[...] góry , że to nic nie da bo wierzę , że da raz , że chcę wrócić do sportu a dwa , że płacę za to nie małą kasę bo prywatnie. Jeśli chodzi o mnie to : 1.) Odcinek lędźwiowy boli cały czas ale też nie umiem tego opisać bo nie jest to typowy ból ... i są dni kiedy chodzę cały dzień i nic nie czuje a są dni kiedy np. odczuwam ten dyskomfort. Nie [...]
[...] lasery, zabiegi to są gówna, które nic nie dają. Badanie palpacyjne + agresywna powięziówka i masz po bólu. Dalej wdrożenie rehabu i ból nie wróci. I na 90% nie boli Cię prostownik, tylko mięsień równoległoboczny lub czworoboczny. Bierzesz atlas anatomiczny, patrzysz który mięsień w tym rejonie pełni funkcję przy których odczuwasz [...]
[...] się wtedy z ogarniętym trenerem i napisał mi, że jak bedę się oszczedzał to szybko zmarnieje. No i postanowilem wrócić do przysiadów czy innych ćwiczeń, aczkolwiek z symbolicznym ciężarem, w zakresie rzedu 15-20p. W przysiadzie było to chyba koło 50kg. W tle pracowałem nad mięsniami głębokimi i mobilnością-szczególnie grupy [...]
[...] mam problem z odcinkiem lędźwiowym , prostownikami i górą pleców ( odc. piersiowy ) . Czasami ciężko mi zlokalizować miejsce bólu bo to taki tępy bół który promieniuje i nie boli np. przy dotykaniu pleców więc ciężko go określić skąd pochodzi. Co do odcinka lędźwiowego ( krzyżowego ) problem nadal jest. Zachowuje i czuje się jak kaleka. Mam 26 [...]
Witam. Nie mam zamiaru zakładać kolejnego tematu, bo tych tematów na temat uszkodzeń stawu kolanowego jest już mnóstwo z tego co widzę. Do sedna. Uszkodziłem staw kolanowy w czwartek podczas gry kontrolnej na hali. Po wyskoku spadłem na prawą nogę, która wygięła się w sposób nienaturalny, ale to nie było skręcenie. Ból przeszywający, jednak mogłem [...]
Spora część osób, szczególnie trenujących sport walki chciałaby zwiększyć swoją odporność na ból, w wyniku otrzymywanych uderzeń. Miałoby to na celu dłuższe wytrwanie w czasie walki z przeciwnikiem i większą możliwość wygranej. Czy są jakieś sposoby na dokonanie tego? Ból według definicji Międzynarodowego Towarzystwa Badania Bólu określany jest [...]
[...] malo miesa. Przeczytalem troche Waszych przypadkow tego watku ale jescze nie wszystko. Ma pytanie bo od czasu tego antybiotyku gdzies po 2-3 tygodniach zaczely mi sie dziwne bole: bol gdzies w miescu miesnia prawego powroziciela uda (ta sie to chyba zwie) - gdzies na gorze pachwiny chyba? i tez jakby przechodzilo czasami na biodro do tego bol [...]
[...] ból 5 lat temu, ale myślałem że to z przeziębienia, minęło po 2 dniach. później ból powrócił, taki tępy w lewym jądrze, jak by ktoś mi przywalił w nie. Były to okresy co bolało i nie bolało. Od 2 lat już ból jest stały, jechałem na tym dicloduo i jakoś jechałem na tym. Lekarka, z rejonu zmieniła mi go na olfen uno, i od 2 dni cierpię [...]
Czołem, Moze komuś pomoze. 50L, ostatnie psa 1.6 ale mierzone 4 mce przez rozpoznaniem ZGK. W trakcie ZGK nie mierzyłem. Zaczeło sie w marcu 2023 lekkim kłuciem w kroczu, okolice prostaty. Lewy płat. W kwietniu sie rozbujało. Bol, pieczenie, piłka golfowa w tyłku. Ból był bardzo mocny, kłujący w lewe udo, pachwinę, mosznę. Całe krocze gorące. [...]
