bol

nadine 21 ciesze się że mogłem pomóc. Mój fizjo pomógł mi zrozumieć mój problem, pokazał mi ćwiczenia jakie mam wykonywać żeby zmniejszyć ból. Po chyba dziesięciu wizytach spytałem co myśli o "auto masaży" rollerami i piłkami do masażu, wtedy też mi podpowiedział jak tego używać i na co zwracać uwagę. Teraz chodzę do niego raz na miesiąc, tak [...]

Zapuście sobie przed sparingiem kilkanaście min. ostrego metalu Np. odpowiednie albumy Sepultury dają takiego kopa w adrenalinę, że facet będzie uciekał jak Gołota przed Tysonem:P Jak każdy wie adrenalina wyzwala agresję, zwiększa odporność na ból, przyśpiesza czas reakcji organizmu, i potwornie zwiększa siłę(kiedyś w jakimś badaniu na discovery [...]

testuj to co robiłes , przy kazdym ruchu czujesz ból co do nóg to od nart i jezdzenia na rowerze nóg nie zrobisz

Jak dlugi czas siedze lub stoje czuje stały bol, mysle ze to przez moja wage.

Fizjoterapia przedewszystkim. A jako ćwiczenie to możesz spróbować przysiadu olimpijskiego z bardzo małym obciążeniem. Pomaga na ból pachwiny i rozciąga ją. Tyle z mojej strony.

I jeszcze dodatkowe pytanko-boli mnie już 4miesiące,czy mogę przejść do rozciągania???Tyle zę to będzie przez ból robione....Można więc? Zamierzam kupić kolagen warto??

"Rzecznik prasowy naszej reprezentacji Kazimierz Oleszek powiedział, że zgrupowanie kadry w Brukseli opuścił piłkarz Szachtara Donieck Mariusz Lewandowski - informuje telewizja TVN 24." "Pod znakiem zapytania stoi występ Macieja Żurawskiego w jutrzejszym meczu. Kapitan naszej reprezentacji narzeka na ból mięśnia przywodziciela. [...]

[...] to wazne ale mam cos takiego ze chrupie mi w stawach i to nie tak jak innym... jak przyszedlem do lekarza i mu chrupnąłem kregosłupem to nie mogl sie przestac smiac... ale chrupie mi wszystko co moze a bol jak na razie czuje tylko czasami w lewym łokciu bo rozwalilem se go kiedys jak wpadł na mnie taki bokser jeden. No to juz chyba wszystko...

Kuklux mam to samo gdy robie uginanie gryfem łamanym. A o modlitewniku nie ma nawet mowy. Dlatego przerzuciłem się na hantle i przestało boleć. Tobie też polecam jesli bol faktycznie jest tak silny, zwlaszcza przy odkladaniu ciezaru.

Witam dziś dzień jak co dzień, pogoda u mnie nadal nie dopisuje i dziś trochę załamka psychiczna (brak formy). Jutro, a właściwie to już dziś konsultacja z trenerem może coś się zmieni albo i nie, waga na czczo pokazała 83,5 kg pas 82,5 cm. a dla ciekawostki przed 4 posiłkiem przed treningowym waga pokazała 82,8 kg. Dieta Dieta bez zmiany tylko [...]

Lece juz 2 tydzien podbita dawke teścia,exe poszlo 2x po pol tabsa dzisiaj powina leciec nastepna połowka ale od 2 dni bol łokcia taki ze nie moge wyprostowac reki(to samo na masterze mialem pod koniec redu ) Wbiłem w czoraj jednorazowo 500mg bede lecial 250 mg (pon czwartek) i teraz pytanie trzymac ta dawke exe czy wrzuci np e4d skoro tak mocno [...]

A skad masz pewnosc ze bol lokcia to od niskiego estro?

Bo na masterze przed zawodami był identyczny bol ,tylko wtedy polecialo troche npp przed walka master odstawiony i nie bylo tematyki a teraz znowu to samo że wstaje rano i juz nie moge jej wyprostowac wiec bankowo estro a z reszta w pt bd wglad tylko nie wiem co teraz robic bo nie moge nic trenowac z tym :<

Tak, to normalne w takim przypadku, goi się to powoli. Jeżeli ból długo nie będzie ustępował radzę wybrać się do jakiegoś chirurga i zrobić dokładne badania, bo prawdopodobnie jest uszkodzona kość np. uszczerbiona Trzym się

Dzieki, ze dobra nowine. Z tym, ze nie nic nie boli, raczej "ciagnie", taki bol reumatyczny po rece. Ale to w przypadku naciecia kosci, to moze miec taki efekt. A co chirurg mi poradzi? To samo pewnie. Bardziej jestem ciekaw, czy jakas infekcja mogla zajsc. Pozdrawiam.

Moze wywaliles ulotke ponizej wkleje Ci z MP indeks lekow W badaniach klinicznych zgłaszano działania niepożądane zależne od dawki. Częstość ich występowania jest większa w przypadku stosowania dużych dawek lub dłuższych okresów leczenia. Często: bóle i zawroty głowy, zmęczenie, nudności, wymioty, zaburzenia widzenia (niewyraźne widzenie, plamki, [...]

1. hideyoshi wedlug mnie powinien "zostac" wytluszczony bo odwala sporo dobrej roboty z bronia palna i wysylac co 10min to wspolczuje (znam ten bol) i bynajmniej nie jest to zadna wazelina bo wole dziewczyny 2. ja swoje nozyki bede dalej prowadzil, bo widze, ze sie jeszcze co nieco tam kreci. Pozdrawiam. "...we just want our [...]

Mi 19 pazdziernika tego roku wypadl bark na treningu bramkarskim. Odrazu przyjechala karetka.Bol byl niesamowiy, myslalem ze sie zesram. Polozylem sie na stole i jeden lekarz nastawil mi ten bark odrazu przy pierwszy podejsciu. 2 tygodnie nosilem orteze. Niby nie mam nawykowego wypadania z tego co mowil mi na izbie i operacja nie bedzie konieczna, [...]

Jesli chodzi o te oczy to nie jest bol galki tylko jakby gleboko za okiem takie jakby uciski, skurcze i promieniuje mi to do szyi, ciezko to okreslic, czasem powoduje to u mnie problemy z akomodacja i ostroscia, cos takiego jakbym przejechal kilkaset kilometrow, choc wcale oczu w danej chwili sobie nie przemeczam.A przy dotykaniu i uciskaniu [...]

[...] po nogach) i biceps. Poszedłem na maksymalnych ciężarach jakie mogłem w stanie chorobowym podnieś. Rezultat: Na drugi dzień mięśnie które intensywnie pracowały tak mnie bolały jak kto by mnie kijem obił po plecach i dodatkowo przemęczyłem m. grzbietu od ciągów rumuńskich w szerokim uchwycie i powiększyły mi się znacznie węzły chłonne, ale [...]