:D uśmiałem się po same pachy, w końcu jakiś odzew, chyba jedynym, któremu się ciśnienie nie podniosło jest BodyLine, a pozostali niech sobie walną po tłustej golonce, albo szaszłyczku z furą frytek i nie będą tacy nerwowi :] Ten ryż na kolacje to może nie jest najlepszy pomysł, ale tak czy owak to głównie ser z ryżem, tego ryżu powiedzmy dla [...]
Problem w tym,że ja jestem generalnie skromny Nie chciałbym,żeby ktoś posądził mnie o lans...Ludzie są zazdrośni a jak zobaczą jeszcze tego pieska,to może mi ktoś auto porysować Spadam na wycieczkę do lasu.S.sij ja Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-22 12:11:09
To nie jest żadna dieta,tylko zwykłe jedzenie do którego dorzuciłeś gainer.Nawet dieta,którą zaproponował Ci Turysta w poście wyżej,nie do końca wygląda tak jak należy,choć z pewnością sugerował się Twoim wcześniejszym jadłospisem i dla tego nie rozpisał Ci jedzenia,tak jak powinno ono wyglądać.Określ najpierw cel a dopiero później zadawaj [...]
Pana Sławka uważam za prawdziwego fachowca.Jednak jako przedstawiciel jednej z firm,po prostu musi przedstawiać odpowiednie stanowisko(co niekoniecznie musi być niezgodne z prawdą,zgodnie z przesłankami medycznymi,co z kolei nie zawsze sprawdza się w praktyce ).Podczas pewnego szkolenia dyskutowaliśmy jako oponenci na temat ,właśnie [...]
Typowo masowy cykl.Po co wino?Tren skończ przed testem.Jeśli masz skłonności do gino to 10mg nolvy może być mało na tym cyklu.Który to cykl? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-24 19:46:36
BodyLine wiem o co chodzi z kosztem na redukcji hm, a moze cena wieksza szczerze mowiac nie wiem bo nie place za produkty x) a co do diety to staralem sie ja odpowiednio ulozyc i byla sprawdzana wiec chyba wiem co robie, chyba po roku nie cwiczen spore spadki w masie wiec kcal o wiele mniej jest niz by bylo gdybym cwiczyl, a ta redukcja wydaje mi [...]
Te dwa posiłki są beznadziejne.Zwykłe jedzenie a nie dieta sportowca II ŚNIADANIE: 10:00 Chleb razowy/żytni ?? szynka z indyka/szynka z kurczaka/ser żółty ??(ewentualnie na zmiane) owoc(jabłko,banan) PRZEDOBIAD 13:00 150g chleb żytni pełnoziat. 30g szynka z indyka kefir/mleko acydofilne ?? jakiś owoc(jabłko/banan) Proponuję: 1.Ryż brązowy:75g [...]
BodyLine Oczywiście wiem, że chodziło Ci o profesjonalny pomiar ale tak to napisałeś, że nie mogłam się powstrzymać żeby odpisać żartem. Pożartować zawsze można, szczery śmiech jest bardzo zdrowy. Pzdr Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-08-30 16:00:29
BodyLine te 17 to wypraszam sobie,nie wszystko jest takie piękne i kolorowe Dział jest ogólnie dostępny,a że dziś tu weszłam to nie znaczy że sobie pójdę bo popsułam wam zabawe,ot co