boks

Ciekawy art: http://www.sport.pl/boks/1,64992,13026754,Boks__Dlaczego_Juan_Manuel_Marquez_tak_zbil_Manny_apos_ego.html

@steven0: kowalczyk mowil, ze trenowal boks 9 lat i na filmiku widac, ze boksuje 100 razy lepiej niz pudzian (btw, czy ten klub to wroclawski puncher? chodzilem tam na MT, nie wiedzialem, ze takich celebrytow tam mozna spotkac hehe). Moim zdaniem jak gosc trenowal TDD albo ucieczki z parteru, to ma spore szanse. Pudzian na pewno bedzie stawal na [...]

@mmmateusz Pudzian mówił, że był tam jakimś mistrzem Polski w karate i też boks trenował a wszystko wyszło w praniu co on potrafi, dopiero po obozie w ATT się czegoś nauczył dziwi mnie tylko, że teraz nie wyjeżdża dalej tam trenować (z tego co wiem) i siedzi w Polsce i trenuje z byle kim, przecież on ze swoją kasą mógłby jeździć trenować z [...]

No MMA to już inna bajka i tam taka garda tajska może być ok. Piszę posty w dziale Uderzane zawsze mając na myśli sportową, regulaminową walkę kickbokserską w formule full kontakt lub K1, bądź mniej boks, nic pozatym, dlatego uznałem tę garde za bezcelową.

[...] walkę z niechcianą tkanką tłuszczową:-) Co do samego treningu, początkowo -5x w tyg siłowy +aero po każdym, 1x siatkowka i 1x piłka nożna -na koniec 4 siłowe+aero, 2x boks, 1x siatkowka wymiary i info przed/po wiek-18 lat/- staż-2 lata/- wzrost-180cm waga-90.1 kg/83.9kg(-6.2kg) pas(pępek)-88cm/81cm(-7cm) ramię-38cm/37cm(-1cm) [...]

pabel hahah, Mezengan itu właśnie wychodzi twoja ingorancja , jak mozesz oceniac inne sporty których wogolenie próbowałes? boks to piekny sport ale baaaardzo ograniczony w porównaniu np do boksu tajskiego czy nawet tego tkd. po drugie ogarniecie trenerzy powinni was rozdzioelic na grupy poczatkujace i zaawansowane, dla zaawansowanych jest moze [...]

to był obóz z rana jakieś 10-15 km przed południem 4 km ale potem cały czas bieganie przebieżki itd więc wyszło z tego 2-3x więcej potem trening po południu jakieś 20km i coś jeszcze na wieczór. Wszystko związane z bieganiem 2x w tygodniu siłownia. Starty na 1500 i 3000 km :) Mezengan a pomyślałeś o tym że MT to nie to samo co Boks? Spróbuj sobie [...]

[...] wytrenowania i celutreningu, np. przygotowawczy przed zawodami. juz widze ,ze sie zaczynasz bronic, skoro nawiązujesz do tematu to i tak źle piszesz bo 5 x w tyg nawet boksu to za duzo do osoby z oznakami przetrenowania. ty mozesz sobie chodzic na ten boks 5 razy w tyg jak poa tym nic nie robisz , ale autor tematu robi tez cos jeszcze wiec [...]

[...] karierze Reema w MMA (z tego mi się przypomina) tylko Ryśkiem Aroną walka była do jednej bramki.. w K1 z Bonjaskim też bliska walka... Doświadczenie przeciwko JDSowi też dla Reema, parter dla Aliego, kickboxing, tajski dla Aliego, klincz, warunki fizyczne dla Aliego, siła tylko boks dla JDSa.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-12-12 00:19:04

" już Couture udowodnił ile boks Toneya przydałby się w prawdziwej walce.." przeciez to było wiadome,jak się taka walka potoczy,dlatego Imo to było głupie zestawienie(chociaż pewnie opłacalne ;-) ), dawac mu Grapplera,jak już był Toney to ja bym chciał go zobaczyc z kims kto by podjął z nim walke, na stojaco vide: [...]

Boks jest równie ciekawy co mma imo:)

Boks jest zaj**isty jak się trafi zaj**ista walka ( odkrywcze co ? :-D ) Ostatnia Pacman vs Marquez w choj na stojaco ogladalem :-D

na początku może być ciężko.bo tydzień chodzenia na boks to tak jak byś staż zerowy nie wiadomo jak organizm zareaguje więc się pilnuj

Własnie wiem boje sie troche ze moge sobie cos zrobic z nogami jakas kontuzja czy cos , ale sprobuje chodzilem jeszcze na siatke na hale raz w tygodniu ale wole chodzic na boks 3 razy w tygodniu do tego tez 3 razy w tygodniu silka i w niedziele basen i sauna . Zrobie tak jak piszecie pujde i sprobuje .

[...] czynników. Przede wszystkim dieta, rozciąganie, intensywność treningów. Takie rzeczy trzeba obejrzeć i rozplanować a nie skończyć nie rób bo się przetrenujesz. 3 razy boksu to jest mało szczególnie dla kogoś kto chce coś robić. Siłownia i inne aktywności jak najbardziej wskazane ale musi być wszystko według pewnego schematu intensywności. [...]

chłopak chodzi tydzień na boks.nie umie jeszcze trzymać dobrze gardy i poruszać się w pozycji walki więc po co ta siłownia teraz?piszesz 100% boksu i 70%siłowni.albo dajesz z siebie wszystko i trenujesz na 100% albo sobie odpuść.nie widzę innego sensu.w ten sposób tylko samych siebie oszukujemy.

[...] tylem tyle ze nogi na ziemi I jak ostatnio wszystko 45s x3 Ostro bylo dzisiaj miesnie strasznie bolaly, w tym tyg trening strasznie hardkorowy, teraz 3 dni wolnego i tylko czekac az sie organizm zregeneruje :D Jakby mogl mi ktos poradzic jakie buty na boks beda dobre ?? jakiej marki ?? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-12-13 23:19:20

[...] ;-) Floyd zgarnal za dwie ostatnie walki 86 mln o ile sie nie myle,no to jednak Andersonowi czy GSP daleko do tego wyniku podejrzewam,choc to mma jest teraz na topie,a nie boks :-) wiadomo,ze z jednej strony to wszystko moze i niesprawiedliwe,a z drugiej tak byc raczej musi. monopol UFC na mma tez raczej nie sprzyja wyzszym zarobkom [...]

[...] w dość 'dobrej' formie dodać do tych sesji pojedyncze ćwiczenia np. biceps, łydki, brzuch ewentualnie. Co do progresji nie jestem w stanie określić się - czy mam stosować dowolną progresje, jakie mają to byc obciążenia 75-90%? z Góry dziękuje za odp. Dodam, ze trenuję priorytetowo Kick boxing 2x w tygodniu, 1x boks w zaprzyjaźnionym klubie : )

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AghPswVu1bA#! moim zdaniem jest dość średnio... mocy potrzebnych na kolosów nie ma - bo jak może być moc z tak bitych ciosów ? dla porównania tarczowanie parę kg mniej z Gmitrukiem http://www.youtube.com/watch?v=1npzi5jeN-Q ładnie dokręca ciosy - a Rodżer go uczy bić rwanie szybkie ciosy co [...]