body

Nie jestem w stanie jesc 6-7 posilkow dziennie, pracuje w dwoch miejscach na pol etatu, przerw w pracy nie mam... staram sie jesc 3-4 dziennie... Na trening w klubie moge poswiecic 4 dni, wybralam Body Bar i bardzo to lubie, robie tez 2 treningi cardio po 40min intensywne tempo (bieznia i crosstrainer z drazkami). Co z Tightem? Czyba da sie cos [...]

wiem ze skasowany dopiero teraz mhmm proponowalem ci trening silowy calego ciala 3 razy w tyg tzw. Full Body Workout

hehe Body dokladnie tak samo uwazam, jak to wczoraj zobaczylem Ladny hardcore tam maja...zal mi bylo troche tych ludzi na stadionie. Wydawali sie jakby z innej epoki jeszcze patrzac na ta sceneria wokolo... Edit: f*** na J-bie narazie mamy tylko 500biletow i to po 20zl!! na 3 lige Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-05-15 15:03:03

Witam Wszystkich! Jestem tu od niedawna, tzn. w sumie od dziś :) Trafiłam na to forum, szukając w wyszukiwarce wszystkiego na temat opalania, samoopalaczy, kremów i balsamów brążujących oraz solarium. Sama mam jasną karnację, a słonko już zagościło w moim mieście a lato już tuż tuż... Dlatego chciałabym tego lata "uzyskać" ładną, [...]

i body pozamiatał Pzdr

Jeszcze raz gratuluje Body mozesz zamknac temat i dodać zwyciesców do Galeri Sław

Witajciejak w temacie, mam teraz problem do zgryzienia, jaki pas zakupić?? Mam teraz w domu od kumpla pas firmy body bild( wogóle nic nie ma o niej w necie-pas ma z 5 lat co najmniej) i chce on mi go opchnąć za ile ja będę chciał ;) ale niestety nie ma on z tyłu w szerokiej swojej części żadnego wyłożenia(chodzi mi o to, ze cały jest jednolity, [...]

body a masz jakies plany treningowe dla napastnika ???wczesniej pisałem ale nie dostałem odpowiedzi ...

patryk x2 maść kupiłem w Rossmanie firmy Kolastyna, SPECIAL BODY (Active) Krem-Żel na rozstępy w takiej zielonej tubce (180ml) jest ona dosyć tania ale działa;] Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-05-15 22:27:21

No to może ktoś może załatwić taniej niz 5zł za saszetke "PERFECT BODY MRP" ? Bo szczerze lepiej mi to smakuje niż baton! A odemnie koleś z siłowni sprzedaje to po 5zł...

ja rownierz tak cwiczylem i przyrosty byly super , ale musialem mniej wiecej co miesiac na tydzien luzowac bo szybko nadchodzilo przetrenowanie ale roslem ladnie:) pozniej jak przeszlem na partia raz w tygodniu nic nieroslem:/ od jakiegos czasu jade Full Body Workout i znow ladnie rosnie:) systemem partia 2 razy na tydzien cwiczylem w pierwszym [...]

witam nosze sie z zamiarem zakupu takiego urzadzenia w cenie kolo 1000PLN. myslalem o Proteusie JMR-3000 jednak nie jest dostepny ani u producenta (tam powiedzieli, ze moze bedzie za jakies 2, 3 miesiace) ani w zadnym ze znajomych sklepow (przy okazji - moze wiecie czy mozna go gdzies od reki dostac??). w zwiazku z tym zaczalem szukac innych [...]

PROCEDURA TESTU SYSTEMU MASS, CZYLI CO,GDZIE,KIEDY I JAK: 1.Zacznę z lekka kontrowersyjnie - od jutra NIE TRENUJECIE a konkretniej robicie sobie czas regeneracji, by podejść do TESTU możliwie w najlepszym stanie "technicznym". 2. W ciągu najbliższych dni (mam nadzieję wyrobić się do poniedziałku) prześlę całej dwudziestce [...]

standard 1-4-4-2 P.S. body, zmień tytul topic'a

sa rozne kombinacje treningow fbw... jak sama nazwa wskazuje trening full body workout trenujesz cale cialo na jednym treningu, wazne jest by prowadzic zapisy stosowanych obciazen i z treningu na trening zwiększac progresje chocby o 1-5kg stosuj dobrą rozgrzewkę i słuchaj sygnalow organizmu(by zapobiec kontuzjom czy przetrenowaniu) jeszcze co do [...]

[...] administered while serum insulin was maintained at a physiologically high concentration during two randomized visits. PARTICIPANTS: Seven healthy, nonvegetarian young men (body mass index, 26.1 +/- 1.6 kg/m2) participated in the present study at the University of Nottingham. MAIN OUTCOME MEASURES: Skeletal muscle pyruvate dehydrogenase [...]

Body a ja poprosze o trening na kondycje, szybkosc i zwinnosc nóg :) Z góry thx.

B12 ? a na co? na skurcze czy na masę?? ja tam trenujęjujitsu i trochę siłki - multivitamina - różna - od vitarala, poprzez jakieścuda do maxivit.. poza tym co jakiśczas WMC (wapń,magnez cynk z wallmarku) czy też omega 3, czy sam magnez.. albo też witaminę A+E.. a aktualnie to multivitaminę (zwykłą- za 10 zł na miesiąć) + GINKO PRIM (ginko i [...]

no Body sam przyznaj, ze to co zrobil wasz klub to czyste hamstwo Wiedza dobrze, ze nawet jakby dali bilety po 50zl to i tak i tak te 500 osob z Katowic przyjedzie...Dla mnie to jest paranoja taka samowolka w III lidze :-/ zebym za taki krotki wyjazd placil prawie tyle co do Gorzowa Wlk oddalonego o 500km...

[...] metzer, troche podobnie cwiczyl dorian yates, z tym ze jak widac nie zyskaly specjalnej popularnosci. mnie zwyczajnie nie przekonuja. natomiast polecam jakis prosty full body workout 3 x w tyg, powiedzmy przysiad/martwy na zmaine co trening plaska wioslowanie porecze podciaganie podchwytem wyciskanie ponad glowe powiedzmy po 2 serie, lub [...]