boks

Chcesz ćwiczyć boks i mieć coś z tego chcesz trenować na siłowni i mieć coś z tego . Bierz proste FBW 2 X w tygodniu , plus 2 x w tygodniu boks zadbaj odpowiednio o żarcie i wypoczynek zobacz jak reagujesz czy notujesz progres w oby dwóch sportach i ewentualnie dorzuć sesję jedno z nich .

ja mam mocny organizm trenowałem boks + siłownia a boks to bardzo intesywne aareoby ;D

1."Sweet science" ok, tylko kiedy to określenie powstało... Wtedy kiedy nikt nie widział w akcji mma, a w szczególności pojedynku bokser vs zawodnik mma. Odpowiem innym cytatem: "Boks jest wspaniały, ale to sport naszych ojców, natomiast mieszane sztuki walki (MMA) są sportem nowego pokolenia" ("Big" John McCarthy) Ja lubię oglądać to i to. [...]

[...] ciężko się by walczyło;-). Kazdy kto trenuje jakiś SW chcąc czy nie chcąc wdraża się w jakies konwenanse stylowe itd (nawet jeśli mówimy o takich "prostych" stylach jak boks czy KB) - czyli jest przygotowany do walki w jakiś tam regułach. Wiadomo, że wspomniany boks, czy KB dobrze będą radziły sobie w sumie w większości starć stójkowych, ale [...]

Jak myślicie, gdybym w wieku 18 lat zaczął trenować boks to jeszcze coś ze mnie będzie ? Gdybym popracował nad formą fizyczną, czy nie byłoby już za późno na czysty boks ?

MMA to sprawa drugo rzedna trenuje juz bardzo długo sztuki walki (wcześniej tylko stójka :boks, takewondo i boks taijski) ale myśle ze delikatne ograniczenie mi nie przeszkodzi w sparingach. Przepraszam za ten link " wincol " dieta została wrzucona do odpowiedniego działu Zmieniony przez - grk7211 w dniu 2012-08-24 20:15:12

Najman to co najwyżej worek w stodole tłukł, a nie ćwiczył kickboxing, te jego loł kingi każdego przerażają, przed ksw 12 nie wiedział jak się kopie :)) idę na kb ze względu na to, że lubie boks, a sam boks w mieście jest daleko o de mnie więc nie wyrobie z dojazdami :)

Może dlatego nie mam czasu na boks bo dojazd na boks trwa 1 godzinę w jedną stronę a siłownie mam pod domem. Tzn. Mam mam co spalić na mięśnie,brzuch jeszcze nie jest taki jaki miałby być więc chce się pozbyć niepotrzebnych kilogramów. A co do boksu to nie kręci mnie , chciałem się tylko nauczyć samoobrony. Szczerze mówiąc poza tym nie za bardzo [...]

[...] Sw nie ma, więc planuje siłownie 2-3 razy w tym tygodniu. Chyba nie ma sensu robic tutaj treningu wytrzymałosciowego jeżeli go będę miał na SW. Bardziej coś na masę lub raczej utrzymanie obecnej. Dlatego cale ciało na 2- treningach 3 tydzień Praca od 22-6 Pon, Sr, Pt Kickboxing 19-20.30 Wt,Czw 2x Bjj 18-20.30 Ndz 16-19 submssions, boks

boks, boks.. o Polonii to wiedziałem :) ale kurcze, właśnie zastanawiałem się nad Klubem Fighter. Ale strony www nie mają, nie mam jak się skontaktować i w tym jest problem :)

Szczerze powiedziawszy wolał bym boks, no ale kb wiadomo + nogi, bo boks przykładowo mam znacznie dalej od hawiry

gryfu93 - jezeli masz odpowietnio dobraną diete pod boks i siłke i ważysz 85kg ułoz diete na 5-6w wegli 3-3,5białka i tłuszczu tyle byś miał 500 nadwyżki myśle że 4000kcal ok i nic niepoleci na bank co to oxandrolonu jest ok dał bym oxandrolonu 30mg ed po 4 tyg 40 aż do końca cyklu a mete zastąpił bym turanabolem z 40mg max 8 tyg jeżeli [...]

Ja na początek wrzuciłbym boks bo to znacznie poprawi prace rąk.. Jeżeli jednak nie biegałeś ani nic nie ćwiczyłeś do tej pory to może to być męczące żeby ogarnąć 4 treningi SW w tygodniu na początek. Problem właśnie w tym że nie wiemy ile masz lat, jaki masz staż etc.. Tak czy inaczej ja Ci polecam boks a le wybór należy do Ciebie. ;-)

[...] co do twojego pytania - to nie styl walki walczy tylko człowiek. Wybierz to co ci się wizualnie bardziej podoba. No i spośród sportów pełnokontaktowych oczywiście takich jak boks, kickboxing (fullcontact, lowkick, K1) czy muay thai. To ostatnie posiada najszerszy zakres technik (boks, kopnięcia, kolana, łokcie). Co jednak nie czyni z niego od [...]

poniedziałek boks/mma wtorek bjj sroda boks/mma piatek bjj sobota wytrzymalosciowy ale jeszcze nie byłem jak kupie gi to jeszcze dojdzie w czwartek bjj (bo narazie chodze na sf to samo jest co bjj tylko bez gi co nie ? tak m sie wydaje)

zobacz gdzie jaka sekcja jest i jak podchodza do zawodnikow/treningow i ja wybierz... ja mam szeroki wachlarz do wyboru ale wybalem boks, poniewaz trrener 1 klasa, gdy widzi ze zawodnik odstaje bierze go na bok i mowi mu jego bledy i stara sie je poprawic.. ja osobiscie trenowalem krotko muay thai i kicka. Teraz trenuje boks i jestem mega [...]

Cezi poruszył bardzo ważny temat. Boks teraz jest cieniem boksu z lat 80-90. Teraz bokserzy często wybierają odpoczynek przed telewizorem niż trening. Efekt są widoczne. Przez najbliższe kilka lat nie widziałem takiej walki. A obawiam się, że będzie jeszcze gorzej. Nie mówiąc już o wadze ciężkiej bo to już w ogóle jest porażka. Ale ogólnie rzecz [...]

chodze na boks już 2 lata mam 6 amatorskich walk. ale nie o to chodzi chce sobie zrobic silownie w piswnicy i zastanawiam się co bęzie mi potrzebne abym mogl wykonywac pożadny trening pod boks

słyszałem od znajomego, który trenował w Anoksie, że trenują same chwyty parter i zapasy. Zawodnicy mma z Anoksu mogą doszkalać boks W Boks Pozanań, ale o technikach nożnych nic nie ma

Naprawde za karnet w Ankosie mozna cwiczyc boks w boks-poznan ? To fajnie w takim razie ;). Musze sie skontaktowac z trenerem. Poza tym no, wystarczy zadzwonic i sie zapytac o te MMA. Jednak no to konca miesiaca mam karnet w GB