gwardia lodz judo i boks ale judo lepiej klub na kosciuszki na przeciwko grand hotel - dobra sekcja i randori w trakcie roku u nas jest w srody dla roznycgh judo klubow
Część ogólna 800 zł Instruktor Sportu - Boks - część specjalistyczna 1200 zł http://cdk.awf.wroc.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=18&Itemid=41 Trochę podrożało… jeszcze nie tak dawno za ogólny było ok. 400 zł + specjalistyczny 800 zł
ja polecam ju-jitsu, jakoś na naszym terenie (polska) oni dają sobie radę z bjj. Masz tu wszystko i rzuty, pady, dźwignie, walka w parterze, boks. Przynajmniej to co ja ćwiczę, ale kondycji to sobie tu nie poprawisz bo treningi są mało męczące. No i co nnajważniejsze jest to sztuka walki samurajów.
cykl mial byc na 12 tyg boldek mial stezenie 200mg/ml musialem zakonczyc bo widze pierwsze powazne objawy gino a stosowanie tamoxifenu nie daje zadnych rezultatow a 2 sprawa to dawki takie bo trenuje boks i chcialem zlapac pare kg dobrej masy i przez ten okres przytylem 7 kg
Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staz: 15 mies Uprawiane inne sporty: vale tudo, boks - na ile czas pozwala Sprzet: full osprzet silownia Dieta: brak rozpisku, staram sie duzo i dobrze jesc Trening: jezeli chodzi o ta klatke: Wyciskanie sztangi na plaskiej laweczce: 12,10,8,6 Wyciskanie sztangi na skosnej laweczce: 12,10,8,6 [...]
[...] bo ciężko trafić, tak, żeby mieć wszystko na wysokim poziomie (jeśli Ci się marzy kariera zawodnicza, bo jeśli nie, to luuuuuz...). U nas jest na wysokim poziomie parter i boks (czyli mocny fundament). Czołówka zawodników (nie bede nazwisk wymieniał, kto ma znać, to zna) robi osobno zapasy i kicka/mt. Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]
jak znalazles milony takich trenningow to zapodaj jakies linki dobre bo sam szukam czego sensownego chociaz narazie lecze kontuzje ale od przyszlego miecha wracam na silke i boks :) pozdro
no, bo sporty typowo uderzane (kickboxing/boks na Prośnie)już mi się znudziły wolałbym coś zamieszać ,jeszcze się zastanawiałem nad jakimś jj tylko nie wiem czy tam startują w formule full contakt czyli coś jak mma tyle że w kimonach
[...] napisal bardzo nieszczelna garda (tak przynajmniej bylo w sekcji przez ktora sie przewinalem) na twoim miejscu zostalbym przy tkd a najlepsza opcja jest zmiana na tb kb lub boks chociaz w boksie mozesz miec na poczatku male problemy zwiazane z brakiem nog jak napisal knife wszystko zalezy od trenera kluby maja z regoly swoja "renome" [...]
[...] się trochę o tym podowiadywać. Znalazłem jeszcze "wydra gym". Treningi są 4 dni w tygodniu (w grupie początkującej), w każdy dzień co innego, tj. kb, grappling, boks, mt. Wiecie może jak to tam jest? Tzn. jeśli opłacę miecha to wchodzę sobie na wsio jak chce, czy muszę coś wybrać i mam trening tylko raz w tygodniu? W sumie mogę [...]