boks

jakos smiesznie czytalo mi sie twoje wywody ;D ja np. trenuje boks i dodatkowo cwicze w silowni, moze to jest dobre wyjscie? co do AT to mysle, ze masz male szanse dostania sie tam chcesz sie na cos zapisac zeby byc wysportowanym? przeciez zeby tam sie dostac musisz byc za***iscie sprawny i nie mozesz zaczynac myslec o tym w wieku 20 lat ;/, za [...]

[...] tai nie są i nigdy nie były dyscyplinami sportowymi" "Pokazują tutaj (i gdzie indziej też)super techniki a gdy przyjdzie do walki np w klatce to wygrywa zwykły boks i brazylijskie ju jutsu które mozna bezpiecznie ćwiczyć. Oczywiście wzbogacone o łokcie i kolana." *** Skąd wytrzasnęli tego kolesia? Może niech zacznie pisać o [...]

Sport to zdrowie? ZOBACZ najbardziej brutalne style walki Data: 27.10.2008, 11:50 Tagi: Sztuki walki, Krav Maga, Eskrima, Silat, Muay Tai, Sambo Fot. www.cracked.com Zasadzić kopa, walnąć z łokcia, na koniec dobić przeciwnika... młotkiem. Czy tak powinna wyglądać rywalizacja sportowa? Karate, kung-fu, taekwondo... To były kiedyś bardzo popularne [...]

[...] obalenie/wejście w nogi i dźwignia lub duszenie i po 'szkoleniu' Ostatnia 'szkoleniówka' to chyba jakiś 'młyn' przygotowujący ich do zawodów rugby? Dwa lata temu zastanawiałem się na jaką SW się zapisać. Cieszę się, że jest internet i fora tematyczne. Cieszę się, że wybrałem boks - kurczę, naprawdę zastanawiałem się też nad jakimś combatem...

[...] Dieta : brak Zażywane suplementy : brak Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 187 Cel treningowy: brak Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: tajski boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] od nowego roku i chciałby żeby klub był właśnie na obszarze Gdyni. I teraz pytanie, co powinien wybrać, jeśli chce być "dobry na ulicy" a z kolei nie chce chodzić na rzeczy typu Crav Maga. Co powinien wybrać jeśli chce walczyć również nogami ? bo w takim wypadku takie rzeczy jak Boks, boks tajski odpada ( na razie za duża waga )...

ta, od listopada 2x bjj + 2x boks + 1x mma + 1x klata na siłowni / tydzień. trza za******lać, bo strach po ulicach chodzić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-10-27 19:02:15

Tak nogi nogi robie jakoś od pół roku, ponieważ trenowałem 2 lata Tajski boks, ale co nie zmienia fakty że nawet wtedy je powinienem trenować :) a co do fotek nóżek już wrzucam definicja jest słaba ale dla mnie liczy sie siła :)

[...] natknęłam się na coś takiego na temat kobiet trenujących muay thai zgodnie z życzeniem Kamira zamieszczam jako osobny temat ----- Kobiety masowo zaczynają uprawiać boks tajski i wyróżniają się w nim ze względu na warunki fizyczne! Pomyślcie tylko o przeciętnym wyglądzie ludzi, którzy wymyślili muay thai: są zazwyczaj niscy i drobnej [...]

[...] :) do tego dochodzi praca - zazwyczaj na rano.. i teraz.. jak dostosowac trening na silce zeby sie nie zajechac ? wiadomo silka bedzie co 2 dni w stosuku do kick boksu. jak trenowac zeby sie nie zajechac ? jakies lzejsze trenuingi ? kolega polecal trening "dynamiczny" czyli niewielkie obciazenia ale powtorzenia dynamicznie.. i [...]

[...] Sobota Wolne Niedziela Nogi Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 57 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: boks , koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie profesjonalna siłownia ale raczej niczego tam nie brakuje Dieta: Staram się [...]

W Stalowej jest Boks Kick Boxing judo karate. I TYLE.

vinko źle wpływa na stawy szczególnie solo, w sporcie takim jak boks gdzie są spore przeciążenia,nie wiem czy to dobry pomysł.Pomyślał bym o czymś przedtreningowym,tylko nie jakiś no boster bo nie potrenujesz.Wiem po sobie po 20 min barki spompowane jak po dobrym treningu

Wiatam. Wiem ze juz bylo ale mam troche inny przypadek. Pisze tu bo wydal mi sie dosyc zblizony problem. Trenuje boks (poważnie), gram troche w piłke i biegam sporo. STRASZNIE MNIE BOLA KOLANA, czasem wydaje mi sie ze puchna. Skonczylem chodzic na rehabilitacje (laser+krio) i dalej tak samo. Podobno rozciaganie pomaga, ale jak?

ostatnio szukając fajnych artów do tłumaczenia natknęłam się na coś takiego na temat kobiet trenujących muay thai ----- Kobiety masowo zaczynają uprawiać boks tajski i wyróżniają się w nim ze względu na warunki fizyczne! Pomyślcie tylko o przeciętnym wyglądzie ludzi, którzy wymyślili muay thai: są zazwyczaj niscy i drobnej budowy. Tajowie nie [...]

[...] system że 1 tydzien trenuje ostro tam np 100% ciężarów a 1 np 60% tydzien delikatnie z dużym naciskiem na faze negatywną czyli na zmiane tydzie ostro delikatnie ostro delikatnie w ten sposób sie nie przetrenujesz taki system ja preferuje .oprucz kulturystyki trenuje jeszcze boks i ronbie posępy tu i tu :)jak cos to na gadu zagadaj ... pozdr

Ja takze z Radzynia, kiedys byl boks w Ulanie(albo okolice) ale nie wiem czy nadal ktos to prowadzi

ja bym ci radził na początek sam boks albo KB, MT a pozniej kravke

[...] tylko kopniaki na plecy i uderzenie przez jakis okres czasu bronilem sie. Taka jest ulica. Nikt Ci nigdy nie da 100% gwarancji, że będzie uczciwie. i chyba trafilem na jakis bokserow bo nie mogle przejsc przez ich garde ale znowu jeden nie radzil to poszlo od razu 3. Nie wydaje mi się, bo jakbyś trafił na prawdę na bokserów to by jeden [...]

Witam chciałbym spytać się was czy mój plan treningowy jest dobry i czy przyniesie rezultaty. Jestem początkujący. I Klata -Wyciskanie w poziomie 4x10 -Rozpietki 4x10 -Skos + 4x10 -Wyciskanie hantlami w poziomie 3x10 -Skos - 3x10 II Biceps i Triceps -Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 4x10 -Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc [...]