boks

a jak sie ma sprawa do samego piro i citro ? po 4-5 tyg na mono i piro konczy mi sie mono,ale chce pociagnac kolejne 4tyg dalej juz tylko samo citro i piro.trenuje boks i czasami na silowni. jak brac i w jakich porach? pozdrawiam Bongo

Nie wiem moze to przeoczylem w tym poscie ale wyczytalem gdzies ze oprocz odpowiednich wymiarow kandydat najlepiej jak by umial judo albo boks o innych sztukach walki sie nie wspomina nie wiem czemu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] stopujące. Dla mnie to jest zabawa,gdyż podczas realnej walki a takie też mi się zdarzały walczę zupełnie inaczej,a mianowicie koncentruję się na technikach w stójce boks,techniki nozne low-kicki,kin-geri,mawashi-geri,yoko-geri,mae-geri,hiza-geri,de-ashi-barai,techniki z zakresyu hiji-uderzenia łokaciami. Nie zdarzyło mi się nigdy,abym [...]

Hej, jestem tu pierwszy raz. Chciałbym sie zapisać na boks od września w okolicach Targówka. Wiem że w pobliżu mam Fight Club i DK "Świt". Czy ktoś może mi napisać coś o tych miejscach (ceny, warunki, trenerzy, kiedy są treningi itepe itede)?. Aha. I pytanie do WFH85...co to za klub w którym trenujesz? Tzn. gdzie dokładnie jest i czy [...]

Ja jestem niezależny ćwiczymy miks WTF + GTF + boks + różne inne rzeczy, startujemy w WTF, GTF i różnego rodzaju otwartych turniejach. Muszę dodać, że chociaż zdecydowana większość w klubie preferuje układy WTF, to walkę nasi raczej bardziej lubią typu GTF/ITF... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

Tajski boks proponuje. Tyle juz pisalem o tym ze Km to tylko marketingowa promocja na dostanie wpie.rdol. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

[...] (nie chciał on ujawnić swojego nazwiska). Próbowano wprowadzić ją do armii brazylijskiej jako coś obowiązkowego i narodowego. Japończycy miel i Jujitsu, Anglicy mieli boks, a Brazylia pragnęła mieć capoeira. W 1916r dwoje białych oficerów napisało podręcznik. Książka napisana została wyłącznie dla armii i została nie dopuszczona do użytku [...]

a tu znalazlam calkiem fajny link : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31951 decyzuje sie na aikido+tajski boks, zobaczymy co ze mnie wyrosnie i wszystkim bardzo dziekuje za posty jestescie super! pozdrowionka:)

Boks z umiarem hmm... co sądzisz o tym? Oczywiście w dni wolne od ćwiczeń. 1.Rozgrzewka + rozciąganie. 2.Pompki na kościacxh. 3.Bieg w miejscu z uderzeniami. 4.Uderzanie w gruche silno. 5.Uderzanie ze sztangielkami. 6.Uderzanie w gruche jak najszybciej. 7.Kopanie w gruche. 8.Walka z cieniem. "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

Trenujesz tylko boks ? Do uzupelniania glikogenu i dostarczenia kalorii i energi nadal by sie gainerek, jesli trenujesz jeszcze dodatkowo na silce to druga opcja tez wydaje sie byc madra z carbo tez mozna zrobic pozytek nie tylko po treningu Bialeczko jak najbardziej tym bardziej jesli uczeszczasz na silke. "Trening i wiara zrobią ze mnie [...]

z siłką bywa różnie ale napewno co na niej robie nie można przyrównać do treningu typowo kulturystycznego , jeden raz w tygodniu siłka i 4-5 razy boks. Ułan

Wedlug mnie gainer bedzie odpowiedni druga opcja tez jest ok ale skoro twoim priorytetem jest boks to polece Ci gainera "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Dla takiej dyscypliny jak boks, korzystniejszym rozwiazaniem bedzie połaczenie preparatu wysokobiałkowego z Carbo. Gainer powinien służyc jako uzupełnienie energetycznosci diety przy niedoborach kalorycznych szukala

jeden dobrze !!! Ale tez zalezy jaki... Np... Sam boks to nie zbyt dobry pomysl bo roz***ia w parterze... Ale np kichboxing albo thai jako jeden styl jest satysfakcjonujacy "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

nie no bez kitu ale chodz wiekszosc treningow to boks to z ladna do parteru ;P "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

tu coś masz http://www.polski-boks.com/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=113 Ułan

POlecal bym bjj thaiboxing zapasy boks nie byl bym soba jak bym nie powiedzial ze na obiektach awf odbywaja sie zajecia kyokushin karateprowadzone przez shihan Drewniaka prezesa POKK "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Jeszcze tego nie slyszalem boks+bjj+thai+sambo=krav maga. To sie zdecyduj bo moze twoj trener stworzyl nowy system bojowy kit maga??? Ender zachowujesz sie jak dzieciak co do twojich wypowiedzi o Borucie(to jest dobry chlop). Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< [...]

[...] ćwiczenia w krakowie to nie wiem w czym kolega ma problem, bo akurat w krakowie to praktycznie wszystko ma. Boks jest (a przynajmniej był) na Wiśle. Sam tam przez jakiś czas trenowałem. Mój znajomy prowadził sekcję boksu w NH ale niestety mu padło. A szkoda bo przychodziłem sobie czasem potrenować za friko i posparować troszeczkę. Slamings

jesli szybko to polecam boks thaiboxing bjj "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate