boks

Siłownia 3x w tygodniu boks bede mial poniedziałek środa piątek Ale bede chodził na 2 treningi w tyg. A regeneracja? Z regeneracją jest tak, że zależy ona od bardzo wielu czynników. Zakładanie, że powinieneś trenować tylko 4x w tygodniu (np. 2x siłownia, 2x boks) jest dużym uproszczeniem. Oczywiście to co napisałem w żaden sposób Ci nie pomoże. [...]

[...] ćwicz, Clubber Lang też ćwiczył sam a z Rocky'm wygrał;) Ps. Naprawdę uczysz się z filmików Mańkowskiego? Zapaśnika Mańkowskiego? Zawodnika MMA Mańkowskiego, gdzie w MMA ten boks jest zupełnie inny niż klasyczny boks jaki chcesz ćwiczyć?;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-04-07 21:02:06 Poruszania się oraz zadawania ciosów nauczyłem się [...]

Witam serdecznie, jak zapewne się domyślacie ( przez mój nick ) trenuje boks i zawsze marzyłem o zostaniu zawodowym Bokserem i ciągle staram się o jakieś walki amatorskie ( na początek takie walki byłyby dobre ) ale ciągle się teraz mówi o tak zwanym ,, Mma " że to Mma teraz zaczyna zdobywać popularność, że to Mma wyprzedza boks, i że to Mma jest [...]

[...] se troche walk, techniki po obrocie sa naprawde skuteczne ale nie w ataku tylko w kontrze, widzialem wiele nokautow z obrotu sam zostalem tak znokautowany, trenowalem boks i mialem sparing z kick boxerem ,przy wymianie ciosow prawie w zwarciu zrobil obrot ,dostalem w watrobe i zabraklo mi oddechu, zaskoczyl mnie goscio totalnie tym ciosem [...]

Według mnie na twoje warunki zdecydowanie lepszy jest boks. Uważam, że TKD jest raczej dla osób lżejszych i mniej silnych (tzn. niewyciskających 300 kg : ), ale za to wytrzymalszych fizycznie (wystarczy, że siłacz uderzy RAZ i MOCNO, a taekwondzista żeby to nadrobić musi dać radę uderzyć 6 razy PEŁNĄ PARĄ). Trzeba jeszcze wziąć pod uwagę fakt, że [...]

Jak masz Kick i Boks, to ja bym wybral Boks. Mt, to moje mazenie... szkoda, ze nie ma klubu ThaiBokserskiego w mojej miejscowosci... Jestem zmuszony trenowac K. Kyokushin. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa [...]

[...] thaia a ciekawe gdzie go ma cwiczyc, wiekszosc doradzajacych nawet o zadnym z tych sportow nie ma pojecia tylko sie naogladala filmow i wystepow w k1. zapisz sie na boks, efekty zobaczysz bardzo szybko jesli sie bedziesz przykladal, tak sie sklada ze walki na ulicy to sa 2, moze 3 szybkie szczaly i koniec game over panowie - taki uliczny [...]

Lady Nie zgadzam sie. Po pierwsze liczba 13 latkow bioracych sie za boks wcale nie jest wysoka. Wiekszosc z walczacych zawodnikow z osiagnieciami (mowie o arenie lokalnej) zaczyna w wieku 15-17 lat. Pozatym doswiadczenie z boksu przyda sie w dokladnie kazdej SW. Boks to podstawa wszystkiego, tak jak tabliczka mnozenia. Na pewno na boksie nie [...]

Kamiru, ja sie z Tobą w 100% zgadzam, że boks to dobra podstawa na inne sw, w których sie rąk używa ale nie czarujmy sie, za boks naprawde biorą sie młodziutkie chłopaki, i ktoś zaczynający ćwiczenie go przekroczywszy wiek seniora za wiele na zawodach nie zdziała

Ale mam zakwasy, masakra. Podobno piwo dobre, ale ja nie pije więc nie wiem. Chyba sobie dzisiaj boks odpuszcze, całe ciało w zakwasach, zwłaszcza klata i barki.. może sauna wieczorem? co proponujecie? czy jednak pójść na boks? pzdr

@bokser - dzięki, serce do walki trzeba sobie wyrobić, patrząc teraz jak walczą początkujący, to często im go brakuje, wiem też po sobie, bo jak daje z siebie 100% to czasem mimo chęci ręce nie mają sił, płuca też, jest naprawdę ciężko i wtedy właśnie trzeba jakoś po prostu uświadomić sobie, że jeszcze stoję, jeszcze walczę i ostatkami sił do [...]

