boks

przecież boks nie trudno w lublinie za darmo znaleźć...

Idź do specjalisty z tym i niech Ci powie czy możesz ćwiczyć. Jak nie będziesz mógł kopać to idź na boks

Ogolnie boks to taki sport ze takich klubow jest duzo, a ze lublin nie jest jakims mega zadupiem to taki klub powinien istniec. Tak odchodzac troche od tematu ciekawi mnie czy istnieja darmowe kluby np. mt, kb czy tez karate? Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2010-01-21 19:44:32

[...] obliczam Opis przebytych cykli sterydowych: przebyłem 2 cykle głownie z sustanonu, deci, prolongatum, winstrolu, sladowych ilosci propa i trenbolonu Trening: 2-3 razy boks+ mieszanka styli, 4 razy silka, do tego basen 2 razy w tyg. Cel cyklu: siła głownie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok z hakiem Poziom BF%: 15,3 z obliczeń:) [...]

21.01.2010 Dzień osiemnasty! Dziś nawet udało mi sie utrzymać w miarę dietkę a wieczorem trening boksu:) Jutro siłownia i boks, mam nadzieje że z dieta też będzie ok

[...] Wiek: 24 Waga: 60 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna,siatkówka,pływanie.bieganie,czasami boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): fuul osprzęt Dieta: Nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Omnadren [...]

witam, chciałbym zacząć trenować boks. Mam 25 lat i zero doświadczenia. Szukam klubu w okolicach dzielnicy ursus. pozdrawiam i dzięki za pomoc

[...] Stosujac przykladowo 2-3 butle tego w okresie 6-8 tyg, celem oczywicie blokada kortyzolu przy malej podazy kalorycznej ( obciete wegle) treningu intensywnego ( zapasy, boks,silownia-ciezkie cwiczenia typu martwy, przysiady + stacyjki) Do "cyklu" dodalbym kreatyne, bcaa ( nie pisze o bialku etc. bo to standard) Celem jet dokladniejsze zbicie [...]

Jeżeli jest delikatnej budowy to niech zacznie chodzić też na siłownie.A co do Krav Magi to myślę że to dobry pomysł bo już po kilku treningach będzie jakiś efekt.Bo z boksem,karate itp. to żeby jakiś efekt był to trzeba dość dużo ćwiczyć.Jednak myślę że na dłuższą mete to np. boks będzie dużo lepszy niż krav maga czy inny styl samoobrony

krav maga daje efekty juz po kilku treningach ? oo to za bzdura!! Niech brat wybierze sie na Muay Thay, JKD, Boks, KB ,MMA jezeli chce sie nauczyc prac. Jednak jest to proces dlugotrwaly a nie kilka treningow i jazdaaa..Kravke odradzam! mowie to jako byly adept KM ze stazem (prawie) dwuletnim ! Nie wynioslem z tych zajec nic praktycznego ! Widze [...]

nie chodziło mi o to ze po dwóch trzech treningach,tylko że w stosunku to takich styli jak np.Muay Thai,JKD,Boks szybciej się nauczy czegoś co pozwoli mu sie obronić przed jakimś typkiem,sorry źle się wyraziłem

a co do boksu,wbrew pozorom nauka tego stylu nie jest aż tak długa jak mogło by się wydawać. Oczywiscie by być perfekcyjnym bokserem uczysz się całe życie(albo raczej tak długo jak Ci wiek pozwala) ale by załapać podstawy nie potrzeba nie wiadomo ilu lat treningu No podstawy techniki (uderzenia, kombinacje, postawa, poruszenie się i obrony) [...]

Witam. Chciałbym zacząć trenować Boks lub Kickboxing, nie mam żadnego doświadczenia w tych sportach walki.Poszukuje jakiegoś miejsca w którym mógłbym zacząć trenować najlepiej jakby to było możliwie blisko Władysławowa. Mam 23 lata, wzrost 190, waga ok 84 kg. Pozdrawiam

Skakanke liczysz? Hm :) Ja jak jeszcze cwiczylem boks to nie liczylem skokow tylko zasuwalem z 30 minut :) Jak tam dzisiejszy dzionek? Pozytywnie nakrecona na treningi i walke? Niedlugo chyba bedzie czas wrzucania fotek :P Coca Cola wspomaga procesy trawienia bardzo mocno. Stad tez jest konieczna przy duzej ilosci miesa w diecie. Inaczej miecho mi [...]

WItam trenuje tajski boks 2 razy w tygodniu (bardoz intensywne treningi) + silka 2x w tygodniu. Potrezbuje wspomoc sie suplami ze wzgledu na to iz zauwazylem ze od kilku miesiecy jestem czestto zmeczony i brakuje mi energii do cwiczen. Chcialbym podniesc wytrzymalosc silowa ktorej mi brak i miec wiecej "pary" na treningu no i tez w ciagu calego [...]

Ja jak jeszcze cwiczylem boks to nie liczylem skokow tylko zasuwalem z 30 minut :) To nie na moje kolano poza tym robię w seriach łączonych, nie wyszłabym z siłowni przed północą Jak tam dzisiejszy dzionek? Pozytywnie nakrecona na treningi i walke? Niedlugo chyba bedzie czas wrzucania fotek :P Dzisiaj to już inna bajka, zjadłam śniadanie i za [...]

[...] że KB jest nudne. Pisałam wcześniej, że niektóre sw są dla mnie za spokojne.Akurat kb dla mnie się nie nadaje, bo nie za bardzo mi się podoba. Nie podoba mi się też boks, ale to nieznaczny, że jest nudny. Po prostu jest dla mnie za ordynarny. Nie wyobrażam sobie, jak ktoś miałby mnie nawalać w mazak. Zdecydowanie to nie dla mnie, [...]

U nas w wwy nie ma żadnej sekcji mma, musiałbyś jechać do warszawy, w Wyszkowie tylko boks i kickboxing wchodzi w grę, ahaa, i krav maga

w wyszkowie jest boks?????????? a kto prowadzi zajęcia?

Witam planuje ustawić dobrą dietę i zacząć trenować chcę zgubić około 20kg, bardzo proszę o ocenę diety i jeśli to możliwe to o korektę. Wyliczyłem że normalnie organizm potrzebuje około 3000kcl, planuje zacząć od 2800kcl na dzień z Góry dzięki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 107 Wzrost: 181 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 39 [...]