[...] na przemian 2s 1 tyg BAB 3x15 2 tyg ABA 3x15 3 tyg BAB 3x10 4 tyg ABA 3x10 5 tyg BAB 3x5 6 tyg ABA 3x5 do tego plan 10 tygodniowy biegi aha i jeszcze zapomniałem, boks "trenuję", ale tylko amatorsko z kolegą No dobra to dzięki wielkie, jeśli jeszcze coś źle rozpisałem, bądź masz jakieś wskazówki to będe wdzięczny. Sog leci [...]
Boks traktowałbym jako dodatek do prawidłowej rozgrzewki i dałbym go na samym poczatku. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-12-27 15:21:43
Tego dowiesz się dzwoniąc do wybranej przez Ciebie sekcji. Krótka rozmowa i wszystko wyjaśnione. Boks powinien mieć sekcję dla młodzików czy coś takiego, nie cykaj się, po prostu spytaj
I jeszcze pytanko co byscie radzili oprucz K1 MMA bo treningi sa o 20.30 ( nie ma szans zebym pojechal ) Przejsc sie na ten boks czy moze na judo i jakichs rzutow sie pouczyc dzwigni itp... leca sogi!
Wlasnie mi sie boks i judo podoba :D I tu pytanie ktore sie bardziej przyda w przyszlosci na ulicy i jako baza pod MT??
Na Judo się nie znam, ale boks przyda ci sie na ulicy i będzie pod muay thai. Zmieniony przez - Leopard w dniu 2012-07-20 16:50:02
Nie ma sztywnego schematu co będzie lepszą bazą, zależy co Cię bardziej kręci, może być też tak że chcesz robić bazę pod MMA a wkręcisz się w boks lub judo. Nie kieruj się moją opinią bądź opinią innych ludzi, bo zdania są zawsze podzielone odnośnie lepszości itp. pójdź na kilka treningów do sekcji judo i boksu i sam stwierdzisz.
Poczatek tematu-Witam mam 13 lat...mam do wyboru zapasy,judo,Boks,MMA K1 i Karate kyokushin i jakies tradycyjne...Jutro zadzwonie do trenera Boksu P.Lukasika.A teraz piszesz ze nie mozesz nic znalesc i widze ze nie jestem jedyna osoba, ktora zauwazyla ze to 10 temat o tym samym.Chlopie naprawde ogarnij sie i zacznij cos trenowac, byle co moze byc [...]
Ja cos takiego znalazlem.Boks UKS- ucznowski klub sportowy "Morsy" Dębica ul.Słoneczna 1a tel. (14) 677-68-99 Jak tam nic nie bedzie to idz na K1,Judo, a na to karate to w ostatecznosci. Zmieniony przez - MikeCzajson w dniu 2012-07-22 13:41:38
[...] ta osoba jest pewna siebie (sorry za powtórznie) i ma wysoką samoocenę. Wybierze kogoś z niepewnym krokiem i spuszczonym wzrokiem (sorry za rym). Ponadto, od XXX lat uprawiałem różne sporty i sztuki walki (judo, akikido, boks tajski, BJJ, MMA, itd.) Ostatni raz zostałem zaczepiony na ulicy ponad 13 lat temu. Zatem bezpiecznie wracam do domu. ;-)
Za duzo tych cwiczen na duze partie daj jedno po 3-4 s a na małe 2s. jak masz w srode i piatek boks to cwicz we wtorek, czwartek, sobota
Co byście doradzili? Nóg nie robię w domu od tego mam boks i wf.
Co tzn pasuje? Ja bym dorzucił osobiście albo parter, albo boks. Co do tego, gdzie co i na jakiej ulicy znajdziesz to wujek google
A ja tak jak poprzednik przede wszystkim poleciłbym boks. Pozdrawiam. PS. Wujek google gryzie. Zmieniony przez - chkk w dniu 2010-05-25 12:29:43
[...] stylu w samoobronie to TY i sytuacja + przeciwnk. Po 9 miechach to pewnie mało znasz styl. Jak ci nie pasuje to przejdź się po sekcjach i popatrz co się podoba. Ja np. z boks zmieniłem na wietnamski styl walki. Warto być elastycznym w walce. Wątpisz w skuteczność to umów się na sparingi z jakimś świerzakiem. Nie koniecznie w klubie i w [...]
Weekend bedzie wolny :) a takto poranny trening i pozniej po południu siłka lub technika (zapasy / boks) zalezy od dnia.
Main event gali Affliction III ogłoszony!
[...] w ciężkiej, a jak wiadomo tam na najwyższym poziomie można walczyć najdłużej." Nie bardzo rozumiem? Możesz jaśniej? ditchdoc: "Marian jego trener (chyba ten od boksu) mowil w jakims wywiadzie ze Fedor krecil film itd, za malo trenowal i taki wynik walki to zasluga "doswiadczenia"" Moim zdaniem Fedor był do walki z [...]
[...] porządny cios i unikać ciosów często unikam ciosów bo gdybym kogoś walnął kto nie zna kung-fu byłoby z nim źle... Proponuję skonfrontować swoje umiejętności z trenującymi boks,Muay Thay,Karate Kyokushin i trenujacymi inne style pełnokontaktowe.Oni nie znają Kung Fu i wtedy zobaczysz jaka jest rzeczywistośc,a nie jakie jest Twoje mniemanie o [...]
[...] sie tak nie walczy. Co do zdrowia to nie tylko KO ale po prostu duza ilosc ciosow na glowe jest niezbyt zdrowa. O ile "twarda szczeka" pomaga osiagnac sukces w boksie, to potem sie to zwykle odbija na zdrowiu. Porownajcie np. Lewisa z Holyfieldem - niby obydwaj maja podobny wiek i staz w ringu, ale Lewis nie wdawal sie w wojny na [...]
Ja trenuje boks , jakoś nie lubie jak ktoś wyskakuje do mnie z nogami na ringu.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
