boks

daktyle to prawie IG jak piwo A ja na 16 trening..MMA a jutro silka i pozneij BOKS:)Jutro niezywy wieczorem bede :D

[...] goscia robi duze wrazenie..rzuca sie na nich w ulamek sekundy po tym jak jego laska dostaje-bez chwili zastanowienia-to jest w tym filmiku najlepsze..a spekulowc to mozemy kto by sie zachowal tak a kto inaczej-wg mojej opinii wiekszosc ludzi zaczelaby przepychanki i grozby a nie wyjechala z taka blyskiwiczna reakcja..koles na bank trenowal boks.

musze dodac ze na silownie chodze 3x w tygodniu a na boks 2x jestem endomorfikiem(chyba tak to sie nazywa chodzi oto ze latwo lape masie tluszczowa ;))przez wakacje bralem LB.X+dieta redukcyjna i masa ladnie spadala ale wraz z miesniowa dlatego nie chcial bym zeby mi ktos ulozyl diete bo nie chce tego powtórzyc. Moje wymiary to biceps 39,5cm, [...]

[...] to dlatego, że oglądałem highlight UFC i pierwszy fragment to były te słynne łokcie Goodridga. Mój komentarz to było coś w stylu. Ja pier****! Ten sku***** roz***** mu ryja! Gale bokserskie za to oglądam ze znudzeniem. Nie raz zasnąłem. Nie zebym lubił tylko akcje takie jak wyżej, ale boks oglądam z taką frajdą jak golf lub łyżwiarstwo figurowe.

[...] startowal w zawodach ze ma miec jak najlepszy czs na dany dystans. Najwazniejsze jest to zebys utrzymal srednie tempo przez caly czas biegu. druga sprawa to 180 zł za terningi mt hu hu, to sporo. Ja placilem 100zl, a za 140zł albo 150 juz nie pamietam to miales mix 3xmt 2xbjj i jeszcze mogles na silke chodzic i w sobote sam boks potrenowac.

Dobrze rozciągnięte czyli np. mój kumpel trenuje boks tajski i dotyka głową z wyprostowanymi i złoczonymi nogami ziemi- co mu to pomoże w walce w boksie tajskim?

Technika to podstawa. Musisz być odpowiednio rozciągnięty. Siłownia ogranicza zakres ruchów. Spada szybkość i dynamika. Sam wiem po sobie. Jak zaczynałem boks to na siłowni ćwiczyłem z 5lat. Ciosy były bardziej pchane. Dopiero z czasem doszedł obrót bioder, skręty itp. Na siłowni spadki bo wcześniej mięśnie same prowadziły sztangę. Po wprowadzeniu [...]

Chaczyk a co to ma do rzeczy ??Mówie że to jest boks,trenigni mam tam 5razy w tygodniu zalezy mi na wadze.I nie mówie zby jesc byle co.Ale to forum spadło na psy....

[...] Poprostu taką mega wycinke planuje przed wakacjami. Ja tęż wyniki siłowe mam niezłe łapy jakiś zarys też jest najgorszy jest ten brzuch. Do tego ćwicze 2 razy w tygodniu boks, dlatego teraz troche mniejszą uwagę przykladam do siłki. A jeśli można wiedzieć to jakimi suplami się wspomagałeś ja bralem tylko mono. Poza tym każdy ma inne [...]

lekkaatletyka przez 2 lata teraz bjj+zapasy 2 lata siłka 0.5 roku troche liznietego judo na treningach ;) i od nowego roku zaczynam dodatkowo boks.

[...] Carmina Burana symfonia Carla Orfa O Fortuna :) a pan Pindera do BOKSU niech idzie...glos ma spoko, ale nie rozumie chyba idei k-1, on ma klapki na oczach i wszedzie widzi boks...maniak ciekawe kto za rok wygra...moze ktos znajdzie sposob na semmego by the way ... cos o sappie nie slychac nie walczy w k-1 nie walczy w mma...kiedys wspominal ze [...]

Nawet przy uderzaniu rękoma musisz wykonać ostry skręt w kolanie więc boks też odpada. Poza tym ty myślisz że piłka nożna to obciązenie dla kolana ?? Widać że nie trenowałeś żadnej SW.

tak chodzi mi glownieo pobudzenie.. trenuje silke 2x w tyg do tego 3x boks i czasem nie ma wystarczajacyh checi na trening ktory szkoda odpuszczac

Oczywiscie chce trenowac boks.Wiem ze w swojej kategorii ale jak sie ona nazywa piorkowa czy jak inaczej??

[...] HST to chce zrobic je wlasnie po cyklu na Xpandach. Dzieki za wskazowki, ale ja nie mam tyle czasu. okolo 7 tygodniowy cykl na Xpandach, regenracja 8tyg na HST a potem juz boks+ sila raczej. Nie zal mi kasy na dobre suple, wole wydac sporo na porzadny cykl, niz zalac sie slabej jakosci miechem na mono. Zmieniony przez - Kamiru w dniu [...]

Jeszcze raz Boks

łatwo sie mowi :P trudniej zrobic. Musze mu zaproponowac tajski boks to bym mu z kolana zaj*** hehehe

[...] kładą większy nacisk na daną płaszczyznę walki. U mnie kładli większy nacisk na stójkę, na parter znikomy, a stójka dzielona była pomiędzy full kontaktowe karate i tajski boks. Nie wiem jak w ju jitsu japońskim ale zdaje mi się że podobnie jest wszystko po trochu tak jak Michał napisał, o ile się nie mylę to tam chyba broń też dochodzi? Ja bym [...]

Mi się jednak wydaje, że tutaj z innym problemem mamy do czynienia, problemem kalkulacji w walce i przed walką. Przykładem najlepszym niech będzie Przemek S. zawodnik skąd inąd utytułowany i co tutaj mówić swego czasu jeden z najlepszych na świecie jeśli chodziło o Kick Boxing. Jednak kiedy zaczął uprawiać Boks a przy tym zaczął myśleć i się [...]

[...] miesiacach silki, gdzie odpuscilem SW. Dieta zadnych rewelacji, jakies tam suple generalnie dosyc marnie, ale dla mnie 75kg to kupa ciala W okresie matur zapisalem sie na boks, potem od wrzesnia wrocilem do muay thai. Staralem sie niezle jesc i do wrzesnia dodatkowo silka. Generalnie w okresie od kwietnia do ósmego pazdziernika moja waga [...]