boks

każdy laik wywnioskuje, że jak się ma większe rękawice w boksie niż w MMA, boks jest jednopłaszczyznowy więc nie ma np podziału "striker vs grappler" tylko walka na pięści, w boksie się jest liczonym więc nawet po KD, który w MMA skończyłby w niektórych przypadkach KO/TKO jest szansa na powrót/mnóstwo czynników - każdy laik wie, że MMA jest [...]

Steven napisał tylko że mma jest bardziej nieprzewidywalne od boksu co jest prawdą, a nie że boks jest przewidywalny a mma nieprzewidywalne.

'Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 100,130,80 " twoje maxy ?? Czy boks bedzie priorytetem ??

Tak.. Wiem że cieniutko ale ćwicząc olewałem sobie główne partie , piłem co week, no i w ogóle op****łem się :) Teraz jestem douczony hehe :) Priorytet to siłownia, boks jest tylko dodatkiem. Powiem, że właśnie wróciłem z treningu i czuje się niesamowicie :) Cały taki napompowany, "wewnętrznie silniejszszy" i wg. mojej intuicji taki trening będzie [...]

[...] się starać bić w stójce na dystans, spróbuje obalić i jak się uda to G&P. Nie będzie się tarzał z BJ Pennem bo na ziemi może przegrać pojedynek. Penn ma dynamiczny boks ale jest przyktótki do bicia się w dystansie. Będzie chciał skrócić dystans, może w klinczu a szukać zakończenia będzie w parterze. Ciekawy jestem jak taktczynie się [...]

albo lekki trening dla początkujących z wykorzystaniem masy własnego ciała, albo zapisz się na boks itd. to Ci rozbuduje muskulaturę. pzdr

nie, boks w chojnicach , rozumiem ze minimum mjedzenia akle co przez to rozumiesz ? moglby dokaldniej napisac, dlatego ze zawsze startowalem w wyzszej kategori i nie mialem problemow ze zbijaniem ,ale teraz chcialbym w nizszej bo mam "blisko" Co według Ciebie powinienem dzisiaj zjesc.. a w zasadzie.. co moglbym dizisaj zjesc ... aha, [...]

"potrenować sztuki walki Tajski Boks (nielegalnie)" - rotfl

1.Jest sens biegania 2 razy w tygodniu + raz w tygodniu boks aby zmiejszyć tłuszcz i porpawić jakościowo masę miesniowa? ———— prozdrowotnie oczywiście możesz biegać , trening kardio działa pozytywnie na nasze zdrowie . Na poprawę mięśniowa nie będzie miało wpływu . 2.Czy bieganie/rower i trening siłowy nóg wspomaga wzrost?Były spekulacje że na [...]

Bahamut sadze ze nie tylko boks ale kazdy rodzaj stojki bedzie ryzykowany w spotkaniu z parterowcem.

[...] goscia robi duze wrazenie..rzuca sie na nich w ulamek sekundy po tym jak jego laska dostaje-bez chwili zastanowienia-to jest w tym filmiku najlepsze..a spekulowc to mozemy kto by sie zachowal tak a kto inaczej-wg mojej opinii wiekszosc ludzi zaczelaby przepychanki i grozby a nie wyjechala z taka blyskiwiczna reakcja..koles na bank trenowal boks.

[...] NA SIŁOWNI:11 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wszystkie testosterony,deka,winstrol,meta 8. TRENING:silowy 5x w tyg +boks 3x w tyg 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas ON 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto [...]

treningiem domatora bedzie ciezko przytyc 5 kg ;) Tajski boks... coś pieknego polecam każdemu

Czyli w niektorych sekcjach moga mnie nie przyjac ze wzgledu na wiek ? W przyszlym tygodniu przejde sie na sekcje po robocie, czyli bedzie to na pewno boks, bjj , muay thai tez chyba zobacze , chodzi mi o to ze chcialbym cos konkretnego cwiczyc , cos , że nazwe to : ruchliwego i z zywym oponentem. Muay thai jest we Wroclawiu w klubie Dragon, ale [...]

Jeśli chodzi Ci tylko o to żeby się obronić - krav maga.r Jeśli ma ładnie wyglądać - kung-fu, aikido. Jeśli chcesz sobie pojeździć na zawody - kick, boks, judo etc. ;) Samo to że cokolwiek trenujesz już da Ci pewną przewagę. Wiem po sobie że bardzo dużo zależy od tego, nie co trenujesz, a w jakiej sekcji :) Polecałbym krave, mt, kicka. Właśnie [...]

[...] stójce) + klincz walka w zwarciu gdzie nauczysz się jak nie dać się przewrócić i nauczysz się przewracac, rzucać większego przeciwnika na beton gdy chwyci cie za szmaty. Czyli boks/kick boxing+ judo ewentualnie zapasy moim zdaniem najlepsze co może być. Nawet z większym naciskiem na klincz. Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2014-07-23 21:30:05

Przetrenujesz się. Pewnie w poniedziałki i piątki trenujesz boks kopany? Bo jak tak to nie masz wogóle czasu na regenerację i nie zrobisz masy. Połącz grupy mięśniowe na max 3 dni treningowe i obetnij przynajmniej po jednym ćwiczeniu z każdej grupy.

[...] widać, że z Was maminsynki wychowani na dobrych dzielnicach. Tam, gdzie ja się wychowałem też była taka zasada. Jest walka 1 na 1 to proszę siębi, żadnych kopnięć. Po prostu boks. Łamiesz zasadę, reszta łamie kończynę. W latach 80tych takie gdzie niegdzie były zasady ale dotyczyły tylko "ludzi" jeżeli rozumiecie co mam na myśli. W [...]

"Po prostu boks." - jakby ktoś wszedł z zapasami? "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

"poprostu boks" czyli raczej rece. Jak ktos chce uzyc zapasniczych chwytow na nogi przeciwnika to chyba bedzie spoko. Inna sprawa ze normalne bedzie jesli sie bronie, albo przeciwnik przechodzi moje mozliwosci, to pewnie bym sprobowal szczescia, na szybkim noznym KNOCK-OUTcie. Z kolei gdyby akcja mialaby wygladac tak, ze "Ej, dawaj [...]