SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

body

  • RELACJA - II GRAND PRIX BINKOWSKI RESORT 2017 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lista zgłoszonych osób (stan na dzień 24.06.2017): Aneta Pytka KS Paco Lublin Bikini fitness kobiet do 164 cm Katarzyna Ślachciak KPSKiF Violetta Bydgoszcz Bikini fitness kobiet do 169 cm Żaneta Szlęzak UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Bikini fitness kobiet do 169 cm Karolina Wolska-Rzewuska KS Fitness Klub Aplauz Warszawa Bikini fitness [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-25 18:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dodatki - badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] and insulin. The purpose of this study was to examine whether co-ingestion of D-pinitol (plant extract with insulin sensitizing characteristics) with creatine affects whole body creatine retention. Twenty male subjects with no history of creatine supplementation parti****ted in this study. Subjects donated 24-hr urine samples for 4 days. After [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 22:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body (4-07-2005 19:29) za***iste Baca (4-07-2005 19:29) ja sie Ciebie cos pytam body (4-07-2005 19:31) ok Baca (4-07-2005 19:32) co ****a body (4-07-2005 19:35) co co Baca (4-07-2005 19:35) body ****a gramy czy nie body (4-07-2005 19:35) body (4-07-2005 19:35) ****a czekam na ciebie a ciebie nie ma Baca (4-07-2005 19:36) a z kim gadałem [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-20 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W linkach masz TONY takich treningów, czytaj... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 ### Witam , jestem nowy na tym forum moj brat ma w domu siłownie i tez chcialbym zacząć ćwiczyć aby zgubić troche ciała.. zaczne opisując siebie Wzrost : [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 14:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] little effect on the androgen affinity of superdrol. The problem is this same enzyme 3beta hydroxysteroid dehydrogenase, is used in the conversion of many metaobiles in the body, Superdrol produces a lot of metabolites that dont get bound by the androgen receptor like we just saw, it cant aromatize, so it doesnt bind to the estrogen receptor, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] milk proteins, casein (CAS) and whey protein (WP), of different physicochemical properties were ingested as one single meal by healthy adults. Postprandial whole body leucine kinetics were assessed by using a dual tracer methodology. WP induced a dramatic but short increase of plasma amino acids. CAS induced a prolonged plateau of [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 04:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitbul, odkad siegam pamiecia na body factory wygladasz ciagle tak samo :-)) Powodzenia Panowie!

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 23:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zestawy: Lower Body 2 1 Przysiad tylny 5x10p 2 Przysiad przedni 4x12p 3 Prostowanie nóg w siadzie 4x15p 4 Martwy ciąg na prostych nogach 4x12p 5 Wspięcia stojąc 5x30p Upper body 2 1 Wyciskanie sztangielek poziom 5x10p 2 Podciąganie na drążku szeroki nachwyt 5x10p 3 Unoszenie ramion w przód ze sztangą 5x10p 4 Pomki z elewacją nóg 4x12p, możesz [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 19:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] of flight simply because of his two-plus second hangtime. How can I dunk better ? Well, that's the million dollar question isn't it... Firstly you need understand your body. Your body weight consists of 40-50% of muscle tissue. There are three muscle groups, skeletal muscle, cardiac and smooth muscle and the major muscle group is skeletal [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 10:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrówko dopisało. Zdrowie najważniejsze. Resztę można wypracować. /SFD/Images/2015/12/1/9320ff10a45c402aaf37ce7d67cb3bf0.png 2] Trening: Początkowo będzie to GBC: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15776 Czas trwania 6-8tygodni . Później podejrzewam że poleci jakiś trening Christiana. Podejrzewam że kilka ostatnich faz z całorocznego [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 14:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.body-factory.pl/showthread.php?15776-TREN-German-Body-Composition-by-Charles-Poliquin-(-Redukcja)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 10:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] the realization (3rd) week, the volume is minimized while the weight is ramped up. This is when you go hard with your AMRAP—leave nothing behind in terms of energy in your body. This is the AMRAP set that’s going to tell you how much you’ll be increasing the weight for the next phase/month. So, the harder you go the better for your gains. [...]

    Odpowiedzi: 14208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-05 11:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ooo... :* Dziękuje za pomoc, wybiorę któryś z tych produktów: Johnson & Johnson Holiday Skin, Body Lotion 250 ml, ok. 12 zł Garnier Nawilżajace mleczko do ciała, Skóra muśnięta słońcem 250 ml, ok. 19 zł Dr Irena Eris Lirene Dermoprogram, Brązująco-ujędrniający balsam do ciała 19 zł / 220 ml Który polecasz? Moja skóra jest wyschnięta, sucha. [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-12 14:05:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lista zgłoszonych osób na dzień 10.10.2016 r. Bikini fitness kobiet do 166 cm Agnieszka Zembroń-Chudzicka UKS Pover Kuźnik Chorzów Agnieszka Cieciora KS Michael Warszawa Agnieszka Kałek-Smolarek TKKF Winogrady Poznań Aleksandra Kołodziejczyk Aesthetic Lublin Aleksandra Maciejczyk KS Olimp Zabrze ANITA BEKUS Wybierz… Anita Wyrzykowska UKS Black & [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 10:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, masz dwa bloki. W jednym atakujesz bardziej lower body, w drugim upper body. Dzieki temu mozesz pojechac troche po "krawedzi" z sila i miec gwarancje pelnej regeneracji w nastepnym bloku.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 16:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozumiesz cwiczenie - wycisk na szerokosc barkow z pelna flara lokciowa, a poprzez francuza rozumiesz francuza z przenoszeniem, a sztangielka nad glowa jest jednorecz cross body - to masz bardzo dobry program na triceps w sposob zrownowazony rozwijajacy kazda glowe. Tak właśnie na tym mi zależy żeby zbudować dobre równomierne podstawy, [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 18:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma co byś proponował (poza dieta) do programu lower body na spalenie tłuszczu? Nie rozumiem pytania. Jesli mowisz o zastosowanie specjalizacji lower body na redukcje - mam mieszanie uczucia. To faza specjalizacyjna - ona az wola o nadmiar kalorii na plusie.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 15:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglami i w piątek wieczorem zrobić sesyjkę na finalne fotki. Nie będę już do tego czasu wstawiał fotek sylwetki :) Myślę że zbudowałem trochę CZYSTEJ masy mięsniowej, a body fat jest na.... dobrym poziomie jeśli chodzi o koniec masy. Także lekki spoiler dam, nóżka z przed paru dni :) Myśle że tragedii jakieś strasznej nie ma :-) [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 00:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aim of this study was to evaluate the effect of alanyl-glutamine (AlaGln) administration on the metabolism of proteins in irradiated rats. The rats were exposed to whole-body irradiation (8Gy) and then fed intragastrically with a mixture of glucose and amino acids either with AlaGln or without AlaGln. At 48 hours after irradiation, parameters [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 13:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] without any gas in your car! NEVER exercise on an empty stomach... NEVER! Sorry... it's just very important that you don't do it. Not only is not effective at burning off body fat, it's also a huge negative! When you exercise on an empty stomach you give your body only 3 choices for fuel: muscle tissue, muscle glycogen (stored muscle energy), [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-19 10:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)