A nie pomyślałeś, że boks jest nie tylko w Polsce i jeśliby tracił na popularności na jednym kontynencie to nie znaczy, że na innym by jej nie miał? Że są takie kraje w których dane sztuki walki mają się całkiem dobrze, choć w wielu innych sekcje polikwidowano? Spokojnie, w USA boks nie straci na popularności, nie stracił na rzecz kicka kiedy to [...]

Ogranicz siłownię, rób ją mniej objętościowo i tyle. Będziesz ten boks ćwiczył w normalnym klubie czy tak raczej jakiś znajomy będzie Ci ciosy pokazywał? Sam zobacz jakie te treningi bokserskie są intensywne, czy przepracujesz całe ciało itd i pod to ułóż sobie plan na siłowni. Po mojemu 2 x siłka, 2x boks przez długi czas będzie dla Ciebie [...]

Siłownia 3x w tygodniu boks bede mial poniedziałek środa piątek Ale bede chodził na 2 treningi w tyg. A regeneracja? Z regeneracją jest tak, że zależy ona od bardzo wielu czynników. Zakładanie, że powinieneś trenować tylko 4x w tygodniu (np. 2x siłownia, 2x boks) jest dużym uproszczeniem. Oczywiście to co napisałem w żaden sposób Ci nie pomoże. [...]

[...] masę błędów których nikt Ci nie skoryguje. Ale ćwicz, Clubber Lang też ćwiczył sam a z Rocky'm wygrał;) Ps. Naprawdę uczysz się z filmików Mańkowskiego? Zapaśnika Mańkowskiego? Zawodnika MMA Mańkowskiego, gdzie w MMA ten boks jest zupełnie inny niż klasyczny boks jaki chcesz ćwiczyć?;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-04-07 21:02:06

[...] jest to mój plan który dopiero chcę wpleść do mojej tygodniowej rutyny. W sztukach walki ćwiczę jak na razie jedynie w domu na worku K1. Wcześniej ćwiczyłem w klubach boks a po pół roku kickboxing. Ale niestety w moim poprzednim klubie od K1 niekoniecznie dobrze uczyli - zero tłumaczenia technik i tylko klepanie schematów a potem niczego [...]

Knife do sily uderzenia nie potrzebna jest wytrzymalosc ani taktyka ani timing ani technika etc. Po prostu nauczcie sie odrozniac boks od mocnego strzala bo to nie to samo. Jesli wszystkie dzieciaki beda do tego tak podchodzily to niech lepiej zostaja na silowni a nie zabieraja sie za boks. Niech ida na drwali albo do kamieniolomow beda mieli [...]

[...] jechac na dobrym koksie wiec samo za siebie mowi.. to takie dobicie i masz pewnosc ze rosnie bicek. nie sa polecane ale jakie ty masz priorytety? bo jesli typowo pod boks to cwiczenia wielostawowe i dynamiczne albo w ogole cisniesz sama dynamike :) wszystko zalezy od twoich priorytetów. jeśli chcesz być herkulesem ciśniesz typowo siłke.. [...]

Przepraszam :-( Jestem już 11 lat na forum i czytałem dziesiątki pytań typu: Pytanie mam takie czy z takim wzrostem jest sens zapisywac sie na boks? Oświadczenie. Sztuki/sporty walki trenujemy bo to jest nasza pasja. Gdybyśmy tego nie robili nasze życie byłoby uboższe. Trenujemy bo to sprawia nam frajdę. Nie jest istotne czy trenujemy zapasy, [...]

jak ja to dobrze znam.... uwielbiam boks, ale spotykając prozę życia idzie w odstawkę. Z drugiej strony to jest prosta kalkulacja opuszczam 3 treningi ale zarabiam dobry pieniądz, przeznaczam na edukację, kursy etc jestem bardziej przedsiębiorczy co pozwala mi się rozwijać. kiedyś bardzo długo nad tym myślałem. Większość pięściarzy to spory [...]