bodyline

To mogę mu dać za to,że byłem niemiły buzi:-* I Elitowi też,na poprawę humoru:-* Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-23 16:31:49

23,sam to wszystko prowadzę i naprawdę nie mam czasu na sklep www wiem,że można na tym zarobić ale nie ogarnę wszystkiego sam Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-23 23:24:48

BodyLine...ten sam gust ?? ... zaraz spac musze,ale jeszcze nie

francuskie wyciskanie sposobem bodyline jezeli ktos by wytlumaczyl na jakiej zasadzie wykonujemy cwiczenie byl bym bardzo wdzieczny

http://www.sfd.pl/najbardziej_dziwne_i_%C5%9Bmieszne_foty-t161989.html Mało tam wszystkiego.Sorry. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-26 19:29:46

Podczas choroby,ważne jest żebyś jadła.Nie trzymaj diety,jeśli nie masz ochoty jeść tego co zwykle.Po prostu jedz.Przy tej przykrej okazji,możesz "grzeszyć" bez wyrzutów sumienia.Dbaj o siebie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-20 22:42:13

Login czy na uspokojenie?%-) Nie kojarze...

miczel a ja jestem godzien? %-) Nigdy w Ciebie nie watpilem %-)};-) Nasza religia to 5 posiłków dziennie i kilogramy mięsa pod różną postacią. Wlasnie !!! czy nie jestesmy przypadkiem zaslepieni owa "religia" ? Ostatnio sporo mowi sie o Intermittent fasting, mamy nawet na forum nowy dzial, dla tych ktorzy jeszcze tam nie byli : [...]

Tren.Po mecie czasem pachwiny bolą. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2013-06-01 23:16:47

Wasa pełnoziarnista 100%,jest moim zdaniem,sprawdzone w praktyce,dobrym źródłem węgli złożonych,a i smakuje całkiem dobrze.Jest kilka rodzaji na rynku takiego pieczywa,tylko trzeba dobrze wczytywać się w etykiety. Łukasz,ale Ty masz taką masę mięśniową,jakiej wielu z nas nie osiągnie.Trochę inaczej u Ciebie wygląda zapotrzebowanie. Zmieniony przez [...]

A jakie masz tętno? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-24 20:11:01

Jeśli wykonujesz je non stop,na tych samych urządzeniach,to jest to możliwe.Aero można też wykonywać na wiele sposobów:bieżnia,steper,wiosło,rower,wspinacz...Poza tym redukcja rządzi się innymi prawami,inne żarcie,trening,więc nie panikuj,bo nie sądzę,żebyś na masie robił tyle earo ile wymaga redukcja Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-24 [...]

BodyLine napisz mi ta diete jakas wg Ciebie. Tobie duzo czasu to nie zajmie a mi moze byc wielce pomocne. przewaznie jem rano platki jaja itp. nie chce kasz ryzow miesa itp. rano. jem w godzinach ok. 9-10-13-15-18 o ok 19-20 trening pozniej znowu szama ok 22 i twaróg/tunczyk jeszcze przed snem ok 23. wiadomo godziny posilkow moga sie troszke [...]

Panowie,to nie jest kącik porad Bodka,tylko mamy dyskutować o własnych doświadczeniach Wszystkim i tak diety nie poprawię,a ta powyższa to całkiem do zmian się nadaje. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-24 22:47:59

Nie chcę takiej*****ni, w fajnym temacie.Pisz jaki masz problem,to pomożemy tutaj,a i inni skorzystają. Na pw mam dosyć pracy.Dlatego nie odpisuję wszystkim. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-09-25 20:52:44

Znam historię,bardzo uprościłem myśl,bo tak typ opisywał samopoczucie po treningu.Zresztą nawet tu na forum o tym czytałem,choć pewnie oryginalne źródła są znacznie lepsze.EDIT:Nie twierdzę,że wymiotowanie jest wyznacznikiem dobrego treningu.Podałem tylko przykład zawodnika Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-11-05 16:27:32

Powiem szczerze,dla mnie węgle w proszku to cukry,bez względu na to co piszą firmy w reklamach,bo tak reaguje na nie organizm.Jeśli ktoś używa gainerów,to tak jakby wymieszał białko z cukrami.To moje zdanie.Zawsze lepiej wychodzi białko z owsianymi i dodatkiem zdrowych tłuszczów,jako gainer. Nie ma rady na ten rodzaj bólu.Na koksie piszczelowy [...]

To jak Ty chcesz mieć siłę podczas wyciskań,jak męczysz barki 3 razy w tygodniu? Poza tym nigdy nie widziałem tak kontuzyjnego i ch.uja wartego treningu na "masę" barków. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-11-13 14:03:34

Chciałbym wrócić do początku tematu gdzie BodyLine napisałeś, że endo przy dobrym doborze diety są w stanie szybciej nazwijmy to "urosnąć". Mógłbyś mi podać parę wskazówek? Węgle o odpowiednich porach: pewnie chodzi o śniadanie, posiłek przed i po treningu Węgle w odpowiednich ilościach: 150g dziennie wystarczy? Czy mogę podbić [...]

Z twarogiem jest tak, że ja nie wiem ale od kiedy go wywaliłem dużo lepiej idzie jak i masa/redukcja. Na noc polecam białko kaizene ale to droga sprawa. Dlatego najlepszym wyjściem są białka jaj/ryba albo po prostu tłuste mięcho ale ja bym stawiał na białka jaj. Akurat tą rade zobaczyłem od BodyLine w jakimś temacie i w sumie pisało już kilka [...]