Szkoda,że nie udało mi się zabłysnąć Trol walczysz o każdy dodatkowy cm. wzrostu,a ja nie napisałem Ci,żebyś robił wyciski zza karku,martwe ciągi i przysiady,które nota bene są IMO najwartościowszymi ćwiczeniami,w kwestii budowania. Co ja wiem o zabijaniu... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-15 09:01:59
Mnie się dieta opłaciła.Zaczynałem ważąc 62kg,a teraz mozna mnie zobaczyć w profilu. EDIT:Jedz całe. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-14 23:03:34
Qrczak jesli piszesz to powaznie to nie masz byc z czego dumny bo kawal gnoja z ciebie jest w takim razie. Jak bym takie cos zobaczyl to roz...al bym ci leb bejsbolem. Takiego s****...twa nienawidze BodyLine pieknie to wtedy wygladalo Zazdroszcze Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-12-14 19:58:06
BodyLine dobrze prawi! Barki nie sa wcale duza partia porownoujac je do nog plecow czy klatki. Jesli cwiczisz juz jakis czas i moasz duzo zapalu do treningu t polecam takie polaczenie plecy klatka biceps triceps przedramie nogi barki kaptury pozdro
Odpowiedź na Twoje pytanie jest prosta.Należy zwiększyć spożycie kalorii w stosunku do Twojego wydatku energetycznego. Kalorie spożyte>Kalorii wydatkowanych=Przyrost masy Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-14 15:45:27
Jak ktoś ma głowę na karku,to i 4 weźmie.Co mi po cyklu jeśli szkoda kasy na działania prozdrowotne?Jem oxę w kapsach i nie mam żadnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego.Orale w tabsach blokują mi łaknienie,trawienie a ciągła zgaga jest nie do zniesienia.Jeśli Cine ma rację,to będą jeszcze ze mnie kulturysty. Zmieniony przez - BodyLine w [...]
Nie mam zamiaru Brac Do Tego Testosteronu Bo Nie Pochwalam Tego Sterydu A Pozatym Jest To Moj Pierwszy Cykl Dziękujemy za wiarygodną opinię i rzeczowe zdanie na temat środka. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-14 11:09:25
Ukośnik nic nie znaczy,chciałem odzielić po prostu ćwiczenia.Liczba powtórzeń optymalna do rozwoju mięśni,jest zróżnicowana dla każdej partii mięśni.Wszystko zależy od tego,jaki typ włókien przeważa w danej grupie mięśniowej i u każdego może być inna.Sugeruję szukać zakresu powtórzeń,dla każdej grupy osobno.Np.barki mogą świetnie zareagować na [...]
Klatka: płaska rozpiętki /skos głową do góryporęcze Barki: Wyciskanie zza głowy - jeśli nie zamierzasz obciążać kręgosłupa,rób wszelkiego rodzaju unoszenia,a nie wyciskiUnoszenie ramion ze sztangą Tric: Wyciskanie francuskie w leżeniu Pompki w podporze tyłem Wtorek: SERIA "B" Plecy: podciąganie w podchwycie wiosłowanie w [...]
nie cortez zburzylem dom znad przeciwka i poszerzylem choryzonty bodyline wejdz do twoja chwila prawdy kilku tam jeszcze znajdziesz Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-12-13 20:35:44
Co nie puści?Ja w domu noszę spodnie.Przecież nie muszę rozrabiać A Ty Grzechu szoruj na trening,bo nogi same się nie zrobią Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-13 19:49:49