Leci jak trenujesz boks to co stalo Ci sie z kolanem ze wiazadla zerwales i jak to zrobiles? Jw, jak od dawna czujeszbol i jest on silny to lepiej idz odrazu do lekarza a nie do wakacji czekac.. wydaje mi sie ze zlamania na 90% nie masz ale nigdy nie wiadomo. Skolei co lekarz zrobi to nie wiadomo zalezy jakie zlamanie by bylo itp.
[...] reguł??Przecież tam są reguły,trzeba przestrzegać pewnych zasad.Cały ten show-klatka,brak zasad itd.To wszystko żeby przyciągnąć kibiców.To nic innego tylko sport walki tj.boks,kickboxing itd.Nie ma czym się nadmiernie podniecać.Chcecie mieć walki bez zasad to wyjdźcie na ulice" Dobry komentarz "A ja zajmuje się chodowlą robaczków [...]
Raczej nie miałbym możliwości trenowania BJJ + Taj Boks, ale bym miał możliwość trenowania BJJ + Kickboxing. Czy to by było równie zabójcze?
[...] cwiczen... A ja chce zacząć z powrotem cwiczyc i dlatego sie pytam czy ma jakis to sens cwiczyć z tą książką czy lepiej od razu na siłownie pobiec bo do konca ta ksiazka mnie nie przekonuje... nie wiem na której stronie wyczytałeś to, bo ja nie mogę jakoś tego znaleźć książka jest jak najbardziej dla osób ćwiczących karate, boks
leee nie mam 1 ani 2 tylko odbieram tv trwam a na powaznie ogladalem boks niedawno na 1 chyba spox
aha bo on gownie nie cwiczy kulturystycznie tylko boks w sumie a teraz ma przerwe sporo dlatego sobie takie cos wymyslil plan jak na boksera to chyba dobry po co mu cwiczyc proste grznietu lub nogi jak to wycwiczy nw worku i skakance na treningach
[...] nie rozczarował potem. A zresztą to już mnie denerwuje. Boks jest pieknym sportem i trzeba ćwiczyć miliony godzin żeby coś osiągnąć podczas gdy małolaty i żule spod sklepu boksem nazywją obijanie sie cepami! Dwóch narwańców złapie rękawice pookładaja sie po ryjach i nazywają to mordobicie walką bokserską. iałem tez takie myśli jak ty tzn- inni [...]
Chodzilem 2 lata na boks a później rok na muay thai i więcej będę bił worek. Ale będę starał się robić różne sparingi bardziej w MMA
Hej jesli masz mniej niz 20 lat to jest boks w Dabrowie Gorniczej na Golonogu ul Swobodna46 w hali centrum sportu zajecia od poniedzialku do piatku od godz 17do 19 cena 10zl za miesiac w Sosnowcu jest judo kolo sadu klub Budowlani Sosnowiec polecam
W dabrowie gorniczej masz boks w strzemieszycach sulnie dzis widzialem ogloszenie.
byle jakie zawody mogę zachaczyć, byle by w stójce ^^ takze muay taj k1 kickboxing czy boks, obojętne. no a ze swojego doświadczenia moglibyście się wypowiedzieć ktoś? bo znam niektórych zawodników co mają już kilkadziesiąt walk i w porównaniu do mnie to są maszynami, nie chciałbym na takich trafić...
Czy mógłbym prosić o linki do takich treningów ? Za około miesiąc będę mógł zainwestować około 300 złotychw sprzęt do treningów. Zbliżają się wakacje i planuję spędzić je intensywniej, zacznę uprawiać nowe sporty (tenis, może boks) i koszykówkę.
W suchej masz trzy sekcje:MT,KB i boks.Ale rzeczywiście godzina trochę krotko.
aha zapomnialem dodac wczesniej troche boks trenowalem i silka ;)
Moim zdaniem najlepsze na ulice sa style typu zapasy, boks, kickbox, thaiboks...a tak na prawde najskuteczniejszym stylem jest szybki bieg - no chyba ze mowimy o walce 1 na 1 to obecnie zdecydowanie BJJ (gorzej z walka z paroma kolesiami :) Do Marcusa: Igor trenuje tez Sambo. Pozdrawiam
No szczerze to sztywny nie jestem...na 60 dobre wyniki itd. Z tego co wyczytałem to zaczynam boks jak bedzie ciepło:D Dobre rozgrzewki...trening na sprint...itd itd itd:D Pozdrawiam
zawsze przy redukcji troche spadnie - nie ma cudow. poza tym silownia 1x w tygodniu to moim zdaniem za malo - zrobilbym 2x i ewentualnie ograniczyl boks do 2x w tygodniu. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-04-07 19:34:14
trenuje boks z 8 miesiecy.. ostatnio robilem to z hantlami okolo 2,5 3kg.. ale nastepnym razem wezme lzejsze... ale wlasnie na poczatku treningu to robic czy na zakonczenie?
Jesli juz robic to pod koniec jak jestes bardzo dobrze rozgrzany,ale nie polecam takich cwiczen bo mozna rozwalic sobie łokcie i barki.Kumpel co robił takie rzeczy w młodosci powiedziałmi ze jak mnie zobaczy w czasie takiego cwiczenia to mam w pier.... Jesli masz mozliwosc boks w wodzie.Bezpiecznie i efektowne cwiczenie.
Ok, a czym jest ona redukcyjna bo waze 91.5 kg a mam 183 cm wrozstu wiec widac ze mam naaadwage ;p ten jadlospis mi sie przyda na sierpien jak zaczne cwiczyc boks po ktorkiej przerwie, ale jak dotąd w tym miesiącu mam trening o 8:30 i mozesz jakoś to przestawić, żebym miał troche inaczej względem treningu ? ;] Miło z Twojej strony ze sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
