boks

MMA jest przekrojowe, boks tajski i jakaś sztuka chwytana może ci się po jakimś czasie znudzić, przede wszystkim jak będziesz sparował z tymi samymi osobami, MMA, każda walka toczy się inaczej, jedna w stójce, jedna w klinczu, jedna w parterze z dołu, z góry. MMA wciąga, chociaż nie jest wiele porządnych klubów z tym sportem, bo nie dawno w polsce [...]

[...] rezonans, wiec wszystkie sprawy z kolanem się wyjasnią zobaczymy czy będę chodził na jakieś rechabilitacje itd. Wiem napewno że od 3 stycznia zaczynam chodzić często na boks(nie mogę póki co na parter to będę robił samą góre) i zaczynam cykl na kreatynkach : no-xplode i mono wiec siła będzie szła do góry, masa pewnie też. Dodatkowo w końcu [...]

Zamiast mt daj boks, na lepsze Ci to wyjdzie

[...] najlepszą opcją jak dla mnie byłoby zadać kilka prostych i wpaść w typa bez zabawy w stójce. Trenując mt przez 4mies dużo nie ogarniesz (kopnięć klinczu), a podszlifować boks pod zawody żeby "przetrwać" w stójce dasz rade. Za mt radziłbym wziąść się po zawodach. Jeżeli chodzi o mase to odpuściłbym na 4mies siłkę i się nie przejmował bo jak [...]

MT, kb, mma, boks, zapasy,bjj

[...] walk na fullcontact raczej takie zabawy Tak jak pisałeś są tam elementy sztuki kultury itp. co nic nie daje Tobie w walce Pisałeś o skuteczności w kung fu to przejdz się na boks , kick albo mt i wtedy zdaj nam relacje ;) Zgodzić jednak się muszę, że na treningach copy można się nieźle rozciągnąć co przyda nam się w innych sportach uderzanych ;)

jak wszystko dobrze będzie regeneracja,suplementacja,dieta to nie powinno być problemu choć będziesz wolny przez siłownię bo typowo pod sw nie ćwiczysz dlatego plan na siłowni radziłbym zmienić jak masz zamiar chodzić na boks

Myślałem nad tym ale ciężko bd.. Boks mam w pn, śr, pt.. Chyba że bym dodał siłke na dni wt, czw, sb.. Nie wiem czy dam radę, ale spróbuję : P

Jesli chcesz juz trenowac czy uprawiac (jak wolisz) sport wybralbym silownie! Tym bardziej, ze zalezy Ci chyba na sile ciosu:) Na boks jest juz za pozno. Przecietni bokserzy zaczynaja w wieku 8-10 lat, ciezko bylo by Ci cos wiecej osiagnac w tej dyscyplinie ! Zdecydowanie musisz przybrac na masie jak chcesz miec uderzenie :) Mowie o masie [...]

Szpilka omijajac odkad trenuje boks zaczynal duzo ciezej jako kibol :) Wystarczy popatrzec na jego twarz jakie przechodzil walki xD Mimo wszystko znacznie brakuje mu do Adamka choc twierdzi, zeby mu dał rade ^^ Mowilem ze jest za pozno zeby osiagnac cos wyzej ale na trening dla samego siebie nigdy nie jest za pozno xD Zycze Ci z calego serca [...]

[...] to nie podstawówka, że pani was rozdzieli i do kąta postawi. W cokolwiek uderzysz może zaboleć, włókna nerwowe mamy w całym ciele, a przegrodę nosową chyba najprościej złamać. Tak jak Ci chłopaki radzą: boks/mt i zapasy/bjj. Ale nie wykorzystuj tych umiejętności do tego, że już po pierwszym trenie rzucisz się na frajera żeby mu urwać łeb;)

Zależy jaki masz priorytet , najlepiej połączyć np. 3x boks , 2x siłka lub na odwrót , powinieneś dać radę , jak już się wkręcisz to 3:3 jak jest ci ciężko 2:2 , dobra dieta i jazda . przyk. ja przy 3x siłka 2x judo daję radę . Na osiągnięcia w boksie wcale nie jest za późno , nie słuchaj głupich rad... Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2012-12-27 [...]

wiedza=klucz Na temat treningu siłowego pod Sporty walk . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 chodzisz na boks ? czy samemu uczysz się ?

Dzięki za link. Mam trochę daleko żeby chodzić na boks więc próbuje trenować w jak narazie domu, ale od nowego roku chce zacząć uczęszczać na treningi.

U mnie w mieście chyba rekrutacja jest od początku roku szkolnego:( Czyli tak: krav maga jest raczej do obrony, dla tych, co umieją się bić, a karate/taekwondo/boks itp są nastawione na walkę a nie na obronę. Dobrze zrozumiałem?

Myślę, że to nie ma większego znaczenia. Jeśli trenujesz boks, ćwiczysz w rękawicach bokserskich, jeśli mma to w tych do mma. Jak dla mnie to na zdrowy rozum trenując na worku przyzwyczajasz się do rękawic których używasz na treningach, sparingach itd.

I jak tu mamie wytłumaczyć, że trenując w ochraniaczach, rękawicach, na worku (boks) może być bardziej bezpiecznie niż np na kyokushin, taekwondo :) Od tego powinieneś zacząć co tam u Ciebie wogóle jest. Co możesz trenować..

Przecietni bokserzy zaczynaja w wieku 8-10 latRekrutacja do klubów jest od 12 roku życia a większość zaczyna w wieku 14-16 roku życia Na boks jest juz za poznoto samo usłyszał Rocky Marciano gdy zaczął swoją przygodę z boksem wieku 25 lat przy warunkach fizycznych wzrost 178 cm, zasięg ramion 170 cm, waga od 81 do 88 kg został jedynym nie [...]

[...] tobą ani ty mną więc skąd mam wiedzieć co chcesz robić? Jeśli chodzi o sporty walki polecam wszystko co cie interesuję oprócz krav magi jeśli chodzi o sport. Krav maga zalicza się pod samoobronę więc dużo rzeczy ze "sportem" związanych tam nie ma. Muay thai, judo,zapasy, bjj, boks wybór masz duży wybierz co ci się najbardziej podoba i to trenuj.

[...] ci się bardziej podoba i tyle. Nic na siłę. Wszystko da się pogodzić w czasem. Na sam basen mógłbyś np: jeździć tylko w weekendy a resztę tygodnia chodzić na swoje zajęcia i boks. Jeśli masz poważne dylematy przy pewnej dyscyplinie może ona ci się szybko znudzić chyba, że wejdzie w nawyk ale po co się tak męczyć psychicznie? Rób co ci sprawia [...]