boks

Siema,mam pytanie do doswiadczonych osób. Czy jesli jestem na odbloku a zawsze trenowalem normalnym splitem z podzialem na partie i teraz przejde na 2 razy w tyg FBW i 2 razy boks(czyli dobre cardio) to dobrze zrobie czy tylko poglębie spadki? Cykl byl z tescia glownie. Inne dodatki juz dawno temu odstawione a test pod koniec cyklu szedl w dawce [...]

Siema,mam pytanie do doswiadczonych osób. Czy jesli jestem na odbloku a zawsze trenowalem normalnym splitem z podzialem na partie i teraz przejde na 2 razy w tyg FBW i 2 razy boks(czyli dobre cardio) to dobrze zrobie czy tylko poglębie spadki? Cykl byl z tescia glownie. Inne dodatki juz dawno temu odstawione a test pod koniec cyklu szedl w dawce [...]

http://www.fronda.pl/blogi/miroslaw-salwowski/dlaczego-boks-zawodowy-i-mma-sa-niemoralne,35778.html :))

mam 28 lat i chce iść na boks

mam 28 lat i chce iść na boks

[...] to jest MMA". Bo na pewno żaden styl to to nie jest, raczej spis reguł którą rządzi się walka na ringu. Każdy cios, technika itp. jest spuścizną z jakiegoś stylu walki czyli np. boks, jiujitsu, aikido, taekwondo, zapasów itp. itd. Czyli pewnie uczą nadal głównie aikido tylko sobie dodali chwytliwy slogan - MMA. Ale to moje przypuszczenia tylko.

Siema,mam pytanie do doswiadczonych osób. Czy jesli jestem na odbloku a zawsze trenowalem normalnym splitem z podzialem na partie i teraz przejde na 2 razy w tyg FBW i 2 razy boks(czyli dobre cardio) to dobrze zrobie czy tylko poglębie spadki? Cykl byl z tescia glownie. Inne dodatki juz dawno temu odstawione a test pod koniec cyklu szedl w dawce [...]

Hej, mam 16 lat i jestem z Gdańska, mam 180 cm wzrostu i ważę 76 kg. Pół roku trenowałem MMA i boks, ale z różnych powodów przestałem trenować. Chciałbym jednak zacząć trenować ponownie, ale chciałbym abyśćie pomogli mi wybrać taki styl który byłby efektowny i skuteczny zarazem. Głównym celem treningu ma być nauczenie się jak walczyć, ale także po [...]

Pewnie ze sie nie obijam,nawet na odbloku. Zazwyczaj robilem dluzsze przerwy i troche ciezary zmniejszalem,czasem tez serie mniej itd. Teraz mam inna sytuacje. Wiem ze boks to inny wysilek,bardziej cardio i setki powtorzen. Jesli robil bym to 2 razy i 2 razy FBW to bylo by za malo? Troche glupie sa te moje obawy ale nie bezpodstawne. Niechce nagle [...]

Hej, mam 16 lat i jestem z Gdańska, mam 180 cm wzrostu i ważę 76 kg. Pół roku trenowałem MMA i boks chciałbym abyśćie pomogli mi wybrać taki styl który byłby efektowny i skuteczny zarazem...Hej, mam 42 lata i jestem z Krakowa, mam 158 cm wzrostu i ważę 59 kg chciałbym abyście pomogli mi wybrać co powinienem zjeść dziś na kolację... ;-) Stary. [...]

Witam, od zawsze interesowałem się boksem. Teraz postanowiłem zacząć trenować tą dyscyplinę, jednak przeraziłem się gdy przeczytałem artykuły o tym że nawet lekkie sparingowe ciosy na głowę występujące na treningach dadzą znać o sobie po latach poprzez otępienie itp. A na stare lata podobno demencja murowana :/ Jak to jest z tymi uderzeniami? Czy [...]

