boksem

[...] i ma zero parteru. świetni zawodnicy to Cain, Jon Jones, Anderson Silva, GSP, Randy, itd którzy mają parter i stójkę kompletny a nie jds! gdyby obronił pas kilka razy swoim boksem to może byłby świetnym zawodnikiem, ale to się nigdy nie stanie bo jest niekompletny i nie da rady kompletnym zawodnikom. teksty typu "skończ pier***ć" pominę bo nie [...]

[...] z tymi przeciwnikami to by pewnie Stefan Struve zdobył więc... @jac88 w wadze HW to nie będzie zaskoczenie z resztą jak walczy ktoś taki jak JDS czyli ze świetnym boksem i nokautującym ciosem jak w ich 3 walce JDS go znokautuje - będzie mistrzem wówczas, nikt mu tego nie odbierze, ale i tak Cain pozostanie z większymi umiejętnościami i [...]

[...] mają dużo niższy staż ale chcą po prostu się dalej uczyć jak to mówią "od kogoś lepszego". Sparing był tylko dwu rundowy jako końcowy element dobrego treningu . a poza tym musiałem bo chciałem się sprawdzić po kontuzji i dłuugiej przerwie. A co do wieku jest prawdziwy ;p w wieku 95lat skończyłem z kobietami a zacząłem z koksem yy.. boksem .

Dosc ciekawie sie temat rozwinal ;) Leca sogi, za odpowiedzi, a co do Jackiego też mi się nie wydaje zeby on mial cos wspolnego z boksem/judo(chodzi ogolnie o styl, nie o samego Jackie'go Chun'a ).

Niestety ale siłownie ciężko połączyć z boksem, niewłaściwy trening na siłowni zabija dynamike, a to ona w dużej mierze decyduje o sile ciosu ( technika też ważna, jak i nie ważniejsza), chcesz poprawić to młot-opona ewentualnie rąbanie drzewa

Dextroze olej Bcaa dawaj tylko w dni treningowe i jak fundusze pozwalają to mozesz dawać również porcje przed boksem

[...] coś ugrac w parterze. onośnie Reema- nie ma "takich" na rozkładzie, bo nigdy nie walczył w UFC co nie zmienia faktu że jest kompletnym lepszym w każdej płaszczyżnie poza boksem fighterem niż jds -kompletna lepsza stójka, lepszy parter, silniejszy fizycznie, więcej "narzędzi" do kończenia walk-kolana, liverkicki, counter punche, świetna [...]

Niezrozumiałe jest dla mnie jak można kochać coś i świadomie z tego rezygnować? Jeśli nie zajmiesz się kręgosłupem to w przyszłości będziesz się mógł pożegnać z boksem. Ćwiczenia są dobre- ćwicz regularnie i systematyczne jeśli nie wyprostujesz kręgosłupa to przynajmniej nie doprowadzisz do pogłębienia wady. Zrezygnuj z podkładki bo to nie ma [...]

[...] treningowe to 1 dzień parter drugi stójka a trzeci połączenie w praktyce wygląda to tak ,że każdy trener skupia się wtedy na stójce w klinczu,obaleniach. Moim zdaniem jeżeli ktoś trenuje w klubie gdzie są tylko 3 dni treningowe powinien uzupełniać to boksem, którego też nie wiele osób startujących w MMA trenuje za zwyczaj są to kick-bokserzy ,MT

przeważnie na kicku ręce są traktowane po macoszemu, więc połączenie z boksem jest bardzo dobre

Już nie pamiętam dokładnie ale Vitek kiedyś tam na koniec kariery amatorskiej wpadł na koksie. Słąbo się jeszcze boksem interesowałem%-)

[...] zawodnikiem,bo gdzies tam mozna wyczytac/uslyszec,ze cwiczy glebe bardziej niz robil to wczesniej. moze zwyczajnie otworzyly mu sie oczy i w koncu zrozumial,ze nie samym boksem zyje czlowiek,a nie rozumial tego przed walka z Crocopem. i to i tak zakladajac,ze wtedy serio tak bardzo olewal parter,a teraz tak strasznie go katuje. no jak tak [...]

łokvrwa dzieki chłopy, już wiem jak zrobie w dni siłka/aeroby bd dawał ten napój Bogów a przed boksem itd. zarzucać bd lajtowo thermo stima ;-)%)

wspanialy pokaz boksu! dla takich walk warto interesowac sie boksem :-)

JDDS nie wygra 3 walki, jeśli nie popracuje nad walką w klinczu i dirty boksem. W 3 czy tam 4 rundzie ich ostatniej walki kilka razy łokciem uderzył Caina. Taktyka uciekania i walki na wstecznym się z Cainem nie sprawdza.

[...] ciosów, pozostają poza swoim zasięgiem zamiast zbierać na gardę w krótkim dystansie i polegać na unikach. Zresztą, Juniora na sparringach sprowadził na ziemie jakiś bokser dwie wagi niżej, Aleksander E. też miał przygodę z boksem - samym lewym prostym bokser zajeżdżał go niemiłosiernie. Nie wierzę, by rozmiar rękawic zdziałał takie cuda ;-)

No OK, nie ma takiej potrzeby żeby opierać się cały czas na wykrocznej nodze ale wydaje mi się ,że częściej się tak robi. W TKD ciężar ciała opiera się na tylnej bo wtedy łatwiej kopnąć wysuniętą a w KB raczej na przedniej bo zaczynasz boksem a konczysz nogą. Ale to tylko takie moje bez sensowne wnioski...

Oj tam nie przesadzajcie z tymi zapasami. Podobnie jak z boksem, który już przerabialiśmy kilka stron wyżej. Zapasy typowo pod MMA, gdyby teraz przyszło Cainowi walczyć w zapasach z czołówką tego sportu to by strasznie odstawał.

[...] i makasymalnych przy niewielkiej ilości powtórzeń -wyciskanie na ławeczce,przysiad ze sztangą,wyciskanie stojąc sztangi w pionie(na barki) i martwy ciąg. Do tego wkomponuj inne ćwiczenia siłowe jako uzupełnienie.Pamiętaj,żeby taki trening zrobić minimum 2-3razy w tygodniu.Trening siłowy ma pierwszeństwo przed pozostałymi(boksem,bieganiem).

No patrz, Cezi twierdzi, że tak samo jest z boksem chociaż tam jest na tak wysokim poziomie co najmniej 10 razy taki hajs jak tu dla najlepszych:-D Werdum w sumie może zrobić Cainowi to samo co Werdumowi, to akurat umie, Cain jak widzi, że ktoś pada też się śpieszy żeby go skończyć, Cormiera trudniej byłoby wciągnąć w coś takiego bo to chyba [...]