boks

J.w Albo zrobić ukierunkowy trening specjalnie na boks, czyli jakieś stację, piłka lekarska itd.

sam zdecyduj boks jest pieknym sportem, ale kick boxing tez moze sie komus podobac jezeli szukasz czegos co da ci szybka zaprawe na ulice to w******l koksy i idz na bjj na efekty w tych sportach czasami trzeba poczekac

Boks, ale pod warunkiem ze u dobrego trenera z polskiej szkoly. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

"Ale zauwaz ze oprocz swietnych boxerow sa takze swietni tajboxerzy,kickboxerzy" - tak wiem o co ci chodzi ale jeżeli staż treningowy jest taki sam to stawiam na boxera w konfrontacji z kickiem.A co to taj to już gdzieś na forum było poruszane że gdyby boxerzy tacy porządni obyli się z low kickami to by lali czołówkę z K1.Kiedyś Boruta [...]

Akrobatko, Kick boksing to bardzo dobry styl walki, również dla kobiet ale tylko i wyłacznie jako sport. Jako samoobrona na ulicy może już Ci nie wystarczyc. Zacytuję tu za Budokanem (nr1/02) przedstawicielkę Twojej płci: "Trzy lata temu ćwiczyłam wieczorami w colage'u samoobronę. Podstawą było Taekwondo które bardzo mi sie podobało. Wracałam [...]

moje zdanie jest takie: jak ktos chce, to niech trenuje kicka, boks, TKD, balet, szachy, warcaby, pokera, pływanie i inne, każdego trenującego darzę szacunkiem,ale niech ten ktoś nie twierdzi, że ww style są najlepsze na ulicę, bo żeby radzić sobie na ulicy trzeba trenować przekrojowo. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

wracając do tej klatki, to moim zdaniem nie wszystko jest "cacy". trenowałem kilka lat boks i zapasy, walczyłem na ringu i na macie, ale do klatki bym nie wszedł.nie chodzi tu o strach, ale o skojarzenia. w klatkach trzyma się zwierzęta w zoo, albo przestepców. walki w oktagonie są ciekawe, ale chyba jest w nich za dużo zezwierzęcenia. [...]

buhahaha, a jakby zwierzęta w ZOO były trzymane na ringu, to też byś powiedział, że boks jest zezwierzęcony?? Powiedz mi co ma wogóle piernik do wiatraka, bo z twojej wypowiedzi jakoś nie wynika żebyś kiedykolwiek coś trenował.... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94583 pomóżcie koledze!!

[...] lewisem ... widziales co sie stalo z twarza kliczki, jak wyglada michalczewski po swoich walkach ... na to ze swoim synkiem bys poszedl, ? zapewne tak .. przeciez trenowalas boks ... trzeba pokazac juniorowi co tatus trenowal .. a przeciez to taki piekny "nie brutalny" sport promowany przez najwieksze stacje telewizyjne ... a terez z [...]

[...] -węglowodany: 3.5-4.5 -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka pare lat temu. teraz to htz (trt) plus czasem jakis ph 8. TRENING: 4x w tyg silownia, 3x boks 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zyje [...]

Tzreba zredykować, jak masz doetęp do pełnej siłowni zacznij od FBW 2 x tydzien i 3 x boks wystarczy, biegania nie trzeba dokładać https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Zapisz sie na boks. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

[...] ktoś na Palestrę,to git,mi chodzi,o to bardziej,by to była rekreacja i by schudnąć nie musi to być super klub ze sprzętem,ale by trener nie wychodził se na kawkę,a że lubie boks(kopanie nogami,łokietkami mnie nie "jara"),to super,ja nawet nie umiem tych owijek nakładać,ale rozumiem,ze mnie nauczą jak to nakładać itp,Dzięki A jak ze [...]

Trenując boks ćwiczyłem jeszcze kondycję w domu takim planem: Pierwsza Seria 1 - Grzbiety / 30s 2 - Pompki z klaśnięciem / 30s 3 - Pompki (ale leżysz biodrami na ziemi i wyginasz tylko dułów) / 30s 4 - Bieg bokserski / 30s 5 - Scyzoryki / 30s 6 - Przeskoki w bok przez piłkę / 30s 7 - Przeskoki na przemian z machaniem rąk / 30s 8 - Brzuszki [...]

[...] skladowa Dzidzus przesadziles no spoko ja przy baluckim. a wracajac do tematu to ciekawostke mam, wiecie, ze tutaj gdzie obecnie jestem w niemczech, przynajmniej w Monachium boks trenuja glownie goscie z turcji i balkanow. niemcy jakos sie nie kwapia, ciekawe nie... no mi sie wydaje, ze duzo zalezy od mentalnosci narodu z ktorego czlowiek [...]

[...] jest Rodnrey King Art. ze strony Kenjiro - www.jkd.pl/cm.php Crazy Monkey Defence System narodził się, ponieważ byłem sflustrowany metodami treningowymi jakie proponował boks i inne systemy walki. Pierwsze defensywne ruchy jakich naucza się w boksie to parowanie. Powoduje to u początkujących złe nawyki "sięgania" do uderzeń. [...]

Dywizja zaawansowanych: Kobiety Open: 1. Natalia Kłosowicz – Fight Club 2. Iza Badurek – niezrzeszona 3. Joanna Ogrodnik – Łamator Racibórz -65,9 kg 1. Leszek Pawlęga – Copacabana 2. Kamil Majkowski – Alliance Team 3. Roman Szymański – City Zen Poznań -76,9 kg 1. Tomasz Mączka – [...]

[...] sie napakowanym kretynem z tego powodu(moze dlatego ze nie bralem polskiej mieszanki meta+oma tylko duuuzo lepszy sprzęt). Nie trenuje sztuk walki,mam zamiar co prawda na boks sie zapisać ale to po wakacjach i jak sie będe wyrabial z nauką. Mam od Roku worek w chacie, i po prostu w niego nawalam po 2 godzinki dziennie(moze nie codziennie ale [...]

Aha.. A wlasnie a propo Mariusza. Popatrz na jego siłe i wymiary, 8 lat cwiczy Karate i pare lat boks. Widzisz, masy tez umieją walczyć

[...] podczas konferencji prasowych pod adresem Gattiego mogły uchodzić momentami za arogancję, Floyd udowodnił, że miały pokrycie. Pokazał prawdziwe mistrzostwo, wspaniały boks na najwyższym, światowym poziomie. Jego czyste, precyzyjne ciosy zadawane w niewiarygodnie szybkim tempie, perfekcyjnie dochodziły celu, osłabiając Gattiego z minuty na [...]