boks

Nie ma KB to idź na boks nie ma boksu to na muay thai itd.

I od razu odradzam boksowania samemu w worek czy treningi z youtuba pod boks itd. Dlaczego? Gdyż nauczysz się z początku złych nawyków i nie będziesz mogła się przestawić. Póki co j/w i max. trochę wytrzymałości jak np. wspinaczka po linie, przeskoki itd bo nogi będą stanowiły podstawe.

zalezy co postawisz na pierwszym miejscu, czy boks czy silownie.

jesli boks jest priorytetem to 3xboks 2x silka

W Dębicy masz Karate Tradycyjne,Kyokushin,Boks,JudoKung-fu Vo Thaut Thanh Quyen.

Moim zdaniem pod samoobronę cokolwiek co nastawia się na parter jest do bani :) jakbym chciał trenować coś pod samoobronę to judo + tajski boks

[...] caly zeszly tydzien po dalem sobie luz wczoraj kupilem BCAA Ultimate500mg aby sie troch e wzmocnic po takim wysilk i wziolem po silowni 6 tabsow po tym po 3h poszedlem na boks a tam gdyby nie szczelna garda dostal bym omlot nawe od 70 kg chlopkow dzisiaj na treningu bjj niemialem sily nawet zapiac dobrze gardy- zreszta niewaazne moze macie [...]

jeżeli chodzi o boks to najlepszą szkółka jest w paco siłownie tez mają bardzo dobrą ale dla mnie za duży tłok

Dodam jeszcze że trenuje boks i raz na jakiś czas pójde na siłownie.

Jeśli jest wykwalifikowanym bokserem to tak, masz rację Jeśli jest karateką, który robi boks...

a tata jest jakimś expertem? ja osobiście uważam, że jak trenować to pod okiem specjalistów, czyli dobrego trenera boksu. W tym wieku możesz zacząć trenować boks (powoli, bez napalania się) i nie trenuj pod ulice bo tam, zawsze Cie mogą zaskoczyć. Olej tego kolesia i zapisz się do jakiegoś klubu, samoobrona, jiu jitsu, aikido itd;)

nie chcę nowego tematu zakładać, więc piszę tutaj: chciałbym kupić gruszkę + oczywiście platformę. na allegro za dużego wyboru nie ma, więc muszę wiedzieć czy takie coś będzie git: http://allegro.pl/platforma-deska-wspornik-gruszka-boks-trening-i1848475011.html niby allright to porządna firma, ale jakoś te plastikowe mocowanie mnie nie przekonuje.

[...] aby przy kopnięciach bardziej technicznych typu roundhouse, side, side po obrocie aby przekręcać piętę w stronę przeciwnika i robić to w miarę dynamicznie. Jeżeli chodzi o boks, to powinieneś zwrócić uwagę na odpowiednie wyprowadzanie ciosu. Nie uderzaj jak karateka! Pilnuj aby ręka która zadaje cios nie wykonywała ruchu do tyłu (obrazując to [...]

[...] na 3 tygodnie mam popołudniową zmianę 13:00-21:00. W tygodniu popołudniowej zmiany trenerzy w cenie mojego karnetu mogą mi zaoferować w godzinach 10:00-11:30, w pon i środę boks. Jaki 3 trening bokserki- lub jego sensowny odpowiednik- mogę sobie sam zafundować w domu przed lustrem? Skakanka, walka przed lustrem w rękawicach i kasku? Coś z [...]

Panowie, a gdybym tygodniu popołudniowej zmiany zaproponował sobie 2 razy boks(bez treningu w domu) ale za to 3 razy siłownia. Nie jestem pewny czy trening solo przed lustrem w domu to dobry pomysł.

baka9010 -odezwij sie na Priv, tez sie chce wybrac na boks. Myslalem o Olimpi podobno najlepsza sekcja dla juniorow. Pzdr.

samael3x6 mógłbyś napisać gdzie trenujesz bjj w Piotrkowie? Jak wyglądają treningi, jaki koszt itp. I czy można się teraz zapisać. Mam 20 lat i trenuje boks. Pozdro

jak boks bedziesz nadal trenował to zamiast aakg się bardziej nada beta alanina, jak carbo kupiłeś w celach transportowych kreatyny to tak to nie działa.

wybacz ale boks mnie nie rajcuje, masz racje przydalo by sie podwyzszyc garde i przyzwyczaic sie do bardziej realnej walki, nie mowie ze KK jest ulomne jednak uczy zludnego poczucia bezpieczenstwa. Chodzi o to ze na treningach nie uczymy sie ze w gebe beda nas trzaskac hihi nie reka tzn teraz juz ucza tego, ale niektorzy maja stare nawyki hehe. A [...]

[...] wej�cia w nogi, obalenia) 2. Stójka Judo ( podcięcia, rzuty "po�więcenia") 3. Submission Fighting 4. Brazylijskie jiu jitsu 5. Muay Thai i boks 6. elementy streetfightingu (bez praktyk wieczorem) Aby dokonać rezerwacji należy wpłacić zaliczkę w wysoko�ci 300zł i skontaktować się do 30 czerwca pod [...]