boks czy

danka myśli ,że z meksyku ściągnie tych słomkowych !?!?!? Tam przecież liczy się boks! Oczywiście pościąga troche zawodników ale na pewno nie największe talenty ,które wybierają tam boks!Dlaczego? to oczywiste po pierwsze pewnie tradycja,duży boom na boks,po ostatnim nokaucie Marqueza na Pacmacie pewnie jest jeszcze lepiej. Po drugie nosz k***a [...]

[...] walczył. Niestety to i tak nie zmienia postaci rzeczy, że nie powinno się stawiać na takie cyrki ;) Puar Dzięki piąstkówom przypomina to sport a nie rąbankę ;). Spójrz na boks w latach 40 a spójrz na dzisiejszy boks. Jest ładniejszy lepszy technicznie ot taki przyjemniejszy dla oka. To samo z MUAY THAI walki trwają dłużej no i kombinacje są [...]

kiedy napisali mi ze 6 dziennie bedzie ok?? dlatego sie zastanawiam i wlasnie nie wiem czy po boksie tez brac czy nie.i nie wiem czy podczas tego cyklu kredka odpuscic boks i tylko silownia czy tez boks jakos zaszkodzi??

Kurcze a jezeli trenuje 3x silwonia w tygodniu poniedzialek(kalta biceps, brzuch),sroda(plecy,triceps, brzuch),sobota(nogi,barki,brzuch)zamierzam 4 razy boks :wtorek ,czwartek,piatek i jeszcze jeden dzien bym chcial razem z silownia! silownia juz troche ciwcze, a boks dopiero zaczynam. chce utrzymac mase miesniowa i nie wiem czy bez odzywek da sie [...]

[...] chyba pierwsza od początku tego dziennika,gdzie widziałem 180kg w ciągu na naście ruchów. Z ciekawosci,gdzie wolniaka trenujesz?za dużego wyboru nigdy nie było. Bo boks to to nie problem. i drugie co mnie ciekawi,co to za praca? bo tak opisowo ciężko to zakwalifikować... PS: Oczywiscie powodzenia w realizacji celów Napiszę Ci [...]

[...] Nie potrafią odnaleźć się w sytuacjach stresowych, dlatego nie biorą udziału w akcjach różnych formacji i dobrze - bo rozwaliłyby męski zespół, nawet te co trenują boks/kicka i inne też im ciężko przychodzi opanować emocje....no tragedia. z rana trenowałem z policją %-) było kilku chłopaków na prawdę uzdolnionych, inni mocno [...]

Dzięki Młody i Tribbiani będe próbował tak ćwiczyć ja też mam zamiar wziąść udział w przyszłorocznej Selekcji narazie cwicze tak : PON: trening NS + bieganie WT: basen ŚR: tr. NS + bieganie + Judo CZW: Basen PT: tr. NS + bieagnie + Boks SOB: Boks ( czasami basen) Niedziela: odpoczynek Mam pytanko czy dobry jest ten trening ??

Witam. Nie widziałem takiego tematu w dziale, a myślę że może kogoś to zaciekawi, zainspiruje do treningów z piłką lekarską pod kontem boksu czy innych sportów walki. Trening z piłką lekarską można traktować jako dobre uzupełnienie miedzy treningami w klubie, czy jako podtrzymanie formy. Jest wiele ćwiczeń z piłką lekarską, trening można wykonywać [...]

Moze byc tak:poniedziałek boks,wotrek siłownia,środa boks,czwartek siłownia,piątek boks,sobota siłownia?Nitroman nie zrozumiałem Cię mam robić aeroby po treningu siłowym np bieznia lub rowerek czy nie?Jeżeli tak to ile czasu?

