boks

[...] 28cm (jak napne) bez napecia mam 24cm; w klacie mam 86cm bez wdechu, jak wdechne powietrze to mam..89 cm, w talii mam 75cm. Powiedzcie co powienem trenowac szczegolnie, na silownie moglbym chodzic raz w tyg. na 2godz a w domku mam 2 hantelki...aha chodze jeszcze na boks to masy raczej wiekszej nie nabiore i gram prawie codzennie w pilke nozna

trenuje boks tylko od zeszlego tygodnia , poki co na silke nie chcodze ale jak masy nabiore to zaczne

kamiru boks tajski to nie jest sam box!

Panowie gdzie wy macie ten darmowy boks? Bo w Kraku jeszcze sie z tym nie spotkalem. Najtaniej 50, 60 zl za boks...

W Szczecinie jest boks dla zawodników - bodajże opłata 1 zł miesięcznie. Ale trzeba walczyć na zawodach i mieć stosowny wiek. Rekreacyjnie kosztuje.

No cóż boks tajski, a muay thai to jest to samo w sumie, tylko polacy, żeby było wygodniej prezinaczyli to sobie. Tak jak mój kumpel sobie Sok ti tłumaczy "Łokieć zwykły"

[...] dysponujesz tylko hantelkami to bedzie ciezko. Sproboj wygospodaowac czas na 3 treningi na silowni w tygodniu. Jak chcesz wiecej masy to musisz troche odpuscic inne sporty (boks i pilka). Na razie nacznij od treningu ACT http://www.sfd.pl/temat18564/ Zabierz sie za czytania atlasu i podwieszonych postow. Jak zakonczycz ACT daj do sprawdzenia [...]

roberto- co robiłeś do tej pory, boks długo trenujesz? Moim zdaniem powinieneś pójść na judo, bjj, tam się można posrać z wysiłku jak trafisz na odpowiedniego trenera. Dużo rzutów, jakby nie patrzeć jak chcesz kogoś rzucić albo wynieść do góry, musisz użyć siły. Duszenia, dźwignie, wszędzie wysiłek. Rozwija się całe ciało. Tak z 2 lata jak się [...]

[...] w tyg, do tego co dzień mleko, różne produkty mleczne itp (jednak bez przesady bo mozna miec problemy z zoladkiem) pozatym przeróżne ćwiczenia, pożądny wysiłek fizyczny, czego to nie próbowałem breakdance, nawet boks. Rodziców przeroslem o głowe, brat też nie jest wysoki ok 174. Jednak coś w tym jest. Polecam wszystkim podobny tryb. Pozdrawiam

[...] Sportowym "Olimp", ul. Kilińskiego.. Nie nastawiamy się tylko na techniki Jiu jitsu, wprowadzamy elementy innych sztuk i sportów walki takich jak: judo, karate, boks, kick boxing. jiu jitsu jednocześnie występuje trening ciała i ducha, rozwój fizyczny idzie w parze z rozwojem umysłowym. Ta sztuka walki ma charakter głównie [...]

POLSAT SPORT 15 Luty -20:00 K.O. TV - magazyn bokserski 17 Luty -1:00 K.O. TV - magazyn bokserski 18 Luty -0:25 K.O. TV - magazyn bokserski 19 Luty -21:30 Gala boksu zawodowego -3:20 K.O. TV - magazyn bokserski -3:50 Boks z archiwum: Mike Tyson - magazyn bokserski 20 Luty -23:00 Gala boksu zawodowego

[...] Darka Kunickich. Od VIII klasy SP zaczalem trenowac kulturystyke (silownia blokowa i atlas na hali sportowej). W miedzyczasie do V kl. TE trenowalem z kumplami trenujacymi boks, zapasy, taekwondo. Brat trenowal swego czasu kicka wiec tego tez liznalem sila rzeczy. Od V kl. TE zaczalem stac na bramkach. Po szkole sredniej bylo wojsko ('92) i za [...]

Witam. Czy po 6 miesiącach treningu na mase, moge zacząć ćwiczyć na siłę i trenować boks? I czy bieg jest dobry na siłe? Jak zacznie się robić ciepło będe 3 razy na tydzień biegał około 2 km to jakies 8 minut dla mnie..nie wim czy duzo czy mało. Sami oceńcie i prosze o pomoc. Aha waże 59 kg mam 15 lat i 160 cm.

Oj duzo tego cwiczylem mn: kyokushin, judo, taekwondo, boks i BJJ

a co sztuka walki ma do tego?ja czuje sie duzo lepiej cwiczac boks tajski niz karate.wlasnie teraz czuje sie opanowany i pewny siebie.boks tajski cwicze dla obrony i dla sportu.sporty walki nie maja na celu nauczania niszczenia innych.

Przed chwilą się dowiedziałem, że Paweł Nastula trenuje boks na warszawskiej Legii. To dobra wiadomość.

[...] osob to zainteresuje :) Muhammad Ali (wówczas jeszcze Cassius Clay) wygrywając olimpijskie złoto podczas igrzysk w Rzymie 1960 roku, tryumfalnie wkroczył w świat zawodowego boksu. Jako jedyny bokser w historii trzykrotnie zdobył tytuł mistrza świata wszechwag, jednocześnie skutecznie broniąc go aż dziewiętnaście razy. Przez swe śmiałe [...]

Co tu tak cicho? Ja ide spac, trza sie wyspac bo o 2:10 boks bede ogladal Dobranoc.

****a ogladam Road Trip i naprawde jet ostra jazda na tym filmie, a za chwile boks bedzie

gdzie boks? jakas gala? jak tak to pisz gdzie...jak na wszystkim oprcz hbo to objerze bo cos mi sie wali tamto