Odczekaj trochę, z reguły ból po takim uderzeniu spowodowany jest uszkodzeniem tkanek miękkich które goją się ok 2 tygodnie nie możesz jednak wykluczyć złamania ani pęknięcia bo zasinienie po takich urazach nie jest regułą i wcale nie musi wystąpić ,rób zimne okłady to pomoże pozbyć się opuchlizny i częściowo zmniejszy ból ale w razie jakichś [...]
Po zdjęciu szyn, przez pierwsze dwa tygodnie ledwo ruszałem jeszcze szczęką. Na szerokość 1 palca nie potrafiłem otworzyć buzi. Po woli wyćwiczyłem wszystko. Po miesiącu około było już spoko, jeszcze lekki dyskomfort w postaci 'bloku' takiego miałem w szczenie. Po okresie 1.5-2msc szczęka jak dawniej. Już po paru dobrych miesiącach, nie czuje [...]
Kręgosłup człowieka nie jest prosty. Posiada naturalne krzywizny, dzięki czemu jesteśmy w stanie utrzymać wyprostowaną postawę i unosić głowę. Posiadamy dwie lordozy – lędźwiową i szyjną oraz dwie kifozy – piersiową i krzyżową. Do patologii kręgosłupa zaliczamy między innymi pogłębienie lub zniesienie danej krzywizny oraz skoliozę (skrzywienie [...]
Witam! Dzieki za odpowiedz. Odczuwam lekki bol przy prostowaniu nogi.Trudno powiedziec czy jest to substancja galaretowata ale jest to miekkie. Tak niedawno to bylo to male wybrzuszenie ale teraz sie powiekszylo.Dziwne bo biegac moge ale odczuwam lekki bol kiedy stapam po stopniach drabiny.Od pewnego czasu jednak czuje ze cos niedobrego dzieje z [...]
/SFD/2024/4/8/fb1694c5f63849629f8fa22a4fc058e4.jpg Wiesz co trudno mi się jakoś konkretnie odnieść do tego co opisałeś. Z jednej strony piszesz, że masz 14 lat stażu treningowego, a szczerze Ci powiem, że osoby, z którymi trenuję 2-3 miesiące mają bardziej złożone plany treningowe niż Ty teraz masz ten fbw. Od czego by należało zacząć to fakt, że [...]
Cześć.Mam 14 lat.Tak jak wy miałam te same dolegliwości.Wiem że jest to ból niesamowity ponieważ przechodziłam to wiele razy. Na początku rzepka zwichnęła mi się raz, potem drugi,aż w końcu trzeci,czwarty itd.Bardzo podobnie jak Wy miałam nogę w gipsie przez 6 tygodni.Ale to niestety nie pomagało.Musiałam więc przejść operację.Na szczęście [...]
[...] powiększonych węzłów chłonnych mogą dać następujące skutki: - zgrubienie w okolicy ich umiejscowienia, - ból, - wysoka temperatura. Czasem węzły bywają twarde, zbite, niebolesne. Duże węzły, bez towarzyszącej opuchlizny poza ich obrębem, mogą wskazywać na chorobę nowotworową. Również może wystąpić silny ból, zmieniona skóra na dużej [...]
Kolejne pytanie. W piatek kumpel wbijal 1ml omki w dupe, zastrzyk wszystko ok, i podobnie jak u mnie (tylko ze ja shoot w bark) bol w miejscu strzala tylko mowil ze go bardziej boli bo mnie tylko jak dotkne. Czy tak czasami przy shootach z omki jest ze bol jest jakis ?! Bo jak kiedys wbijalem tescia to bezbolowo szybko i sprawnie wiec pytam....
[...] miednica lezy rowno i podparty jestes rowno - to zazwyczaj jest to wlasnie korzysta pozycja - poglebiasz naturalna lordoze. Nadmierny, dlugotrwaly przeprost moze powodowac bol, bo krazki miedzykregowe sa czesciowo unerwione, a zywczajnie je uciskasz wtedy. Kiedy kogos dopada dyskopatia w odcinku ledzwiowym, to czesto robi sie miedzy innymi [...]
