BodyLine Rozwin mi punkt 1 Twojej wypowiedzi 1.Gainer-bezpośrednio po treningu,w ilości 150-200g(ilość posiłków i ich wartości odżywcze niezmienna). Po treningu 150-200 g gainerka mam wypijac ? To szybciutko mi zleci ten gainer bede musial kupic chyba z 7 kg na cykl
Przykro mi ale takie są fakty.Nie zastanawiasz się na ile wystarczy Ci odzywka,tylko ile jej potrzebujesz,żeby wyciagnąć z jej spożywania maksymalne korzyści.Równie dobrze możesz skomponować odpowiedni posiłek regeneracyjny i wtedy odżywka jest Ci zbędna.Moim zdaniem ma jednak przewagę w postaci szybkiego wchłaniania,dzięki czemu możesz stosunkowo [...]
Głupków nie sieją... A te gadki,twardzielu zostaw dla swoich kolegów z klatki schodowej. bo pale gdzies od tygodnia To chvj wiesz o marihuanie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-21 12:24:03
Bodyline dobrze mowi, ten sport nie jest oplacalny. Nie mysl sobie, ze bedziesz jakims pro najlepszym, bo te laury sie zdobywa za miliony zlotych wciagnietych w miesnia, a nie za milosc do sportu Im pozniej jest tym wieksze sylwetki sa w modzie musialbys ze 200 kg wazyc na maksymalnej poledwicy zeby cos namieszac, wiec zluzuj poslady. Jak juz [...]
Oba środki są świetne do budowania masy.Prolo na pierwszy cykl jest IMO najlepszym wyborem.Zaawansowani umiejętnie przechodząc z prolo na omo robią na cyklu ciągły progres. masa miesnia po sustanonie duzo stabilniejsza i lepsza. Nie prawda a jezeli chodzi o spadaki .... to radykalnie po ktorym wiecej spada.. ,( w sumie to kwestia odblokowania i [...]
Zmieniłem zdanie.Wrzucę oxę w krótkiej przerwie między cyklami masowymi.Solo.Wtedy będę miał konkretny jej obraz.Zaczynam w poniedziałek.Pytanie 30mg czy 45mg? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-30 22:05:39
Mnie też podoba się tamto zdjęcie,gdzie mnie nie widać.Złapany przypadkowo,bez napinki,85kg Jak mnie ludzie widzieli wtedy w ubraniu,pytali czy zachorowałem i przestałem trenować ,kiedy zdejmowałem koszulkę,nie było kozaka. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-01 15:27:09
Z tym frontem w takiej dawce to IMO przesada.Kusi mnie,żeby znowu tak masakrycznie się odtłuścić.Tylko jeszcze z 7-10kg Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-02 00:05:55
A ja dzisiaj miałem miły trening MC 200kg/8powt. I żałuję,że 10 nie zrobiłem,bo mogłem... Speca mam Dziękuję za sogi. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-06 11:33:48
trzeba umiec znalesc dobry bodziec To bardzo istotne zdanie.Jeśli zaskakujesz mięśnie zróżnicowaną ich pracą i wysiłkiem,to muszą się przystosować i w ten sposób rosną.Nie ma nic złego w okresowym robieniu większej ilości serii,ale przy dłuższym stosowaniu,grozi to przetrenowaniem. OT:Nie byłem.W tym roku,spędziłem 10 spokojnych,wakacyjnych dni [...]