boks

[...] Jeżeli uderzasz tak, że wkładasz masę ciała w cios to już lepiej. Ale by wyuczyć się detali (a co za tym wyprowadzać jak najskuteczniejsze ciosy)idź na SW uderzaną najlepiej boks bo w innych sytuacjach różnie bywa z rękoma. Do siatkówki wcale nie potrzebna jest taka szybkość duża. Zdążysz się chyba przygotować, no nie? Patrzcie jak 13-14 latki na [...]

czemu ja tak nie trafiłem :D Mleko matki, jest nawet taka odżywka (na bazie mleka kobiety) ale strasznie droga, więc niech masuje póki może (w dodatku za free) co do sportów walki to w wieku 8-10 (zalezy od predyspozycji) zapisał bym go na Judo! nauczył by się dyscypliny i szacunku dla własnego ciała. Imo styl uderzany zostawił bym na potem, [...]

Witam... Dostałem za free całą puche Xpanda:D Trenuje boks już 9 miesięcy... czy taki Xpand może mi w czymś pomóc?? nie uczęszczam na siłownie, a jesli już to raz, max dwa razy w tygodniu i to zaraz po treningu więc zmęczony jestem i te treningi są mało efektywne... Staram się za to trenować w domku domatora: Poniedziałek: klatka + biceps Środa: [...]

tu masz MT na zawiszy http://www.zawisza.bydgoszcz.pl/index.php?s=431&did=52&l=pl jest tam także boks http://www.zawisza.bydgoszcz.pl/index.php?s=431&did=1&l=pl jest jeszcze Oyama karate, dwa kluby shotokan i jakieś tradycyjne - okinawskie Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2007-11-26 09:42:32 Zmieniony przez - żbik_74 w dniu [...]

Więc wiem o czym mówisz bo sam chodze 5 x siłownia i 2 razy boks po 1,5 h i wiem coto znaczy więc szczerze Ci doradzam: - BCAA przed i po boksie - Glutamina przed i po - Tauryna po - Białczek 20 minut po boksie Carbo możesz bez przeszkód pić niestety zapomniałem w jakich proporcjać mieszać z wodą ale jutro zajrze do literatury, którą posiadam w [...]

Witam Mam 19 lat i chciałbym zacząć trenować boks. I nie wiecie może gdzie w Warszawie można poboksować najtaniej? Zależy mi bardzo na tym gdyż moja sytuacja materialna jest hmmm....niewystarczająca.... Sprawę z boksem traktuje oczywiście bardzo poważnie Proszę bardzo o pomoc i z góry dzięki

A może lepszym rozwiązaniem bedzie ze dodam ten boks we wtorek albo czwartek ?

po co Ci rekawice do kb jak masz zamiar ćwiczyć boks pomyśl trochę Chodzi mi głownie o zwiekszenie odpornosci na ciosy i wyrobienie chocby podstaw techniki walki na piesci nie da się wyrobić samemu choćby przeciętnej techniki. NIE DA SIĘ ****A ZROZUMCIE - można klepać to do usranej śmierci jedyne co osiągnięcie to w najlepszym wypadku otarcia i [...]

Uprzedzenia schowaj do kieszeni, bo tak naprawdę zależy Ci chyba na dobrej nauce uderzeń, prawda? Boks i kick byłby okej. Z tych co wymieniłeś poszedłbym na tego thaia. Sekcja jak widzę przygotowuje do zawodów, więc musi uczyć konkretnie, bo inaczej jej zawodnicy zbieraliby łomot Chociaż nie... trener dziwne rzeczy pisze o sobie... Ale i tak [...]

U siebie mam z boksu tajksiego klub Krakowiaka , tutaj strona klubu : http://www.muaythai.bydgoszcz.pl/index.php , karate z tego co sie rozgladalem to znalazlem Tsunami i Kyokushin , niestety tego 2 mi terminy nie pasuja bo sie pokrywaja treningi , a o Tsunami sporo zlych rzeczy slyszalem odnosnie zalozyciela , ale ludzie lubia bajki opowiadac , [...]