[...] ją USG i badania manualne - drugi powiedział że nie wie co mi jest, ale podsunął zerwanie mięśnia krawieckiego - trzeci powiedział że może to jakieś żylaki na czymś tam mnie bolą (pod pachwiną) i powiedział że nie wie co z tym zrobić. WTF?! - lekarz rodzinny stwierdził przepuklinę i nie przekonują go nawet wyniki badań usg ani to że nie ma [...]
[...] tej funkcji, mimo iż ma ona znaczny wpływ na poprawę rezultatów sportowych. 3. Niwelację zmęczenia i szybką regenerację na skutek zachodzących w mięśniach zmian metabolicznych, które sprzyjają eliminowaniu toksyn. Dzieje się tak przez spowodowane napłynięcia większej ilości krwi do wydłużonych naczyń włókien mięśniowych. Grupa naukowców [...]
[...] rozciąganiem też nie jest dobrze-o ile stojąc z złączonymi nogami po rozgrzewce dotykam spokojnie głową kolan to do szpagatu brakuje miz pół metra i nie wiem co zrobić gdyż bolą mnie nogi a ścięgna się niemal wcale dalej nie rozciągają.. Oczywiście powiedziałem trenerowy on mi wytłumaczył jakimś obcym językiem ,że za bardzo sie spinam i bolą [...]
Witam Przy wykonywaniu rozpiętek odczuwam ból barków, który najpewniej wpływa na ciężar i zakres ruchy w tym ćwiczeniu. Klatkę czuję dobrze, uważam że jest wyizolowana, mimo to odczuwam ból. Moglibyście pokazać prawidłową technikę dla tego ćwiczenia, bo wersji przećwiczyłem już multum i zawsze jest ból. Chyba że powinienem zrezygnować z tego [...]
[...] tylko niewiem czy od tego czy od czegos innego ale musze sprawdzic wszystkie mozliwosci. Jestem w cyklu. Zjadłem gdzies z 80 tapsów ale gdzies od tygodnia straszliwie boli mnie jadro (lewe). To moze byc od tego?? Dodam ze boli mnie tez lewa noga w tym miejscu co wyrasta z dupy wiec te miejsca sa bardzo blisko wiec to moze miec jakis [...]
Parę możliwości: - uda nie są przystosowane do takich obciążeń i muszą po prostu się przyzwyczaić, - zła rozgrzewka, technika, za duże ciężary, - możliwe, że pedałujesz za szybko i tym je przeciążasz; Oraz, co to za ból: - zakwasy - obolałe mięśnie - co innego ? Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-30 01:22:34
[...] że te które powodują największe przyrosty w jak najszybszym czasie są najbardziej szkodliwe . Oto lista sterydów najbardziej szkodliwych . Należą do nich : androl50 , metanabol ( dianabol , nerobol ) , parabolan , sustanon , omnadren , testosteron cypionate , enanthante , propionate , supension . Powodują one szybki przyrost masy i siły , ale [...]
Ból nadgarstka Bóle nadgarstków to dość częsta dolegliwość. Pojawia się w różnym wieku i z różnych przyczyn. Jeśli ból w nadgarstku utrzymuje się przed dłuższy czas i ciągle powraca, nie należy go lekceważyć. Przyczyny bólu nadgarstka mogą być zróżnicowane. Nadgarstek to skomplikowany i ważny staw. Przebiega w nim wiele nerwów , ścięgien i [...]
Witam, Stosowanie paralizatora elektrycznego ma swoje plusy i minusy. Oczywistym warunkiem jego użycia jest konfrontacja z napastnikiem w kontakcie i w niektórych sytuacjach jest to po prostu utrata cennego w uskutecznianiu obrony dystansu. Mając kilka metrów od agresora lepszym rozwiązaniem byłby gaz pieprzowy. Na szczęście posiadanie [...]
Moje ciało się " sypie " co robić ?
