć to najbardziej w głębszym przysiądzie. Tutaj zamieszczam zdjęcia z rtg i usg. Co o tym myślicie? Dodam że kolano przeskakuje, strzela. /SFD/2021/4/8/2a73436e4fa54065a542225f830ed09e.jpg [...]

[...] wyszły mi mocno przekroczone ddimery, które mogą świadczyć o problemach po covidzie lub z zatorowością. Miałem dzisiaj mieć robionego doplera żył ale od wczoraj mocny bol brzucha spowodował inne plany @-) i tym samym jestem na obserwacji pod katem wyrostka. Plusem na pewno jest opieka w szpitalu i fakt, ze dwa razy zostałem bez problemu [...]

Izik - pomimo tego że ostatnio nie mam problemów z zasypianiem, to czasami biorę melatoninę. Widzę poprawę jakości snu. Wstaję wypoczęty. Prosty sposób i tani. Ty jesteś na kwarantannie? Współczuję! Jak w więzieniu 8-) Odnośnie lędźwi - miałem wycinaną część dysku która uciskała nerw. Ból był taki, że z łóżka musiałem się wyczołgać i podpierając [...]

[...] zaszkodzi i tego samego zdania są zawodowcy stosujący ten protokół z metmorfiną przy saa żeby trzymać cukier w ryzach i profilaktycznie. Insulina nie ma żadnego działania anabolicznego sama w sobie jeśli piszesz że wpływa na mtor, które to z kolei ma działanie anaboliczne to insulina ma działanie pośrednio anaboliczne nie bezpośrednio. [...]

ktos zglasza i musza przyjezdzac... sami powiedzieli... bo konczy sie tym ze spisuja protokół interwencji i tyle. ktoś ma ból dupy, że siłka funkcjonuje i regularnie wydzwania. W końcu ktos się zmęczy

[...] je po prostu nauczyć się odczytywać. Trening siłowy jest wyzwaniem dla naszego organizmu i jeśli coś złego się dzieje to musimy reagować, oczywistym powodem jest ból, jeśli boli nas kolano to je oszczędzamy to dość oczywiste. Jednak nie zawsze zauważamy łagodniejsze sygnały. Jeśli po jakimś czasie brakuje nam energii na treningu to znaczy, że [...]

Trudno wyczuć co jest przyczyną, ale przypuszczam, że zacząłeś zbyt intensywnie biegać co mogło się przełożyć na przeciążenie kolan i ból. Jak ból dokucza to albo zmniejsz ilość tego biegania zanim stawy "przyzwyczają" się do biegania, ewentualnie zmień sposób wykonywania aerobów na przykład raz biegaj, a raz wskocz na rower. To powinno pomóc. [...]

[...] 2 kg Wzrasta ból ścięgien w łokciu od strony bicepsa i przedramion. Podobnie jest z bólem barków i pleców - głównie część tylna i boczna barków wraz z plecami na tej wysokości. Zaczyna boleć kark! Jedna tabletka przeciwbólowa nie zmniejszyła bólu (wziąłem rano) więc teraz wziąłem drugą i wracam do łóżka. Takie bóle mam po raz pierwszy w życiu!

No i jak po spacerach i świętach?? Coś lepiej czy nadal trzyma ból?

I ból głowy miałem na początku ale przeszło

A witaminy masz w odpowiedniej ilości? łykam każdego dnia od IRON HORSE Można powiedzieć, że mam klasyczną opóźnioną obolałość mięśniową i to narastającą w barkach (ich bocznej i tylnej części) oraz w ścięgnach bicepsów i przedramion w okolicy łokci. Krawczyk dziś umarł (miał 74 lata) po koronie a mnie ból (po machaniu 2 kg hantlami ) przeszkadza [...]

1. WIEK: 44 2. WAGA: 96 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 60 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 8 lat wszystkiego ogolem 6. DIETA: 2500kcal -białko: 2-2,5g -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: pozostale % 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo za młodu,nie zlicze ;) omka,teska roznoraka i metka,aktualnie od 4 miesiecy [...]

[...] tego jednego, gdzie drętwieją mi 3 palce i co chwilę przechodzą takie prądy, jak przy uderzeniu, co jest mało komfortowe. Kolejna rzecz - zaczęło mnie coś od tygodnia pobolewać z lewej strony podbrzusza, szczególnie odczuwalne przy kaszlu i kichaniu, ale delikatnie też podczas wstawania z pozycji leżącej. No i samopoczucie takie średnie, [...]

Pytanie o DHB pomijając ból jaki moze wystąpić, mozna sobie poleciec na tym ze 3flakony na redukcji z teściem? Ciągle tylko test i master czlowiek by cos w koncu zmienił. Bardzo ryje morfologię? Bo innych sajdow chyba nie bedzie? Dhb lubi ponieść płytki krwi :-)

[...] sztangielek a te 200p na bicepsy prawdopodobnie nie wyrządziły żadnej szkody. W czasie pokazu młotków na koniec coś mi przeskoczyło w prawym barku (tym ostatnio notorycznie bolącym :-) ). Mimo tego zrobiłem później bez komplikacji jeszcze 4 serie tych młotków :-). W efekcie ból prawego barku w nocy a dzisiaj w dzień ból boku obu barków z tyłu i [...]

Pytanie o DHB pomijając ból jaki moze wystąpić, mozna sobie poleciec na tym ze 3flakony na redukcji z teściem? Ciągle tylko test i master czlowiek by cos w koncu zmienił. Bardzo ryje morfologię? Bo innych sajdow chyba nie bedzie?

U mnie osocze o którym pisałem wcześniej tez nic nie dało trochę może ból mniejszy ale dalej lipa. A myślałem o tym osoczu ale 700 minimum, a że mam i golfisty i tenisisty to może i 1400. Na razie lecę bpc 2x500ed. Zużyłem viala 10mg i na razie bez różnicy Jak bylem ostatnio na badaniu USG u ortopedy polskiego u siebie w Londku to krzyknal mi [...]

[...] zero bólu na co dzień, zero bólu przy pompkach czy wyciskaniu. Dopiero gdy go nagnę za plecami czy na bok, zaczyna się taki tępy, minimalny ból. A tak w ogóle - co myślicie, skoro nie boli przy pompowaniu itp mogę lecieć z pompkami delikatnie ? Czy odpuścić całkowicie na kilka miesięcy. Zmieniony przez - Guxinimod w dniu 2021-04-03 20:16:27

Ja na lokiec brałem majamil prolongatum. Pomogło. Bol był po zewnętrznej stronie, nie mogłem reki w pieść zacisnąć czy nawet drzwi otworzyć.