Witam. Trenuje boks w poniedzialki srody i piatki, silka wtorek i sobota chcialem sie dowiedziec czy bedzie dobre dawkowanie. Wtorek, Sobota - 5 kaps SFD Pure creatine rano na czczo, 5 po silowni W dni boksu 5 kaps kreatyny z rana, i nie wiem czy dorzucic takze po treningu , i do tego Hi-Tec Nutrition - BCAA przed treningiem pol godziny, i takze [...]

zgodze sie z tym ze boks w polaczeniu z kickiem jest ok, drobna wada jest w tym wypadku ulozenie gornej polowy ciala(jezeli przewaza boks-obnizenie glowy), sprawdza sie to w technikach recznych ale przy mozliwosci uzycia kopniec mozna wylapac potezne hiza geri(kolano) i dechy murowane, spojrz na pozycje z thaia...no i oczywisty brak parteru... [...]

[...] ciosy. Oczywiście jak już to w parterze a nie w stójce, bo w stójce to jest wg mnie wyraźnie lepsza od Correiry, ale sama nie jest za mocna, ma spore luki w defensywie i ten boks w klatce do tego czasu nie wyglądał tak dobrze mimo, że go mało było. Dla mnie to największy missmatch w historii rywalek Rondy, Correia nie walczyła z nikim nawet z top [...]

[...] "solówe". Ja nie czekalem tylko poszedlem do domu odrazu bo nie chcialem sie bic bo wiedzialem ze moge cos wyrwac a nie mialem ochraniacza na szczeke. Trenuje boks od ponad pol roku,a tamten chvj nic nie trenuje. I tu moje pytanie:co wy byscie zrobili ? Pod wplywem emocji chcialem go na******lac ale czy bylo by to dobre wyjscie? [...]

[...] co wiem naucza się unikania lecących przedmiotów i szkoda, że właśnie na Kravce nie ma czegoś podobnego. Bo latające butelki, cegły czy kamienie to też spory problem. PS. XTest - w tym wypadku polecałbym Ci boks z racji, że na Kravce możesz sobie bardziej kolano uszkodzić i to prawie pewne. Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-18 18:47:44

[...] Ps. Jak się uprzesz na sw to przeciw takim kolosom bjj + judo najlepiej mma, a od uderzanych trzymaj się z daleka. stary jak dla niego SW to strata czasu, ma darmowy boks i nie będzie tracił czasu na takie bzdury ,myślisz ,że pójdzie i będzie płacił za BJJ/MMA czy cokolwiek innego pożytecznego... }:-((( ... Napisałeś do mnie ,że na kompie [...]

Jak dla mnie kaski powinny być, boks to sport gdzie łeb się obija jak nigdzie. Ale jest jedno ale uważam, że kask dla zawodników do 18 lat jak najbardziej, powyżej czyli dla seniorów kasków może nie być. Takie jest moje zdanie. Zawodnicy, seniorzy są już ukształtowani i świadomi czy chcą się w to bawić czy nie. Na pewno boks bez kasków będzie [...]

hmm a jakby trenować najpierw boks (mam możliwość trenowania w różne dni) a następnego dnia dopiero łapy np ? Wtedy to byłoby tak pon boks wtorek łapy środa nogi czwartek wolne piątek boks sobota klata/plecy itd niedziela ??? (wolne ? :P) czy może lepiej robić wszystkie mięśnie na jednej sesji np 2 razy w tygodniu Zmieniony przez - RosomakPL w [...]

palce raczej nie sa ostre ;p nie no tak na serio to powiezialem ze nie chce pogarzac; znaczy to ze jezeli pojde na boks i dostane w nos to niezaleznie w jakich okolicznosciach po jakich badaniach i tak bedzie ostra polewa i tak do tej pory nie mialem mocnych krwotokow(moze raz czy 2 w zyciu) pojde do tego lekarza dowiem sie czy moge trenowac boks [...]

"Bo to vale tudo, sprawdzenie swoich możliwości w realnej walce, sprawdzenie nie tylko nas, ale i stylu, różnego rodzaju technik" Za duzo sie tego naogladales, stanowczo za duzo. Jestes jak podjarany 12 latek, ktory odkryl wlasnie co oznacza masturbacja. Myslalem, ze to bedzie dyskusja z prawdziwymi argumentami popartymi ciekawymi [...]

[...] blad? PONIEDZIAŁEK 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) WTOREK 1. boks 1-2h 2. Aeroby 45 min ŚRODA 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku [...]