boks

Eurosport - 14 Poniedzialek 20.00 Kickboxing swiatowe grand prix w saitama -15 Wtorek 15.30 Boks turnirj amatorow 18.00 Sumo turniej basho 21.00 Boks Walka o mistrzostwo Europy w wadze super piorkowej 23.15 Boks walka o mistrzostwo swiata w kategori IBF i WBA [...]

Mam 17 lat i u mnie w mieście nie ma żadnego klubu MMA, jest jedynie boks i chyba kyokushin, jakiś czas temu zacząłem chodzić na siłownię przez co rodzice nie chcieli się zgodzić na boks, ponieważ stwierdzili, że siłownia 3x w tygodniu i boks 3x w tygodniu to byłoby za dużo. To zależy od tego jakie MMA masz na myśli. Gdy pokręcisz się trochę po [...]

Wszystko ok, ale w warunkach które wymienił, czyli albo boks albo siłownia, bo napisał że w jego miasteczku nie ma nic więcej raczej nie ma sie nad czym zastanawiać Mam 17 lat i u mnie w mieście nie ma żadnego klubu MMA, jest jedynie boks i chyba kyokushin... Czyli jest Karate i Box, no i napomknął, że coś tam na siłce próbuje ćwiczyć. Mam [...]

no ja właśnie tajski boks ćwiczyłem. teraz planuję za bjj się wsiąść i boks ale to tak tylko dodatkowo

To znaczy mnie właśnie o to chodzi, że odpowiadają mi bardziej kulturalnie systemy typu boks zapasy gdzie jest podanie dłoni i "dzień dobry trenerze" zamiast ukłonów całym ciałem i jakichś słów w obcych językach np. po Japońsku. Zapasy czy boks wywodzą sie jeszcze ze starożytnej Grecji, to nasze korzenie! Pozdrawiam Człowiek po to ma [...]

mówisz wyp....olić i sp...olić. do pierwszej czynności boks się nadaje, ale do drugiej to już chyba bardziej lekkoatletyka ;). sądzę że w Twojej sytuacji trenowanie biegów krótkodystansowych może być równie pomocne co boks :).

A gdyby boks byl priorytetem ? Sa jakies plany pod boks ktore zbuduja sylwetke i przy diecie sie mase zrobi? Albo jedno, albo drugie. Chcesz robić masę to ograniczasz boks do minimum i pakujesz, jesz, śpisz. I tak powiedzmy 3 miechy. KOńczysz mikrocykl siłowy i wracasz do pompowania na ringu.

[...] gdy ważysz 10kg mniej a nie 10kg więcej. Tak jak gdy ważysz 10kg więcej to dwój cios wywoła większe spustoszenie niż gdy ważysz 10kg mniej. Styl Overeema to tajski boks. Sporo kolan, klinczu, w połączeniu z dobrymi zapasami i parterem mógł często kontrolować przebieg walki (do póki cardio działało). Jego gilotyna - technicznie świetna, [...]

[...] przegrałby przed czasem i żadna jego walka przegrana nie był wyraźnie... Nie muszę mówić,że ten Holmes naklepał starego Alego,a to od niego zbierał szlify...Był wycierany i deklasowany z PRIEM ALim na sparringach... I pytam sie czemu starzy mistrzowie nie maja,szans i jak boks sie zmienił ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-25 16:44:57

[...] zapominacie o tym, ze wielu dobrych amatorów, pozwoli jednocześnie tez miec walki zawodowe. Boks zawodowy nie jest jakimś kolejny etapem. To jakiś chory przesąd. Duzo bokserów zawodowych miało marną lub wcale przeszłosc amatorską. W Polsce przykładem jest Sosnowski, a na swieci guru Tayson. Oczywiście z czołówki wielu też miało kariere [...]

[...] decydującego aspektu. To może nie mieć znaczenia. 2. Lepsze cardio - zdecydowany atut Alexa. Acz przy 3 rundach będzie miało to nieznacznie mniejsze znaczenie. 3. Lepszy boks - tu będzie klucz do ewentualnego zwycięstwa. Janek ma bardzo dobrze ułożona w defensywie stójkę. Ale Alex jest kompletnym strikerem. Fakt one strike KO, ale te ciosy [...]

