bodylastics

[...] Bodylastics zza granicy. Jutro powinny do mnie dotrzeć. Taką przynajmniej otrzymałem informację od UPC. Na allegro też można jes dostać za mniejszą kwotę niż na stronie www.bodylastics.com Ja jednak wolałem zamówić ze strony, ponieważ: - uchwyty wykonane są z aluminium a nie z tworzywa sztucznego tak jak w tych z Allegro; - dożywotnia gwarancja [...]

Dzięki za odpowiedź.Ja mam też zestaw bodylastics,ale mniejszy niż Twój,kupowałam niedawno na allegro i nie widziałam większych. Poszukam teraz tych pozostałych gum i filmików. bodylastics są o tyle fajne, że bez problemu można dokupić wszystko pojedyńczo :-) ja mam aż tyle części tylko dlatego, że była fajna promocja jak je kupowałam; niestety [...]

[...] do ok 74 kg a potem solidny plan na czysta masę mięśniowa. Staż treningowy na siłowni : do tej pory trenowałem w domowych warunkach z użyciem sztangielek, sztangi, gum bodylastics i TRX oraz ćwiczenia na drążkach. Wcześniej piłka nożna, jogging, basen. Uprawiane inne sporty : pływanie 1x w tygodniu 1,5 godzina Dostęp do sprzętu (np. full [...]

[...] pull down (wariant 3) 3x 12 4. pompki na piłce 3x 8 5. ściąganie gumy do brzucha siedząc 3x 12 6. dumbbell bent- over row (single-arm) ze sztangielką 3x 10: 7. chest press z bodylastics 3x 12 8. straight arm lat pulldown z bodylastics 3x 12 Rogrzewka plus mobilizacji łopatek. Już prawie mi się nie zdarza puszczać łopatek, ładnie inicjuję ruch ;-) [...]

[...] pull down (wariant 3) 3x 12 4. pompki na piłce 3x 8 5. ściąganie gumy do brzucha siedząc 3x 12 6. dumbbell bent- over row (single-arm) ze sztangielką 3x 8: 7. chest press z bodylastics 3x 12 8. straight arm lat pulldown z bodylastics 3x 12 Rozgrzewka + mobilizacja łopatek i barków. Trening robiłam rano, mineło jakieś 10h a ja już czuję [...]

[...] pull down (wariant 3) 3x 12 4. pompki na piłce 3x 8 5. ściąganie gumy do brzucha siedząc 3x 12 6. dumbbell bent- over row (single-arm) ze sztangielką 3x 10: 7. chest press z bodylastics 3x 12 8. straight arm lat pulldown z bodylastics 3x 12 Jednak po mobilizacji łopatek ten trening o wiele lepiej wchodzi %-) Nie dokładałam oporu ale każde jedno [...]

[...] mi się jakieś dodatkowe, buszowałam dzisiaj po Amazonie ale ostatecznie nie mogłam się zdecydować, które wziąć. Mam zestaw gum Bodylastics i zamawiałam ze stronki https://bodylastics.com/ ;-) Poleciła mi je Marta całe wieki temu, gdy mnie prowadziła i naprawdę jestem zadowolona- pomimo upływu wielu lat i użytkowania wciąż wyglądają jak nowe- [...]

[...] pull down (wariant 3) 3x 12 4. pompki na piłce 3x 8 5. ściąganie gumy do brzucha siedząc 3x 12 6. dumbbell bent- over row (single-arm) ze sztangielką 3x 10: 7. chest press z bodylastics 3x 12 8. straight arm lat pulldown z bodylastics 3x 12 Fajnie. Mocne gumy. Krótkie przerwy. Solidnie to dziś poszło %-) Jedyne co, to naprawdę muszę być skupiona, [...]

[...] • SEN 8h 43min • KROKI 5,251 TRENING B POŚLADY 1. hip thrust z kolan z gumą 3x 12 2. MC na prostych nogach z hantlami 3x 12 3a. mostek biodrowy z gumą 3b. cable squat z bodylastics 3c. uginanie nóg z piłką leżąc 3x 12 4a. frog pumps 4b. side lying clam raise 3x 12 Rozgrzewka plus mobilizacja pośladków. Szło trochę jak krew z nosa zapewne [...]

[...] mi się jakieś dodatkowe, buszowałam dzisiaj po Amazonie ale ostatecznie nie mogłam się zdecydować, które wziąć. Mam zestaw gum Bodylastics i zamawiałam ze stronki https://bodylastics.com/ ;-) Poleciła mi je Marta całe wieki temu, gdy mnie prowadziła i naprawdę jestem zadowolona- pomimo upływu wielu lat i użytkowania wciąż wyglądają jak nowe- [...]

