boks

[...] rundach zbieral wpyerdol od kazdego, ale nikt go nie byl go w stanie ubic. Khabib wy gwalcil Fergusona w kazdje plaszczyznie, zarowno w stojce (Khabib tez ma zasieg + lepszy boks), zapasniczo i na gleble. Dobrze, ze do tej walki nie dojdzie, bo nie mialbym ochoty jej ogladac. Gaetgje IMHO bez wiekszych szans z Khabibem, jest swietny technicznie [...]

Spoko, wszystko fajnie, baseball czy wyścigi są znane od dawna. MMA jest nową w miarę dyscypliną, a że to jest sport walki, to przyciąga tłumy. Do niedawna królował boks. Boks, kicboxing, bjj i zapasy były oddzielnymi dyscyplinami. Fani boksu nawet ci bardziej laiccy oglądali go, bo prawie każdy się bił i walił piąchami w drugiego przynajmniej raz [...]

Po pierwsze: Wing Tsun,Ving Tsun lub Wing Chun Po drugie: Najmniej efektowne systemy sa najbardziej efektywne Po trzecie: uczenie sie Wing Tsun trwa bardzo dlugo, nie tak jak np. Boks czy BJJ. Z tym ze po pewnym czasie cwiczenia Boksu czy BJJ nie mozesz juz sie wiele nauczyc. Natomiast Wing Tsun jest kopalnia technik i nie tylko. Wiadomo ze sa [...]

jakie sa Twoje priorytety? boks czy silka? jezeli boks to silke mozesz dac 3x/tydz. np. trening fbw czy push/pul cos takiego, treningów nie dawał bym jeden po drugim, regeneracja jest bardzo wazna wiec nie mozna tego lekcewazyc, na wzros masy to jest odpowiednie odzywanie a odzywkami uzupelniamy tylko ewentualne nieduze braki, niestety w temacie [...]

wiem ze przez sama silownie nie, ale przez trening na mase, wlasnie dlatego zastanawiam sie nad braniem tego massa...czytalem juz twoj post w dziale boks o ile dobrze pamietam i bardzo mi sie przydal cwicze na silowni od4 lat a wczesniej pompki itp ale ostatnio mialem przerwe prawie pol roku. od listopada wrocilem na silke z tym ze doszedl boks i [...]

[...] garda, ale mi się to nie podobało. A mi tam bardzo się podoba, że mogę zablokować uderzenia/kopnięcia rękami a nie szczęką. Ciągłe trzymanie łap w górze - przecież to jak boks Boksu nie neguj, bo wachlarz technik ręcznych dobrych bokserów oraz sposób poruszania się, robienia uników budzi respekt... W chow Gar garda raczej nie jest taka sama [...]

pipel zachęcam cię do poczytania bo jesteś hmm mało rozumny? boks to wysiłek mieszany i trwa 36minut a co do ma do spalonego tłuszczu? haha. nie od dziś wiadomo, że żeby palić fat nie trzeba biegać 30 czy tam 40 minut bo po takim czasie nagle tłuszcz zaczyna się spalać ? boks to interwały więc tym bardziej fat powinien się palić. oveerem na pewno [...]

pipel zachęcam cię do poczytania bo jesteś hmm mało rozumny? boks to wysiłek mieszany i trwa 36minut a co do ma do spalonego tłuszczu? haha. nie od dziś wiadomo, że żeby palić fat nie trzeba biegać 30 czy tam 40 minut bo po takim czasie nagle tłuszcz zaczyna się spalać ? boks to interwały więc tym bardziej fat powinien się palić. oveerem na pewno [...]

1. Wiek 26 lat 2. Boks, Kick-boxing, MMA. 3. Boks - 6 lat, Kick-boxing – 1,5 roku, MMA - 10 miesięcy. 4. BCAA, białko, białko poranne, węglowodany, gainery, Beta-Alanina, glukozamina, kreatyna, witaminy. Według mnie produkt skierowany dla ludzi trenujących sporty walki powinien zawierać: po 1 najważniejsze coś na regenerację/ ochronę mięśni [...]

1. 16 LAT 2 boks 3. boks 2 lata 4. aminokwasy, odżywki białkowe, węglowodanowe, kreatyna, beta alanina, witaminy, preparaty na stawy, spalacze, różnorodne przedtrenngówki Dobry produkt powinnien wspomagać forme, ale dbać o zdrowie zawodnika. Komplex na regeneacje ( hydrolizat wszystkich aminokwasów, z dużą ilośćia bcaa, beta alanina, mała porcjia [...]

