siema ale sie kicha robi w szkole no nic... trzeba dac rade Remik - mowisz ze Body Fire? myslalem wlasnie nad nim lub nad HH ale ten drugi za drogi wiec BF...
Body- jak jest z tym ustawieniem obręczy barkowej, wytłumacz trochę jaśniej bo nie rozumiem. Może to kwestia rozciągania danej partii mięśniowej po treningu( nie wielu z tego co widziałem to robi). Darek forma super
i will get back to this discussion. i just wanted everyone to know that i support my younger JKD brother in Poland. I think I have a story about my Braintumour that will expalin his attitude and the whole situation quite clearly. As a matter of fact, he is doing exactly what was needed from me 10 years ago in scandinavia, he is doing what I [...]
Witam wszystkich. Ostatnio zakupiłem sobie body sharpera. I zbytnio nie wiem jak na tym ćwiczyć oprócz jednego ćwiczenia. W którym urządzenie jak najdalej odalamy od siebie i klatką znirzamy się do podłogi. http://www.alt-gifts.com/assets/images/product/large/3125.jpg
połaczenie powiedzaiałbym klasyczne, albo nawet pierwotne; z tego chyba wyrosł zamysł staków pobudzająco-pompujących. więc jest ok, jeżeli zależy ci na super oszczędności, jesli możesz skusić sie na coś więcej to rozgladaj sie za czyms bardziej kompleksowym; dwa wyżej wspomniane, body octane np jeszcze ...itp
możesz powrócic do no xpl. ja jeżeli mialbym proponowac cos bardziej od siebie to wspominany już schotgun, albo body octane; ale ja na pompe czy pobudzenie nie zważam aż tak bardzo więc liczy sie u mnie nieco inne spojrzenie na sklad i specyfike działania tego rodzaju supli a i kreapure kaizen mile wspominam, tak zsamo dobrze jak Olimpa więc także [...]
thx za odpowiedz :) Wiec radzisz Body bym zmienil na Twoj trening? czy ten co dalem moze byc? :) jak narazie cwicze w domu. nie mam kasy na silke w Wawie (studiuje ) :) tym czasem cwicze w domu, mam tyle obciazenia ze mi styka. Dieta jest. Kreatyne biore. pozdro :) Zmieniony przez - nka w dniu 2008-12-07 12:40:27
Darek za***iscie to wyglada, oby poszlo na zawodach Kamil tez super, wycinke robisz czy caly rok tak trzymasz? Ja wstawiam zdjecie z lokalnymi koksami Body pozna przynajmniej jednego
[...] jesteś szczupły i do tej pory nie ćwiczyłeś brzucha to a6w da Ci kaloryfer, przy większej masie będziesz potrzebował diety i aerobów. Dodam tylko, że a6w jest bardzo wymagająca i ciężka kiedy wykonuje się wszystkie potórzenia poprawnie. A teraz opowiedz jakim sprzętem dokładnie syponujesz, na początek rób trening total body, a nie dzielony ...
mAM na sprzedarz: -ławeczka marbo sport(wytrzymalosc 390kg)z modlitewnikiem -gryf prosty 180cm marbo sport -2x hantle -obciazenie: body building & go sport niektore ogumowane 98kg CAłOść UZYWANA 2 MIESIACE, STAN OCENIAM ZA BDB! SPRZEDAJE BO MAM PROBLEMY ZE ZDROWIEM (NADERWANIE KLATKI PIERSIOWEJ) I NIE MOGE CWICZYC PRZEZ NAJBLISZE 2 LATA WIEC... [...]
może i masz racje =] ale wydaje mi sie ze ferrari tez nie jest jakies super długie tymniemniej fajne body to jedna sprawa ale udawanie innego samochodu to jak napisałeś synthol boyzz Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-07 19:46:27