[...] 6. Brzuch: 3x obwód z 4 dowolnych ćwiczeń z piłką (20-15-10 powtórzeń) 7. Pałer łok 30 min :-P Dzień 3 – NOGI 1. Rozgrzewkowo: prostowanie nóg z gumą 2x30 http://www.bodylastics.com/wp-content/uploads/2011/02/resistancebandsexerciseleg8.gif?9d7bd4 2. Przysiad sumo ze sztangą 4x15 3. Przysiad z piłką 4x10 4. Wypady chodzone 3x20 %-) [...]

[...] olej z wiesiołka • ashwagandha, B complex, magnez • wapno, wit C • omega 3,6 & 9 DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • SEN 8h 34min • KROKI 9,800+ • SPACER TRENING D DÓŁ 1. lunges do tyłu (bodylastics) 3x12 2. leg curl (bodylastics) 3x12 3. leg extension (bodylastics) 3x12 4. squats (bodylastics) 3x12 5a. glute bridge (długa guma) 3x15 5b. donkey kickback [...]

[...] olej z wiesiołka • ashwagandha, B complex, magnez • wapno, wit C • omega 3,6 & 9 DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • SEN 8h 18min • KROKI 11,629 • SPACER TRENING D DÓŁ 1. lunges do tyłu (bodylastics) 3x12 2. leg curl (bodylastics) 3x12 3. leg extension (bodylastics) 3x12 4. squats (bodylastics) 3x12 5a. glute bridge (długa guma) 3x15 5b. donkey kickback [...]

[...] SUPLE • probiotyk • olej z wiesiołka • ashwagandha • wit C DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • SEN 6h 38min • KROKI 6,844 • CARDIO - 15minut TRENING D DÓŁ 1. lunges do tyłu (bodylastics) 3x12 2. leg curl (bodylastics) 3x12 3. leg extension (bodylastics) 3x12 4. squats (bodylastics) 3x12 5a. glute bridge (długa guma) 3x15 5b. donkey kickback [...]

Chcę poprawić swoje podciąganie na drążku i planuję kupić bodylastics. Znalazłem na allegro, ale jest dosyć drogi i pomyślałem, że może ktoś z Was posiada i już jest mu niepotrzebny. Chętnie odkupię. Wystarczy mi obciążenie 5-10-20kg. Będę go używał do ćwiczenia, które widać w tym filmiku od 3:50 minuty [...]

[...] moją dietę, byłbym wdzięczny za jakiekolwiek porady i wskazówki. Coś o mnie: Wzrost: 180cm Waga: 82cm Aktywność w ciągu dnia : 2 razy w tygodniu aeroby i 4 razy trening z bodylastics Cel : w niektorych czesciach spalenie tluszczu i waga około 72 kg Stan zdrowia : dobry Stosowane wcześniej diety : Dukan (z 96kg na 82kg) [...]

Witam Poszukuję rehabilitanta/fizjoterapeutę z prawdziwego zdarzenia. Najlepiej z okolic Krakowa. Tylko musi to być ktoś naprawdę porządny. Chodzi oto aby zerkając w moją kartę schorzeń (kręgosłup, stawy) był wstanie ułożyć plan, trening korygujący wadę oraz jakąś rozpiskę na poprawę sylwetki, ćwiczenia które przy moich wadach mógłbym wykonywać [...]

Witam serdecznie Wszystkich, Bardzo chciałbym kupić produkt taki jak w poniższym linku: http://www.fitness-vip.com/Bodylastics.html niestety ten powyżej jest dostępny tylko i wyłącznie w USA, mało tego przesyłka tylko na terenie USA i bez karty kredytowej prawdopodobnie ani rusz. I tu pytanie do was, czy znacie jakiś podobny produkt, zależy mi na [...]

[...] Mam dość poważne problemy z kręgosłupem, siłownia całkowicie odpada. Wykonuję ćwiczenia z taśmą, nawet po zwykłych pompkach odczuwam dyskomfort. Przymierzam się do treningu bodylastics, dużo pływam stylem grzbietowym, mam zamiar zacząć biegać i chcę zapisać się na jogę. Chciałbym się zapisać na jakiś sport walki typu boks. Słyszałem jednak że [...]

Witam panowie, Szukałem ostatnio na necie czegoś rozsądnego co pozwoli mi trenować gdzie chce i kiedy chce, ponieważ moja praca handlowca nie zawsze pozwala mi odwiedzić siłownię. Natknąłem się już jakiś czas temu na taki produkt który się nazywa BODYLASTICS, czyli gumy oporowe, z różnymi rączkami i uchwytem, który można zaczepić w drzwiach. Czy [...]