Przede wszystkim rywalizacja sportowa jest najlepsza do nauki walki. Druga sprawa, że nie mam pojęcia co możesz ćwiczyć... Masz boks, kickboxing, muai-thai? Jakie karate? Nie każde TKD jest olimpijskie, poszukaj ITF.

[...] sie uczyc skakac na skakance? bo mi cos to srednio idzie: proboje 3 rundy skakac ale zazwyczaj 3, 4 razy zachacze skakanka a lydki to mam jak obite kijem i czy ACT pod boks sie nada? a na brzuch 6 weidera jak narazie? diety nie mam zadnej, odzywek brac nie mam zamiaru jedynie glukozamine biore na stawy i wapno w tabletkach lykam. PS. ile [...]

Lepiej sobie wpierw zadaj pytanie co jest twoim priorytetem boks czy silownia. 4 razy w tygodniu silki + 2 razy w tygodni boksu za pewne musialbys jesc ogromne ilosci jedzienia ,zeby masa jako tako wchodzila. Co do odzywek zwykla kreatyna mono, jablko etc. I dobre odzywianie sie.

Witam mam 18 lat waze 70kg trenuje boks i 2 razy w tygodniu chodze na silke w wakacje mialem cykl Jabłczanu kreatyny z siła nie jest tak żle cisne koło 90 kg chodzi mi o rozbudowanie sylwetki chce być większy ale wyżeżbiony jaka odzywke byście mi polecili w przystepnej cenie oczywisice jak kupie jakas odzywke to przez czas jej brania bede chodzil [...]

[...] na wakacje i zwieziesz dodatkowe 15,000 PLN. Po studiach zobaczysz gdzie chcesz isc i zaczniesz sie szkolic. W trakcie studiow proponuje dorabiac i trenowac, silownia, basen, jakies sztuki walki bjj,judo+boks,MT,Kick i po studiach bedziesz mial za soba dlugoterminowe problemy. Pozdrawiam i zycze ogromu samozaparcia, bo to sie zdecydowanie przyda.

Sorry walnąłem gafe Widzew ma boks

Hmmm... Rozumiem, ze niezbyt wchodza w rachube dojazdy na treningi te 60km? Powiem Ci szczerze, ze warto to jeszcze przemyslec, jezeli chodzi o czas, to nie jest to tak dlugo jak mogloby Ci sie wydawac- mysle, ze moglbys gdzies w godzine dojechac na trening (60km)- ja czasem tyle sie przedzieram z jednego konca Krakowa na drugi,albo po prostu [...]

wotam, zawsze chcialem tenowac boks/kicka/thaia ale nie mialem okazji mieszkam w malym 12 tysieczny miasteczku. i tu sie pojawia szansa. mam 60km do zielonej gory-http://www.kick-boxing.izg.pl/ 60 km to duzo, wec czy ma sens jezdzenie tam przykaladow 1 raz w miesiacu, podlapanie samej techniki i cwiczenie jej sobie( mam do dyspozycji sale [...]

Trenuje Tajski Boks, aby móc uczestniczyc w sparingach musze zrobic badania, pytalem sie w rejestracji u lekarza sportowego i powiedzieli mi ze powyzej 21 trzeba placic 140 za jakies 2 badania ale z tego co zuwazylem laska nie bylo do konca zorientowana w temacie i sama sie mnie pytala jakie to maja byc badania, wie ktos moze jak to dokladnie z [...]

[...] dzis to samo 2spr+2poprawki, do tego zajazd starszny mam 4zagrozenia (wujde, i wychodze powoli hehe) wczoraj odbyly sie 2treningi! O 8 rano mialem indywidualny boks, a jak wroiclem ze szkoly od razu wybylem na silke. O 7rano przed treningiem zjadlem sniadnako a mianownicie GOFRY, kurde siwetna sprawa, nie czuklem sie wogole pelny, [...]