[...] dynamiki nie pozwala mi przejść pewnych ciężarów. Natomiast treningi siłowe nie pozwalają uzyskać kompletnej sprawności i dynamiki. Coś trzeba postawić na pozycję nr 1. Albo boks i siłko stricte pod to. Albo ćwiczenia siłowe i progres ciężaruNo właśnie - wybierz albo albo. Ćwiczenia siłowe to ćwiczenia kulturystyczne! Można trenować całe życie [...]

no moją jedyna słaboscią jest brak obeznania z technikami nożnymi ...pare lat ćwiczyłem boks wiec garde ciosy uniki itd mam opanowane ....ćwicze tez zapasy wiec w parterze nie bede miał wiekszego problemu (poza jesgo siłą i kubaturą bo jest dosc spory) ..... załozylismy sie na imprezie po paru głębszych ....wszystko odbedzie sie na macie w szkole [...]

[...] znowu nie będziesz miał lekcji w tych godzinach? ale żeby nie było że się tylko czepiam poradzę coś od siebie co by ci jednak umożliwiło przygotowanie do treningów bokserskich we własnym zakresie moim zdaniem ten plan jest mocno beznadziejny i niema nic wspólnego z treningiem pod boks, proponuje ci takie ćwiczenia jak: po 1 skupić się [...]

dziś boks w małych rękawicach i ground£ + siła z gumami 3x 5 minut tarcza bokserska 1x5 minut tarcza w parterze 3x6 minut guma naprzemiennie z deską zapaśniczą + kark 15kgx100 z czepkiem Dobry trening, Nie jakiś przesadnie ciężki, już kondycha jest i wytrzymałość. Jutro odnowa, w sobotę klasyczny boks może ze sparingiem :-))

[...] już dawno wybrałeś ale co tam. Generalnie najlepiej najpierw poćwiczyć młodzieńcem będąc taekwondo bo jest bardziej kompleksowe (gibkość, praca nóg itp.) a dopiero później boks. Tak przynajmniej ja zrobiłem - po 3,5 latach TKD trenuję boks i chociaż tego nie zaplanowałem to jest gorąco rekomenduję taką sekwencję. W Twoim jednak przypadku na [...]

MCtoshkin idź tam gdzie trenują rękawicami bokserskimi jeśli trenują od mma to pewnie trening mma pod nazwą "boks" ewentualnie możesz pójść tu i tu i sprawdzić gdzie lepiej ale boks to boks i tam powinny być rękawice bokserskie a nie jakieś inne więc co do tego klubu miałbym wątpliwości. Jeśli nic wcześniej nie ćwiczyłeś same treningi boksu będą [...]

PS. Mówienie,że bez koksu nie można zdobyć miszrza,to jest policzek dla tych co trenują boks. Bo boks,to nie tylko koks. Bo boks,to 100 innych rzeczy. ja też wiele razy używam określeń BUM ten to BUM bokser,a kim ja przy nim jestem.Pokonałby mnie KO 1...on sporo pracy wkłada,ale.. Ale inna jest specyfika forum itd.Inaczej sie pisze... Krytyka jest [...]

Boks to moje największe hobby. Jakbyś czasem chciał obejrzeć fajną walkę to pytaj, mam ich mnóstwo. Jutro walczy Bradley - Marquez. Moim zdaniem to będzie już walka bardziej techniczna, ale znając obu panów znów na pewno nie zabraknie emocji. Za tydzień z kolei walczą Provodnikow z Alvarado. @Solaros - jeśli dawno nie widziałeś takiej sieki jak w [...]

Boks to moje największe hobby. Jakbyś czasem chciał obejrzeć fajną walkę to pytaj, mam ich mnóstwo. Jutro walczy Bradley - Marquez. Moim zdaniem to będzie już walka bardziej techniczna, ale znając obu panów znów na pewno nie zabraknie emocji. Za tydzień z kolei walczą Provodnikow z Alvarado. @Solaros - jeśli dawno nie widziałeś takiej sieki jak w [...]