[...] 10-15 kg zaczynamy za tydzien czas trwania do konca stycznia. W co sie zaopatrzyc? Na pewno amino myslalem nad kreatyna czysta HCL oraz johimbina i tu moje pytanie. 1.Nie chce miec problemow z sercem bo po redukcji ide od razu na boks 2.Chce zeby moje przyrodzenie funkcjonowalo jak dotychczas 3.Ew. skutki uboczne Dieta low carb pozdro bez hejtu

16.10.2013 Trening na sekcji Rozgrzewka (bieg, bieg bokserski, pompki na tempo, wymachy etc) Rozciąganie Technika: Lewy middle kick Prawa obrotówka odpychająca Prawy low kick, lewy high kick Lewy prosty, prawy sierp, lewy hak, unik rotacyjny przed prawym sierpem, lewy sierp Lewy/prawy prosty lewy hak Walka z cieniem Same kolana Middle kicki i [...]

[...] w następującej sytuacji: ćwiczyłem na siłowni 2-3 razy w tygodniu od dłuższego czasu, dieta-zdrowa ale bez zbytniego zwracania uwagi na szczegóły. Teraz zacząłem trenować boks i dietę z dodatnim bilansem taką powiedzmy masową. Na siłownie raczej nie znajdę teraz czasu także w grę wchodzi jedynie jakieś fbw w zastępstwie treningu boksu(myślę, [...]

Dzieki za obszerna wypowiedz i uwage ;-) otoz trenuje bjj oczywiscie jak piszesz oraz boks, czesto tez przeplatam pełna formula mma. Profesjonalnym zawodnikiem JESZCZE nie jestem, lecz pare imprez, zawodów odwiedziłem. Oczywiscie wszystko w to wkladam, czas, pieniadze, zdrowie itd wiec jest dla mnie to priorytetem. Mysle, ze pierw sprobuje [...]

[...] Witam, Nazywam się Kamil Krzemiński, moja przygoda ze sportami walki rozpoczęła się w wieku 15 lat, obecnie mam 28 wiec trochę już trwa. Od piętnastego roku życia trenowałem boks w Gwardii Łódź, mój rekord walk amatorskich wynosi 9 zwycięstw i 1 porażka w finale turnieju międzynarodowego w Warszawie im. Michała Szczepana, ostatecznie dało mi to [...]

Witam, mam 19 lat, niedawno wprowadziłem się do Gdańska i chciałbym znaleźć jakiś klub w którym mógłbym nauczyć się boksować, nie zależy mi na tym żeby zajmować się tym zawodowo w przyszłości ale po prostu chciałbym z tego czerpać przyjemność i nauczyć się boksować. Mieszkam w okolicy Oruni Górnej. Czy znacie jakiś klub w okolicy do którego [...]

w legnicy sa trzy 1-wszy wszkole jedynce u masjera niepamietam w jakie dni ale chyba wtorek czwartek o 19 drugi to w nowym centrum fitnes na piekarach tam jest chyba w pon.sr.pt ale o 21 i trzeci najlepszy jest jak dlamnie to w szkole 6-ce na biegunowej pon.sr.pt 19sta

Do sprzedania prawie nowy drazek firmy MASIV (mega solidny) razem z gruszka boks. Fajna okazja, na allegro ten sam drazek kosztuje ok. 120zl z przesylka. Ja za wszystko (razem z przesylka) chce 100zl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb94fb52eec041b78546c59d952f5fcc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1cfb4d42a7fa4b4e8d890b97b5e04c1d.JPG [...]

[...] ciężko przewidzieć jak ta walka się potoczy, ale muszę przyznać, że nic mnie nie zaskoczy. Dos Santos dysponuję na pewno dużą wytrzymałością na ciosy, ma bardzo dobry boks, silny cios i dobra obrona przed obaleniami. Z kolei największym atutem Caina jest to że mix zawodnika z jednej strony świetne zapasy, z drugiej dobry boks, oraz dobra [...]