Skalar,oczywiście,że spowalnia absorpcję ale jeśli myślisz,że na treningu korzystasz z energii zawartej w posiłku przed treningowym,to jesteś w błędzie.Posiłek i tak zjadasz conajmniej 1,5godz. przed treningiem,więc na treningu układ pokarmowy,nie będzie już obciążony trawieniem. Ilości makroskładników rozpisałem "pod Ciebie" ale są to [...]
Nie robię aerobów.Nie mam na to czasu i ochoty.Wszystko dietą reguluję. Nie bierz tussi.Dasz radę bez Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-24 23:05:06
Zobaczcie jak łatwo popaść w niełaskę...Do niedawna,kiedy Ronnie wychodził na scenę był jeden wielki wrzask aprobaty i uwielbienia.Wystarczyło,że stracił tron i nikt już tak żywiołowo na niego nie reaguje,a przecież to jedna z ikon tego sportu...Przypomina mi to stadną hierarchię,kiedy zostaje obalony dominant,wszyscy wielbią zwycięzcę,nie dbając [...]
wiadomo ze lek z dnia na dzien sie nie zepsuje tylko ten efekt wymaga czasu po za tym tak jak bodyline napisal ta reakcja zachodzi dosyc spory czas po terminie.
co innego wypakowane kaptury, bary, kark, przedramiona - to sa widoczne oznaki sily fizycznej, czyli wartosci najbardziej pozadanej przeze mnie w treningu z ciezarami. Esencja.Pięknie to ująłeś,choć ja najbardziej cenię "ostrość" i proporcje w sylwetce.I nie miałbym nic przeciwko,żeby była +100 BTW:Gregor dobrze Cię wyj.ebałoDuże dawki? [...]
mi chodziło o LeBrona a nie Bodyline'a chociaż jak popatrzyłem na rzeźbie to i tak nie tak źle wygląda ale są lepsze sylwetki Jak już poruszyłeś temat szkoły to powinieneś wiedzieć że w klasie zawsze ekipa dzieli sie na podgrupki Nie walcz bo po pierwsze nie wygrasz a po drugie nie masz o co walczyć tu ludzie wymieniają poglądy na okreslony [...]
Nic nie upoważnia nikogo,do obrażania Gawła.Jego cyrk,jego małpy.Zrobił to co zrobił,być może nie do końca świadomie,ale to On zapłaci za swoje błędy młodości.To,że nie zgadzam się z jego pomysłem na zastosowanie trenu,nie znaczy,że mam wyzywać Go od d****i.Bez przesady chłopaki. Gaweł sądzę,że lepiej wyjdziesz jeśli spróbujesz,jak to B ładnie [...]
Tak zrobie bodyline,narazie 2kg na plus,celem jest zbliżenie się do magicznej jak dla mnie 90-tki. A jak u Ciebie idą kilogramki??Widziałem foty i musze powiedzieć,że chyba idzie tak jak się należy??
dajta spokoj, ja tam ide jutro na trening sie zwazyc, dzisiaj sie ciasta najadlem wiec bedzie grubo na awdze. to moj sekret w niedziele jem ciasto i tutaj twki sila. Jest to tak zwany dzien dziecka w diecie ktora redagowal BodyLine masa idzie jak trzeba moze ja tez Grzeskowym treningiem sprobuje to w koncu te patyki mi urosna
Bodyline super,ze wracasz do formy po grypie.Mnie tez dorwalo tera jakies pier.... przeziebienie i musze odpuscic dwa/trzy dni silki,a tak fajnie sie rozkrecalo 2,5kg na plusie juz bylo.Naszczescie nie stracilem apetytu wiec szamie jak nalezy póki co. Ps.Zanim mnie dopadlo sprobowalem treningu Grzecha i musze powiedziec,że jestem milo [...]
GRATULACJE dla Ciebie,zonki oraz malego Gregorka.Jak napisal BodyLine,teraz zmieni sie sens zycia i to jest piekne gdyz nie ma wiekszej radosci niz narodziny i wychowywanie wlasnego potomka Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-10-30 08:22:18
Ja dorzuciłem Enana 2*125mg,bo niestety po 6 tyg. wszystko się zatrzymało. EDIT:Oczywiście do poprzedniej dawki Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-02 12:32:39
ja Wam jutro powiem jak tam forma Pana BodyLine bede pewnie goscinnie u niego na konsultacji treningowej. Grzechuuwazaj na turecki anapolon straszny towar jezeli pewniak, tylko czasem jakbym amnezje jakas mial i po 5 razy auto sprawdzam xczy zamknalem i motywacja jest nieziemka pomimo tego ze lekarze zabronili cziczyc z duzym obciazeniem to i tak [...]
BodyLine prosze rozpisz mi to !!! Sfd jedyne zrodlo z ktorego czerpie wiedze . Pozatym niechce sluchac gosci na silce co cwicza 3 miechy i wala omke !!! Prosze o pomoc. Co myslisz o 3 razy w tyg po 1ml dubolku i prolo 200 200 300 300 400 400 200 200