By dla jednego pytanie nie tworzyć niepotrzebnie nowego tematu postanowiłem napisać to tutaj. Mianowicie, mam 15 lat i już dość długo myślę o boksie (jakieś 3-4lata), lecz po tych kilku latach postanowiłem porzucić muskanie worka w pokoju i zapisać się do jakiegoś klubu. Czy nie jestem zbyt młody/stary by zacząć trenować boks? Także byłbym [...]
[...] tylko skopiuj i uzupelnij Płeć : Mezczyzna Wiek :17 Waga :66 Wzrost :170 Cel treningowy :Siła, rzeźba ;] Staż treningowy na siłowni :Rok*********e inne sporty :Wczesniej boks, teraz systematycznie boksuje. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Mam taką swoją siłownie Ławeczka, Sztangi, Sztangielki, Gryfy łamane [...]
Propozycje rozwoju działu. Wejdź!
[...] pierwszy raz jestem dzis w uderzanych ( i ogolnie przy kompie)... <praca> Dobra przejde do rzeczy. Postaram sie(13h w pracy;/) dzis zalozyc te tematy z newsami. Mysle, ze bede mogl sie zajac umieszczaniem newsów tylko czy w kazdym z tematow tzn MT,KB, boks ...czy podzielimy to na to ze ja zajmuje sie np. boksem, inna osoba MT a inna KB ?
no właśnie - jesteśmy w Uderzanych, dlatego też mówiąc tutaj "sw" ma sie w domyśle "sw uderzane" dla których boks jest elementarzem ty-le
zrob jakas normalna normalna diete. nie katuj sie. to dziala na krotka mete. co do cwiczen. silka boks okej, ale nie zapominaj o aerobach tak 60min dziennie. przez caly tydzien. najlepiej rowerek stacjonarny. moze chodz na basen? biegi odrzuc bo stawy poleca. z dodatkow sprawdz Olimp - Vita-Min Multiple Sport. witaminki dla dobra ogolu. narazie [...]
pilka nozna = checz ale nie wiem czy jeszcze graja klub to masz na grabowku silownia/karate/mt/cos tam jeszcze i jeszcze na cisowej w szkole 31 boks "sokol"
Nie czaje tego toku myslenia "ide na x zeby komus przywalic". Takie osoby powinny miec bana we wszystkich klubach.Moi znajmomi i ja cwiczymy juz troche czas (mt,boks,bjj,sw,mma) i nikt z nas nie zaczyna i nie szuka,tak ogolnie jest z wiekszoscia ludzi....
...doswiadczenie z boksu przyda sie w dokladnie kazdej SW uderzanej. Boks to podstawa wszystkich uderzanych, tak jak tabliczka mnozenia. Na pewno na boksie nie straci.
No wlasnie to nie prawda! Pamietam, ze jak jeszcze cwiczylem boks, to wiekszosc zawodnikow stanowili chlopaki po 16, 17 lat trenujacy okolo pol roku, rok. Oczywiscie czym wczesniej tym lepiej, ale doswiadczenie wyniesione z ringu jest bezcenne!
Kamiru, ja sie z Tobą w 100% zgadzam, że boks to dobra podstawa na inne sw, w których sie rąk używa ale nie czarujmy sie, za boks naprawde biorą sie młodziutkie chłopaki, i ktoś zaczynający ćwiczenie go przekroczywszy wiek seniora za wiele na zawodach nie zdziała
Lady Nie zgadzam sie. Po pierwsze liczba 13 latkow bioracych sie za boks wcale nie jest wysoka. Wiekszosc z walczacych zawodnikow z osiagnieciami (mowie o arenie lokalnej) zaczyna w wieku 15-17 lat. Pozatym doswiadczenie z boksu przyda sie w dokladnie kazdej SW. Boks to podstawa wszystkiego, tak jak tabliczka mnozenia. Na pewno na boksie nie [...]
Mateusz, jeśli faktycznie zmieni Ci sie nastawienie, i będziesz chciał brać udział w zawodach, to mimo wszystko polecałabym kicka - z tego prostego powodu, że za boks biorą sie już smerfy 13letnie i w wieku Twoim są już ogólnopolskimi wymiataczami. Nie twierdze, że za KB biorą sie dużo starsi, ale tam masz w zawodach przynajmniej podział [...]
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)
nom boks tajski jest cool nie lubie sztuk walki z użyciem nóg dobra lece, pamiętaj zakładaj szybko dziennik, rób foty i dawaj link!będzie cool;D
Autoreczko boks trenowałem więc skakanka mi nie obca... np.: wolno żabeczką obunóż szybko rowerek ale wtedy musiałabyś wydłużyć sesje np: minuta i półtoerej. da w kość uwierz:)
Ile wody pijecie?
[...] treningiem: 4,5 litra dzien treningowy z dwoma treningami*: 6 litrów dzień bez treningów: okolo 2 - 3 litry * czasem mam dwa treningi dziennie bo trenuje na silowni i boks. Na kazdym treningu staram sie wypijac 1,5 litra wody, dziennie do odzywek schodzi mi okolo 1,5 litra, reszta to jest picie wody do posilkow, wody oczywiscie [...]
wybralbym boks na Twoim miejscu
Zrodlo: www.tomaszadamek.eu www.bokser.org W dniach 27.07.-03.08.2008r. podróżowałem po Polsce Hummerem Ziggy Rozalskiego. Podczas przygotowań do walki z Gomezem w New Jersey USA, Ziggy rzucił hasło - Tomek, jak wygrasz walkę to jadę z rodziną do Polski na urlop, chcę odwiedzić kilka wspaniałych miejsc i rodzinne strony. Prosto z lotniska Okęcie [...]
Braxx pokaż fotkę tej klatki budowanej na 1000kcal. co to znaczy, że trenujesz boks? łupiesz w worek w stodole, czy trenujesz w klubie? pzdr/
jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym
[...] silniejszy cios. Tylko chodzi o to ze jak dostaniesz w szczeke bez przygotowania od goscia ktory chodzi na silke od lat 6 i zalozmy ze zmotywowal sie i poszedl na boks to raczej tego nie przetrzymasz. Jak by byl ktos chetny mozna zrobic probe:D. Staje sie napastnikiem po rozpyleniu gazu... glupoty to teraz ty ewidentnie gadasz. Jak [...]
To już się robi nudne... naprawde... Jak Cię ktoś "zaczepi" to gaz. Poczytaj troche, chciałbyś wszystko na gotowca. Styl pod "ulice" w twoim wieku, hmmm - szukaj czegoś kontaktowego. -Boks -Kick Boxing (sekcje nastawione na ful contact) -Boks Tajski (Muay Thai) -Ju-Jitsu jak najbardziej, ale modern :) tylko nie jakiś hary [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
