boks

ktos odp na pytanie jak by metke brac i cwiczyc boks??? czy poszla by glownie sila?

Dabora jak dobrze pamiętam na ringu amatorskim nie startujesz. Trenujesz boks dla siebie. Więc jak chcesz to poprostu weź. Zobaczysz co z tego będzie, jak będziesz sie czuł, jak na Ciebie podziała. Uparłes się na winstrol w tab. bo nie chcesz zastrzyków, więc dawka jego wynosi średnio 25mg na dzień, masz pewnie tabletki 5 mg, czyli 5 tabsów. [...]

[...] i kulanki, co na ulicy, w sytuacji realnej walki ma średnią rację bytu. Bjj jeśli masz rycerski pojedynek 1na1, ale jak ćwiczysz pod kątem bardziej realnej samoobrony, to uderzany styl plus techniki samoobrony. ale co lubisz, jara Cię Bjj, no to nie zmuszaj się do boksu. ale imo defendo znakomita opcja jako uzupełnienie bazowej sztuki walki

[...] niż moi rówieśnicy) więc nie biorę żadnej kredki, BCAA ani nic w tym stylu, mimo to węgle i białko będę brał ponieważ ćwiczę codziennie po 1-1.5 godziny + raz w tygodniu boks 1.5 godziny, jest mi potrzebne i tyle, dietę mam aczkolwiek nie jakoś bardzo ścisłą, po prostu utrzymuje te 5 posiłków dziennie (tyle mi wystarcza) więc też dużego [...]

Słuchaj trenuje moze z 1,5roku ale pół roku to było opiepszanie.Chodze na boks i załapałem niezłe spadki z 96kg na 87 przy wzrośćie 199 wiec sobie wyobraź.Brałem na razie 2razy monohydrat.Mysle żęby tego gainerka z mono i dexto wmucić odczekać 4tyg. i walić storma i shock terapy.Musze przytyć żeby ważyc powyżej 91 czyli ponad 5kg żeby ta waga [...]

boks + łokcie? nie istnieje coś takiego

Co mnie skłoniło? Zapisałem się na judo i chciałem chociaż trochę liznąć uderzanych. Rozwiązaniem mogłoby być spróbowanie boksu bądź muay thai. Chciałem się nauczyć trzymania gardy, wyprowadzania skutecznych ciosów pięścią, łokciem czy nawet otwartą dłonią, robienia uników i bloków. Boks to tylko pięści, MT to także upragnione łokcie oraz nogi: [...]

MisieXL - co do MT to zdziwił byś się - jesli barć walkę bez nóg to bokser ma większe szanse, ale jeśli dozwolone są nogi to już ich nie ma - sam sparuję i sparowałem z wieloma przedstawicielami róznych SW w tym MT, Boks, MMA, jj, zapasy, oraz innymi, dla podniesienia wartości oraz "obicia" z innymi tego co sam ćwiczę. Z doświadczenia [...]

[...] mi,co nie jest do końca prawdziwe w moim poście? Sądzisz, że pisałbym bzdety nie znając się choć trochę na rzeczy?Jeśli tak to się mylisz.Grubo. Przecież to oczywiste, że bokser nie umie się obronić przed kopnięciami. Nie uczono go tego, bo po co? "Z doświadczenia wiem, że bokser jest dość "zakoczony" kiedy dostanie w kilnczu z [...]

[...] Zapytam jeszcze MMA - tutejszego forumowicza, który prowadzi/prowadził treningi MT w Krk i to w takie dni, które mi odpowiadały. Może bym się z nim dogadał. Jestem, jestem. Jako instruktor Muay Thai - idź na boks. Chcesz uzupełnić judo uderzanym, nie potrzeba Ci łokci. Łokcie najłatwiej zadaje się z klinczu. W klinczu judoka wie co robić

Jeszcze ankieta, bo zapomniałem Płeć Mężczyzna Wiek 16,5 Waga 78kg Wzrost 183 cm Cel treningowy masa! Staż treningowy na siłowni 9 miesięcy Uprawiane inne sporty Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) full osprzęt Dieta jest! Przeciwskaznania medyczne brak [...]

to jest jednoznaczne tylko kretyni trenuja pod ulice (zeby sobie poradzic) boks czy mt to jest cos wiecej niz tylko walka stary jak chcesz se radzic na ulicy to kup palke teleskopowa albo gaz i zacznij trenowac biegi

[...] kung fu to jest tam szkoła stylu Chow Gar. Z bardzo wiarygodnych relacji wiem, że niezła. Sporo się tam sparuje, a do tego techniki ręczne mogą nieco przypominać zachodni boks. Tam też wykorzystuje się kształty dłoni do rozmaitych ataków (miejsca wrażliwe) i obron. Kopnięcia na ogół niskie. Sprowadzenia, obalenia, dźwignie. Zresztą użytkownik [...]

1 temat w złym dziale 2 chciałbym się zapisać na boks ( by postawić się wkrótce starszym i silniejszym kolegom ) pogratulować trenuj po to by bić się z innymi poza salą a daleko zajdziesz

Generalnie to pzb niszczy Polski boks samo swoim brakiem kompetencji i znikomym dostępem do informacji.jezeli nie siedzisz gdzieś w kadrze to nie masz pojęcia o swoim nawet województwie. Samo bycie w klubie nawet nie znaczy że będziesz wiedział co, gdzie,kiedy jakiekolwiek zawody. Pzb potrafi pisać o zawodach 2dni przed albo tydzień po xd [...]

Źle obuwie odpada. Trochę butów nazmieniałem i problem pozostał. Zmiany w budowie stopy lub stawu też odpada. Jeszcze te 3/4 lata temu jak trenowałem boks nie było tego problemu. Zostaje brak odpowiedniego rozciągania (faktycznie nogi rozciągam dobrze tylko przed treningiem nóg) lub dysproporcja w obciążeniu kończyn (nie wiem o co chodzi)

Rzuć ten boks. Klata przecież jest ważniejsza.

Zapisz się lepiej na ten boks

Dlaczego filmu nie ma \ SFDslaby fajnie że masz chęci ale treningów w klubie nie zastąpisz youtubem czy wikipedią jak niektórzy zapiszesz się na boks to zrozumiesz Powodzenia!

Bjj, mma to było by dla Ciebie dobre ale jak byś troche kg zrzucił to bys miał swietne warunki do muay thai czy tam kickboxingu bo pewnie długie łapy masz jak masz 1.90. Bo na judo i boks to za pozno wiem ze bokserzy wieku 17 lat rocznikowo maja 100 walk zaliczonych