SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • trening FBW - korekta ; ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: CLINIC MFE PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 WZROST:168 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:dobre 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2009-07-30 17:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VENOM

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=125616#post125616 http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=125611#post125611

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2009-08-05 15:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICK: gregorcio PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 63 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok. 29 cm OBWÓD BICEPSU: 34,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: ? OBWÓD BIODER: ? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 70 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95 OBWÓD BARKÓW: ? OBWÓD NADGARSTKA: [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 13:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • firma super produkty pierwszej jakości wynalazki tutaj, ten tez http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=93676 tutaj o części składników http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1719&page=3 z takich wynalazków typuje t-bol lub pct assist sam czekam na 3 opakowania t-bol

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-09-02 17:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] power jerk i jeszcze parę wariantów. Wyciskopodrzut jest tylko jeden. To co wkleiłeś MISHĘ 3 X 200 to PUSH PRESS. Wyciskanie na stojąco raczej odnosi się do żołnierskiego, bez użycia nóg. RÓŻNICE WYJAŚNIAŁEM TUTAJ I TUTAJ: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1572 http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=84728 *** Poza tym dobra robota

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan-Regresja do oceny ! :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:tyrolex22 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:16 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:---- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2009-10-03 21:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 9 -basic round house kick - podstawowy round house kick (nie wiem, jak wytłumaczyć, jak to kopnięcie wygląda... wpisz na youtube) 10- basic swimming elbow - nie wiem 11- body kick block - blok kopnięcia na ciało 12- body kick block 2 - blok kopnięcia na ciało 2 13- catch jab defense - obrona przed podbródkowym 14- clinch counter - kontra w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2009-10-04 20:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Nowe bodźce=postępy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na 1 str masz o tym napisane kilka linijek. nie chodzi tu o zadna metode treningowa - ktora jest lepsza - a inna gorsza, a o programowanie treningu od podstaw, ktore w full body konczy sie juz zanim sie zaczyna, ze wzgledu na ograniczone pole manewru. bercikk5 staz nie ma tu zadnego akurat znaczenia. fbw lepsze dla poczatkujacego, bo? piszac [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14838 Data: 2009-10-18 17:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej do Adminow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kamilo1234 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2+ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2009-11-03 19:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i do poprawek... PROSZE O POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rzeznik91 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 182 lub 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7miesiacy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm OBWÓD BICEPSU: 31,5 OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2009-11-09 17:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jutra Redukcja - DIETA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak zrobilam. Praca to jezdzenie autem i odwiedzanie ludzi w domach ok 5h dziennie co do treningow to wyglada to mnie wiecej tak: Pon: silowy + LBT Wt: aerobic + Pump Sr: body tone + aeroby Czw: silowy + aeroby(tai bo) Pt: body tone + aeroby W sobote czasem wolne a czasem bedzie to LBT + Pupmp Niedziela wolna Nie pytaj mnie jak wyglada [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2009-11-16 17:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF podskornie?

    Post
    Doping

    [...] insą, niby i to i to insa ale mają różne okresy półtrwania, jedna się przydaje w BB a inna nie luknijcie Regular IGF only has a half-life of about 10-20 minutes in the human body and is quickly destroyed. i to: About IGF-1 Long R3 The most effective form of IGF is Long R3 IGF-1, it has been chemically altered and has had amino acid changes which [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9318 Data: 2009-12-07 15:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Hasło: 1.BCAA XPLODE - Feel the POWER of pure BCAA! 2.BCAA XPLODE- 6000mg per dose of ultra pure BCAA make you STRONGER and BIGGER ! 3.Najwyższa jakość, najlepsze rezultaty tylko z BCAA XPLODE! 4.Impossible became possible with new BCAA XPLODE! (Niemozliwe stało sie osiągalne z nowym BCAA XPLODE) 5.BCAA XPLODE jest tym czego Twoje mieśnie [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłę po masowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kamil567 PŁEĆ:Męszczyzna WIEK:18 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:74 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU:39cm OBWÓD ŁYDKI:36cm OBWÓD UDA:58cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-12-18 23:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rospisce / dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    body octane z rana zbędne vipera zacząłbym od 1 kaps ed w aero cytrulina może trochę przeszkadzać - jeśli będzie body octane przed bieganiem też odpuść

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-12-22 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Body Fire to prawie to samo i też musisz dużo brać aby kopało? ja też kawy nie pijam ewentualnie jak mam kaprys Body Fire brałam po 2capsy,ale pobudzenia nie czułam jedynie zwiększona potliwość, ogólnie to od wiosny mam dystans do spalaczy kiedyś dużo kupowałam i jadłam,ale szczerze...szkoda kasy najważniejsza i tak jest micha

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 22:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulka pudzian

    Post
    Polacy za granicą

    http://www.dejna.pl/p336,dzieciaki-z-cba-body-dzieciece-b50.html na tej stronie mozna sobie samemu zaprojektowac koszulke ps.to body calkiem calkiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3399 Data: 2010-01-12 20:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT- partia 2 x tyg - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ:mężczyzna WIEK:21 WZROST:169 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:66 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2010-01-13 17:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel-max jakosc max rzezba/pomoc w suplach

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do body to dlatego chcialem dac rano jeszcze bo czytalem w dziale opinie ze tak chlopaki robia. a w dnt dawac body?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2010-01-17 19:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cardio 20 min dzisiaj nie zrobiłem nóg bo praktycznie nie spałem pojade cycling zamiast interwałów a jutro nogi + cardio dodatkowe w czwartek plecy tric i interwały wieczorem zajęcia body combat ( lekkie ) piątek bary + sporo cyclingu sobota albo niedziela Full Body z próbami bicia rekordów waga solidna sadła coraz mniej ale nadal dużo =(

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 14:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)