>I chyba nie powiesz ze boks to zlepek innych styli. jak to juz kolega napisal boks wywodzi sie z jakiegos angielskiego stylu. itd.a ten angielski styl z zapasow greckich (?) >miedzy bjj a juzo sa ogromne roznice. >Walka sportowa judo i BJJ to kolosalne roznice mylisz sie.ani ogromne i ani kolosalne one nie sa!tak mozesz powiedziec [...]

Boruta, czy jedna z trzech osob, ktora bronila tkd, wziela sie za boks i unika jasnego okreslenia sie - to ja? Jesli tak, to jasno sie okreslam: tkd trenowalem cztery lata, dalo mi dobra podstawe do nauki innych rzeczy. Dosc mnie rozciagnelo, "wysportowalo" nauczylo kopac i poruszc sie - i chwatit. Nie uwazam, ze tkd jest super [...]

[...] ja mam swoje wielkosc pozdro Akurat zalani tłuszczem "pseudopakerzy" nie są trudnymi przeciwnikami dla osób znających się na "sztukach walki" takich jak boks czy thai-boks. Ważący 80 kilo osobnik z odpowiednim stażem w "uderzanych" czy grapplingu, bez problemu powinien obić ryja 110 kilowego steryda-tłuściocha. [...]

https://i.imgur.com/jaCaqxw.jpg Dana White zabrał głos w sprawie wyzywania rzuconego Francisowi Ngannou przez Tysona Fury'ego: „Ci bokserzy potrzebują facetów do walki” Prezydent UFC Dana White nigdy nie krył się ze swoimi przemyśleniami na temat stanu boksu. Uważa, że sport ten został źle potraktowany i ma aż za długą listę problemów trapiących [...]

"^up tylko po co? Skoro trenerzy się sprawdzają, realizuje swoją strategie z dobrym skutkiem nie ma sensu jeździć po Brazylii, Kubie, Meksysku w poszukiwaniu trenerów boksu. Do mma jego boks jest wystarczający." póki co jest:-D zobaczymy jak dalej będzie, mam nadzieję ze go w przyszłości sprawdzi dobry striker: Overeem, Hunt czy Kongo i zobaczymy [...]

[...] kiedyś gdy z radością i uśmiechem na ustach rozwalałem bariery które mnie ograniczały ;). Cel i misja tego dziennika ? Zgadnijcie? Utrata wagi bo jest zbyt duża, trenuje boks, polubiałem tą dziedzinę sportu, i będę musiał od października zmieścić się pod odpowiedni limit, Waga w której czuje się najsilniejszy i najszybszy, w której najlepiej [...]

[...] - tematyka chyba podobna... Skorzystam z "wzoru" założyciela wątku i przedstawię się w podobny sposób: O sobie Wiek-28lat Wzrost - 180 cm Waga - 94 kg Staż treningu (boks/kickboxing)-1 rok(w tym wieku to już raczej amatorsko i dla przyjemności...) Cel - poprawa ogólnej kondycji i siły, spalenie nadmiaru tłuszczu Suplementy - witaminy, [...]

[...] partie, 4 na duże partie brzuch 4 serie i do palenia mieśni. Liczba powtórzeń od 15 – 12 Brzuch i aeroby na każdym treningu na siłowni po 40 min. A rozkład tygodnia wygląda tak : Poniedziałek: Siłownia Wtorek : Boks Środa: Siłownia Czwartek: boks Piątek: Siłownia Weekend: regeneracja. Pzdr arbuz92 ps. zdjecia zarcia wstawie potem

[...] na zadną walke cud chce poprostu trenowac skuteczą sztuke walki chciałem trenowac bjj ale cennik w warszawie jest dość wysoki, nie wiem jeszcze jak to jest z kalaki, jak dotąd trenowałem boks i było to na moją kieszeń ale sam boks na ulicy nie zawsze jest skuteczny więc przestał mi już wystarczać "...lekcją obrony jest każdy cios wroga..."

czyli rozumiem priorytetem jest wielka łapa, a nie dobre techniczne i szybkie ręce w boksie? hmm. jedno drugiego nie wyklucza, co widzę po bokserach. Pytanie tylko jak to jest że ich ręce są takie szerokie. Ja już w sumie ten boks trochę trenuję, a nic dzięki niemu nie urosłem. Pomijam tu kwestię poprawy techniki czy szybkości, bo w tym oczywiście [...]