boks

on mi temu doradzil bcaa i hmb bo sa razem w dobrej promocji ? wiec jak myslisz? jak byscie doradzili mi brac w dni treningowe i te bez treningu czy inaczej w dni ktore cwicze boks a inaczej w te ktore silownia tylko wiecie silownia jest tylko tak jak pisalem takie podstawy delikatne??

[...] Naukę w szkole łączy z treningami karate pod kierunkiem Funakoshi. W wieku piętnastu lat zdobywa pierwszy dan, zaś w trzy lata później drugi dan, jednocześnie ćwiczy judo i boks. Nie przychodzi mu to jednak łatwo. Ćwiczy bardzo intensywnie, więcej niż ktokolwiek w szkołach karate, które odwiedzał. Tłumaczy to w dużej mierze, dlaczego tak [...]

[...] a jak sie nauczysz zle uderzac to jak kiedys pojdzie na prawdziwe treningi z trenerem moze sie okazac ze bledow nie da sie usunac bo latwiej jest sie czgos nauczyc od nowa niz poprawic blad a jak jestes uparty to jest post Knife'a gdize masz przykladowe kombinacje poszukaj na forum do tego zdjec lub gdzies na necie poogladaj w tv boks i probuj

Siema! Mam pytanko do was czy można połączyć ćwiczenie na siłowni na masę, HST teraz będę robił i sztuki walki (MT, KB i boks). Czy pójdzie masa i to na razie bez odżywek jak będę równocześnie ćwiczył sporty walki? I doradzicie jak ćwiczę na siłowni pon, wto, pia około 15 - 17 to, w jakie dni ćwiczyć sporty walki czy też w te, co na siłce może po [...]

WIĘC TAK PAKOWAŁEM ROK TEMU PRZEZ 6MIEŚĘCY ZACZYNAŁEM MAJĄC W ŁAPIE 32,KLATA OKOŁO 94 WCZESNIEJ TYLKO TRENOWAŁEM BOKS PRZEZ TE 6 MIEŚĘCY ŁAPA UROSŁA TYLKO O 2CM A KLATA O 4CM A JECHAŁEM NA ODŻYWKACH TYPU MASS GAIN PRZESTAŁEM ĆWICZYC PO SYLWKU 2004 BO DALSZE PAKOWANIE PRZYNOŚIŁO MINIMALNIE ZAUWAŻALNE EFEKTY I ZACZEŁO MNIE TO WKUŻAĆ TERAZ MAM W [...]

[...] efekty(np robic po 10 serii tygodniowo i zobaczyc czy po 3 tygodniach przyjdzie pompka do rekordu).czy moze to od tego ze rosne(jestem ciezszy i musze wiecej dzwigac)? mam 15 lat i cwicze boks tajski wiec na silownie sie raczej nie wybieram ps:jakby co to mnie nie fakajcie bo nie jestem obeznany z treningiem kulturystycznym(cwicze sztuki walki)

Witam Sprawa wyglada tak: kumpel wyzwal mnie zebym sie z nim bil (chodzi o boks) waze 56kg i mam 175 cm wzrostu, z nim jest podobnie. wiem ze jestem od niego silniejszy bo chodze znim na silke, ale nigdy w zyciu nie trenowalem boksu a co dopiero sparingi, a u niego tez z treningiem slabo ale sie jusz kilka razy bil. Czy mam jakies szanse i co mam [...]

no tez ciekawie mnie jego umiejetnosci kiedys gdzies czytalem ze cwiczyl karate a pozniej boks i to ladnych kilka latek, bylo tam tez napisane ze gdyby nie strongman to mariusz zostalby by bokserem. Ale ile w tym prawdy to nie mam pojecia, moze ktos kto jest obeznany rozwieje moje watpliwosci i mi napisze jak to bylo naprawde

mam 23 lata waze 83 kg przy 180 cm.Od 4 lat trenuje boks i silownie. To moj drugi cykl. Wczesniej bylo samo wino

jesli mozecie to rozpiszcie te produkty ktore podalem na poczatku w sposob optymalny, najwyzej sobie dopkupie. Dodam ze zalezy mi na sile a nie na masie, poniewaz trenuje boks, pozdrawiam

jesli mozecie to rozpiszcie mi te rzeczy ktore podalem na poczatku w sposob optymalny, jesli trzeba bedzie wiecej to dokupie... przypomne ze trenuje boks i zalezy mi na sile a nie na masie, pozdrawiam

amma pytanko jak pogodzic silownie z boksem ( cwicze na silowni :poniedziałem , sroda , piatek ) czy moge w dni wolne od silowni zrobis sobie trening typowo boksersi ( worek ,skakanka , refleksowka ) z góry dzieki :] pozdro

[...] poszukaj w tym poście linków do tematów SW vs HST :D "Mam pytanko do was czy można połączyć ćwiczenie na siłowni na masę, HST teraz będę robił i sztuki walki (MT, KB i boks). Czy pójdzie masa i to na razie bez odżywek jak będę równocześnie ćwiczył sporty walki?" -- przedewszystkim dieta wszystko musisz uwzględnić (wszelką aktywność [...]

szukam klbu w okolicy lezajska lub kogos kto trenował boks z tych rejonów

[...] słaby punkt stanowi niespójność i ograniczenie do technik niebezpiecznych, niemożliwych do ćwiczenia w formie sparingu. Wreszcie trzecia grupa to współczesne sporty walki: boks, thai-boxing, zapasy i judo. Ich podstawową formą treningową jest sparing, przez co dobrze przygotowują do walki. Niestety w swej czystej formie są ograniczone [...]

ale chyba żaden z was nie zwrócił uwagi na to że ćwicze boks :) a jak zaczynałem to miałem takie połączenie jak wy mowicie z tym że ja nie mam potrzeby ćwiczenia nód są wystarczające duże a co ważniejsze to są wyrzeźbione: łydka 43cm udo 62cm:) Przy innym połączeniu Bic i Tric stały w miejscu dopiero po połączeniu tych 2 partii w supere serie [...]

nie tylko zabieram sie troche za boks no i nogi troche rozciagam i siłownia juz od 2 lat

[...] co podałeś dużo się nie rozciągniesz masz dużo sprzetu ale jesli nie trenowałeś nic wcześniej to sam sprzet ci dużo nieda, najlepiej jakbyś znalazł osobe która już trenowała boks i z nią trenować <przy okazji sparować>, jeśli nie znasz nikogo takiego i nie masz możliwości trenowania w klubie to mozesz ćwiczyć na worku <lepszy rydz niż [...]

bralem dwie ampulki propanicum co dwa dni. tak bede mial badania anty dopingowe. ternuje boks i bedziemy mieli w klubie jakies badania na doping. nie wiem dokladnie jakie ale dowiedzialem sie ze cos takiego bedzie. skonczylem brac miesiac temu. moga mi jeszcze wykryc cos?

tak jak wyzej mlkv masz dobra wage jak na wzrost i tez mysle ze stójka... najlepiej Muay Thai albo boks w kazdym razie cos w stojce krav maga tez moze byc ale ja bym doradzał boks,MT,KB itp..itd...