[...] technik do wybranej muzyki aerokickboxing układ technik wykonywanych indywidualnie lub w grupie 3 osób. Korzenie kick-boxingu sięgają wielu wieków wstecz. Boks tajski (boks birmański) muaj thai rozwijał się na terenach współczesnej Tajlandii. Można również doszukiwać się początków kick-boxingu w starożytnej Grecji, gdzie uprawiano sztukę [...]
co chcecie Andrew dobrze dawal w sparingu z Rylik nawet jej bombe strzelil poza tym kolo jest przekrojowcem i zapasy i boks do tego forma jest :D Andrew zalaaaatw asfalta !!!!!!
[...] zbyt gwałtownie. Ale i na to jest rada - balsamy antycellulitowe i masaż skóry. Jedzonko to bardzo ważny element. Zdecydowania pomaga osiągać efekty o których marzysz o wiele szybciej ( a czasami tylko dzięki niej); ale trzeba ćwiczyć. Bo ten boks to dopiero zaczynasz ćwiczyć - inaczej nie miał byś klopotów. Zacznij biegać .. bo niepoboksujesz
hehe dzieki za odpowiedzi, tylko ja chcialem na te wakacje dobrze wygladac, niestety to nierealne;P a z ta silownia to faktycznie chyba bede musial zaczac,odstawic boks i troche przybrac na miesniach;) pozdro
[...] sie wam ze to dobra waga dlatego wzrostu, otoz mam fałdy tłuszczu na brzuchu i problem z piersiami (wygladaja jak u laski;) ) Myslalem nad jakas dietą i treningami (trenuje boks 3 razy w tyg) ale koledzy powiedzieli ze dieta niema sensu bo nawet jesli schudne do skura i tak sie nieskurczy. Wiec moje pytanie to: Czy warto trzymac ta diete za [...]
[...] weglowodany itp ( zielony). Waze 63 kg, mam 15 lat, 174-175 wzrostu, zalezy mi na masie. Cwicze tearz 3 razy w tygodniu a po wakacjach znow zaczne trenigi Muay Thai (tajski boks). Powidzialbysmi ile mam gram i mililitrow jest dany produkt. z gory dziekuje i sorrki za moje błęde :P. I co by zmienic w sniadaniu ba rano nie amm czasu nic smazyc itp [...]
[...] klubów których nie znam-najlepiej zrobisz jeśli przejdziesz się na treningi(zarówno początkujących i zaawansowanych) i zapytasz instruktora(sprawdź-może wprowadza na treningach sparringi czy elementy z innych sztuk walki jak boks, Karate czy Judo-takie wkładki są zarówno miłe jak i użyteczne). Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-06-05 12:20:13
1.co najlepsze-dla mnie najlepszy zywiec jest choc tyskie tez niczego sobie a na serio to z wymienionych boks tkd aikido -boks chyba najlepszy choc zalezy od klubu 2.czy w taekwondo jest podobne do kick boxingu-zalezy jaka odmiana i jak walcza na jakich zasadach niektore odmiany sa podobne do kicka inne zupelnie nie 3.czy w taekwondo jest [...]
Poszukuję klubu w okolicach Katowic. Mam 26 lat i dopiero rozpocznę przygodę z boksem. Za wszelkie informacje (dane kontaktowe, godziny treningów) z góry dziękuję.
[...] metodyczne, wykształcenie i czy potrafi uczyć dzieci.Wszystkie te style zapewnią ogólny rozwój, siłę, sprawność, gibkość, zabawę. EOT. Sam za dzieciaka trenowałem jiujitsu, boks i taekwon-do - pionierskie czasy BJJ nie było, thaia nie było. Więc jak ktoś mi napisze, że BJJ jest BE, to mu napiszę że judo, zapasy i dowolny sport walki też. [...]
Ćwiczysz KONIU jaskieś sporty walki? Ja kiedys próbowałem boksu, pamiętam że mielismy takiego trenera, że bilismy sie już na pierwszej wizycie na sali, a co drugi wychodził w rozwalonym nosem hehe Póżniej musiałem zrezygnować z uwagi na brak czasu, ale myśle nad reaktywacją, choć czasowo nie wiem czy pogodze boks a kulturystyką, no i jeszcze [...]
[...] ale staram się nad tym pracować nigdy w życiu nie byłem na profesjonalnej siłowni - wcześniej miałem z kolegą siłownie w pralni w bloku ,a teraz radze sobie w mieszkaniu ,niestety brak sprzętu nieco ogranicza liczbe ćwiczeń możliwych do wykonania przez pierwszy rok treningów ćwiczyłem jednocześnie tajski boks co troche utrudniało łapanie masy
Tylko coś konkretnego np. boks, zapasy, judo. Inne sztuki walki jak tajboks, kick, taekwondo, karate, bjj, itp. po zrobieniu rozpoznania co do jakości trenigów najlepiej z kimś doświdczonym. Ważny jest też cel treningów, niektóre kluby stawiają np. tylko na formuły walki nijak nadające sie na ulice np. semicontact w taekwondo i kicku (nie [...]
witam mam pytanie jaki bylby trening dobry na samych wolnych ciezarach na mase przy 2x boks 2x bjj ? uznajmy ze silownia 2xtydzien ? macie jakies dobre plany ?
[...] jest unikać bezsensownego bicia i opanować się no chyba że w samoobronie ale jak mnie nikt nie dotknie to nie wywołuje bujki wojownik musi być opanowany.Pozdro P.S Chodź na boks+judo albo jak masz pod ręką MT to weź MT+Judo lub KK albo KS bardzo podobne do KK ine układy kata ale kontaktowośćta sama tylko brak uderzeń na głowe jak w każdym karate [...]