[...] Z tego też względu powstały tego typu hasła. Wśród najpopularniejszych haseł motywacyjnych wyróżniamy: 1. Ból jest ceną, jaką płacimy za siłę, więc się nie poddawaj, kiedy boli. 2. Zwycięzcą jest ten, który podnosi się, wtedy kiedy już nie może. 3. Nie masz nastroju na trening? Zmień nastrój! 4. „Kiedyś” to choroba, która każe nam zabrać [...]
dzięki Adramel Także już pora chyba zamawiać saa, bo za 2 tyg start ;-) Mam pytanie jeszcze odnośnie enana aptecznego i ulicznego, sprzedawca twierdzi ze dzialaja tak samo jednak apteczny nie boli? rozumiem ze to chodzi o bol przy wklociu czy bol na kolejne dni?
Przeczytałem kiedyś w "Muscle" o "treningu alternatywnym". Polega on na tym, ze robimy superserie, w których pracują antagonistyczne grupy mięśni. Pomiędzy ćwiczeniami robimy odpoczynki: od 90 sekund, do 2 minut. Na przykład dla bicepsów antagonistyczną grupą mięsni są tricepsy. "Alternatywna superseria" w tym [...]
Ból bólowi nierówny. Lekka obolałość jest wskazana, powinniśmy na następny dzień lekko czuć ćwiczone partie - ale nie musi to być ból taki jakby nas ktoś kijem obił
Wybity palec to potocznie używane określenie zwichnięcia paliczków. Do tego typu urazu dochodzi najczęściej w wyniku uprawiania różnego rodzaju sportu. Głównie takiego, gdzie istnieje ryzyko przełożenia siły na dłoń i palce. Są to np. sporty walki, siatkówka czy koszykówka. Występuje on również w wyniku niechcącego uderzenia o jakiś element lub [...]
Z tym najczęściej, to do końca nie wiadomo. Można się spotkać z twierdzeniami, że dyski to 95% bólów kręgosłupa, a można z takimi, że 5% . Poza tym, dysk, czy też jego jądro, wcale nie musi być w konflikcie z korzeniem, aby dawać ból. Na pewno silny ból mogą powodować też podrażnione mięśnie, powięzie, więzadła, zablokowane stawy i coś tam pewnie [...]
Opuchlizna po dwoch tygodniach nie ustąpila...ból lekko ustąpil...ale mimo to chodzenie jest utrudnione ze wzgledu na silny. Bol...jakie jest prawdopodobienstwo ze mam nowotwor w stopie? Dwa tygodnie bylem leczony silnymi antybiotykami i innymi lekami takimi jak nimesil i ketonal...oraz tramal...no i te antybiotyki...Boje się..
czy to moze byc angina?/ goraczki nie mam, nie wiem czy brac dalej te antybiotyki... polopiryna na noc mi pomaga, bol ustepuje, ale jak przestanie dzialac znowu bol powraca... smaruje szyje mascia kamforowa, amolem i nic, juz nie wiem co mam robic :( Zmieniony przez - daroxxx w dniu 2009-07-07 14:56:31
"Ja wrzucam takie rzeczy jak frytki, czy szybki śledzik, bo nie chce mi się tyle czasu stać przy garach." "Mnie się wydaje, że mam słabe predyspozycje genetyczne do tego, by mieć fajną sylwetkę." To nie są predyspozycje. Żeś mnie wypunktował :) W sumie nie ma co gdybać, tylko robić swoje i pozwolić, żeby czas robił swoje. A mam taki pytanie, żeby [...]
tradycyjnie: pewnie przeciazone, przerwa plus masci przeciwzapalne. Jesli nie przejdzie to wtedy do lekarza. Chyba ze teraz bol jest nie do zniesienia, nie mozesz chodzic itp to najlepiej isc od razu. Ale o niczym takim nie piszesz. juz ktorys raz pisze: jakbys mial naderwane to bys wiedział. Boli jak skur..n i mialbys strasznie ograniczony ruch [...]
[...] zadam pytanie Czy mam się zacząć rozciągać, kiedy jeszcze odczuwam ból przy niektórych ruchach? Wiem że na ogół nie powinno się tego robić, jednak ta blizna może mnie boleć dopóki nie stanie się elastyczna. Mam przeczekać aż ból sam zniknie , czy zacząć już rozciągać? Co do rehabilitacji. Nie znam żadnego dobrego fizjoterapeuty, mogę [...]
Iniekcje.. zastrzyki.. strzały.
