w artykule BodyLine'a jest opisany aktywny czas trwania środka zawartego w m-drol'u i wynosi ok. 8 godzin wiec teoretycznie powinno sie go brać co 8 godzin aby cały czas utrzymywać stężenie w ograniźmie na stałym poziomie.
Tak BodyLine ma świetną opinię na tym forum ale plany które on układa/proponuje są zazwyczaj dla zaawansowanych a nie dla początkujących Z twoim stażem nie bawiłbym się w plany dzielone bo i tak to nic nie da. Na mase z tym stażem FBW będzie dobre, same złożone ćwiczenia aby pobudzić mięsnie do wzrostu. [...]
Witajcie, Naczytałem się sporo o dietach i treningach dla ektomorfików (swoją drogą nie obyło się bez wątpliwości, bo jeden pisał tak, drugi inaczej). Zasugerowałem się m.in. wypowiedziami użytkownika BodyLine, który jest ektomorfikiem i z tego co opisał uzyskał świetne efekty. Zgodnie z założeniem, że ektomorfik powinien wykonywac mało powtórzeń [...]
Ola więcej szkody robi sobie w odcinku lędźwiowym, ściaganiem drażka wyciągu na plecy,niż przysiadem...Żeby postawić diagnozę i kazać rezygnować z wykonywania pewnych ćwiczeń,szanowny pan doktor,powinien przyjrzeć się jej treningowi.I znowu wychodzi na to,że mocno opłacane zawody,traktują swoich klientów "na sztukę",nie sięgając do sedna [...]
Weź ją w pozycji 69 na stojąco i w to miejsce między brzuchem a jeansami,wsadź głowę EDIT:Ale najpierw posprzątaj w pokoju Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-01-16 12:25:18
silce: nie no, pewnie, ze masz racje, to twoje cialo. jest tylko taka kwestia, ze nie kazdy musi miec malo cm w pasie zeby wygladac dobrze, zalezy od budowy. niektorzy naprawde wygladaja dobrze majac ponad 90. inni maja 78cm i wydaje sie, ze jest o wiele wiecej. poza tym jesli masz mocno rozbudowane miesnie brzucha i prostowniki to automatycznie [...]
Siema chłopaki! Od pewnego czasu przymierzałem się do nowego projektu,który właśnie zaocząłem realizować. Od dłużeszgo czasu denerwowało mnie,że nie mogę dostać na siebie odpowiednio skrojonych ubrań,które byłyby wygodne,podkreślały atuty sylwetki,wykonane byłyby z dobrych materiałów,w świetnym stylu i wykończone ze smakiem,dotyczącym [...]
Napisałem jaki jest mój cel ciągle MASA I SIŁA środek zimy - nie wyobrażam sobie redukcji - zawsze jeździłem rowerem w terenie teraz nie da rady. Pozatym dla mnie taki tłuszcz to jeszcze nic, rok temu byłem o wiele grubszy i ładnie się wyciąłem pod okiem BodyLine'a, więc w tym roku też sobie poradze, jednak taki gruby jak rok temu napewno nie [...]
Roz.******la mnie Wasza krótkowzroczność.Idea cleaningu przyjeła się bo B50 ją propagował,i nawet nikt nie śmiał jej krytykować,a jest niczym innym jak wariacją krótkich cykli.Jeśli dla kogoś zrobienie krótkiego cyklu oznacza 3 tyg. na enanie,odblok i finito,to rzeczywiście nie ma to sensu.Ale seria krótkich kilkutygodniowych cykli,przeplatana [...]